嬰兒游泳是指12個(gè)月內(nèi)嬰兒，尤其是新生兒在特定的水質(zhì)、水溫和嬰兒專用泳圈保護(hù)下，由經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的人員一對一的專門操作和看護(hù)，進(jìn)行的自主活動(dòng)和水中撫觸，其原理是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運(yùn)動(dòng)。那么游泳有哪些好處呢，嬰兒游泳又要注意哪些事項(xiàng)呢？

嬰兒游泳的好處

嬰兒游泳作為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，除了可以提高寶寶的身體協(xié)調(diào)能力、強(qiáng)健體質(zhì)外，對他們的智力發(fā)展、心理健康也大有好處。

1、有助于腦神經(jīng)發(fā)育，對智力發(fā)展十分有益。

大腦的神經(jīng)系統(tǒng)掌控全身各部位的調(diào)動(dòng)，嬰兒游泳時(shí)，運(yùn)用到的肌肉組織和關(guān)節(jié)也給予會(huì)大腦神經(jīng)一定的刺激，進(jìn)而促進(jìn)大腦功能的發(fā)育，使大腦的調(diào)節(jié)力越來越靈活。

2、增強(qiáng)安全感，培養(yǎng)適應(yīng)能力和自信心。

寶寶在嬰幼兒時(shí)期缺乏安全感可影響一生，孩子情感表達(dá)能力的發(fā)展不順暢，易使孩子在日后的人際交往中出現(xiàn)阻礙。而嬰兒游泳為寶寶提供了一個(gè)猶如在羊水中活動(dòng)的機(jī)會(huì)，重新構(gòu)造其在母體子宮中生存的環(huán)境，可以有效消除孩子對新環(huán)境的不安全感，幫助寶寶建立自信心，增強(qiáng)適應(yīng)能力。

3、刺激各感官系統(tǒng)觸感，提高身體的協(xié)調(diào)性。

寶寶在水中游泳時(shí)，需要個(gè)器官的配合，充分調(diào)動(dòng)起味覺、觸覺、平衡覺等，多種信息相互配合、協(xié)調(diào)，多練習(xí)可以提高反應(yīng)力。

4、提高空間思維能力、推理和數(shù)學(xué)能力。

游泳也能像音樂那樣加強(qiáng)寶寶左右半腦之間的信息傳遞和交流，刺激主管空間、語言、推理以及記憶等功能的區(qū)域，起到開發(fā)智力的作用。

5、有消食的作用，促進(jìn)營養(yǎng)吸收，有利于培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣。

運(yùn)動(dòng)會(huì)使寶寶身心愉悅，心情放松，增加胰島素的分泌量，進(jìn)而刺激腸胃蠕動(dòng)，有利于營養(yǎng)的消化與吸收。此外，大量的體力消耗后，寶寶因?yàn)樯眢w疲倦而更易入睡，睡眠質(zhì)量也會(huì)相應(yīng)提高。

6、有助于健壯骨骼，加快生長速度。

在水中做任何動(dòng)作都會(huì)受到浮力的影響，因而可以促使骨骼和肌肉組織獲得更多的氧氣，增加生長激素的分泌，加快寶寶身體發(fā)育，讓其更加強(qiáng)健。

7、加快新陳代謝，增強(qiáng)抵御能力。

嬰兒在水中游泳更費(fèi)力，呼吸會(huì)隨之加深，肺活量增加，血液循化加快，從而能達(dá)到提高抵抗力、強(qiáng)健體質(zhì)的效果。

嬰兒游泳的條件：

1、溫度：室溫須確保28℃以上，特別是3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒；水溫控制在38℃左右，新生兒的體溫調(diào)節(jié)中樞不完善，水溫過高或過低均會(huì)對寶寶造成不利影響。

2、時(shí)間：嬰兒游泳的時(shí)間一般在15分鐘左右，具體情況視寶寶的體質(zhì)和月份而定，以寶寶在水中游得快樂而又不疲勞為原則。

3、環(huán)境：在嬰兒游泳的整個(gè)過程中，周邊的環(huán)境會(huì)對寶寶的大腦形成一個(gè)完整的刺激。在寶寶游泳的環(huán)境里，周邊有色彩鮮艷的畫面，優(yōu)雅的背景音樂，上方有能發(fā)出悅耳聲的風(fēng)鈴。

4、操作：在寶寶游泳的過程中，操作者要和寶寶進(jìn)行有效的溝通，給寶寶唱唱兒歌，鼓勵(lì)寶寶在池中轉(zhuǎn)圈，游泳結(jié)束后要贊美愛撫寶寶。

如何防止嬰兒游泳時(shí)哭鬧？

1、在游泳前可以用池水將寶寶身上打濕，讓寶寶先適應(yīng)水溫，也可以利用水中漂浮玩具吸引他的注意力。

2、如果已經(jīng)按照上述做法安撫寶寶，寶寶仍然哭鬧，應(yīng)該馬上將孩子抱起來，輕聲安慰，輕拍寶寶背部。然后根據(jù)具體情況，確定引起寶寶哭吵的原因，比如饑餓、大小便、困累、口干等，并適時(shí)解決。

3、如果寶寶因?yàn)閮纱斡斡镜臅r(shí)間間隔長，或其它原因怕水而哭泣，這一般是安全感不足的表現(xiàn)，媽媽可以這么做：輕握寶寶的小手，進(jìn)行語言的安慰，或利用玩具吸引他的注意力，給予寶寶適應(yīng)的時(shí)間，再慢慢松手。若是寶寶哭鬧得很厲害，最好先將他抱出水面，待安撫好孩子的情緒再讓他下水。

嬰兒游泳注意事項(xiàng)：

1、嬰兒游泳期間必須專人看護(hù)，嬰兒游泳圈使用前要進(jìn)行安全栓包括型號是否匹配、保險(xiǎn)按扣是否牢固、游泳圈有無漏氣。

2、新生兒游泳前臍部須貼防水護(hù)臍貼。

3、嬰兒套好游泳圈檢查下頜、下頦部是否墊托在預(yù)設(shè)位置，要逐漸且緩慢入水，注意泳圈的型號。泳畢新生兒要迅速擦干水跡，保溫，取下游泳圈。

4、泳畢新生兒取下防水護(hù)臍貼，予安爾碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒臍部2次，并用一次性護(hù)臍帶包扎。

5、游泳時(shí)間要注意剛吃完奶的時(shí)間，最好選擇在吃奶后1小時(shí)進(jìn)行游泳，1-2次/天，一次5-10分鐘即可。