寶媽寶爸都知道，母乳是寶寶們最理想的且最有營養(yǎng)的天然食物。今天一起去學習一下，母乳喂養(yǎng)中寶媽應該注意的細節(jié)吧！

1、讓寶寶吮吸乳頭

寶寶剛生下來時，媽媽及時的讓寶貝吮吸乳頭是非常必要的。這對初為人母的媽媽的乳房充盈也十分的重要，寶寶分娩后寶媽盡快的給寶寶喂奶，這樣可以刺激乳汁的分泌。寶媽最好在分娩后的一個小時之內給寶寶吮吸乳頭，之后的話就是當寶寶出現饑餓的情況再哺乳。

2、夜間哺乳

除了白天寶媽要給寶寶充足的哺乳時間，還要注意一下夜間的喂養(yǎng)。在夜間泌乳素產生的量是白天的五十倍，這樣有利于泌乳系統(tǒng)產生更多的泌乳素，可以增加乳汁的分泌，也對產婦自身帶來好處，還可以增加母子之前的親密度。

3、保持乳房清潔

媽媽們一定要保持乳房的清潔，特別是乳頭的衛(wèi)生一定要注意。不要讓乳房受到外力的擠壓和損害，這對提高泌乳質量是及其重要的。產后媽媽們要常常用溫開水進行清洗，千萬不要用肥皂，酒精，化學洗滌劑進行清洗。防止乳頭干燥皸裂。對于那些乳汁分泌不足或是乳頭脹痛的寶媽來說，要經常輕輕的按摩乳房，可以促進乳房的血液循環(huán)和乳汁的分泌。如果寶媽的乳頭出現了感染，一定要及時的采取措施，防止乳腺炎的發(fā)生。為了更好的保護乳房的衛(wèi)生，寶媽要穿特制的哺乳文胸，這樣也有利于產后哺乳及媽媽乳房的恢復。

4、充分的排空乳房

在寶媽的眼里，很多人都會覺得乳房排空了，乳汁就會越來越少，其實這種想法是錯誤的。寶媽需要充分分的排空乳房，會有效的刺激乳房分泌更多的泌乳素，才可以產生更多的乳汁。在一般的情況下，先讓寶寶吮吸，剛出生的寶寶可能還不了多少，媽媽要是覺得乳汁還很多，可以用手擠奶或者吸奶器把多余的奶水吸掉，要充分的排空乳房中的乳汁。

5、防止寶寶溢奶

寶媽在結束喂奶后，一定要注意防止寶寶溢奶，吐奶或者嗆咳。媽媽可以將寶寶輕輕的抱起來并且抱直，把寶寶的頭輕輕的靠在媽媽的肩膀上，輕輕的拍寶寶的后背，將寶寶在吸奶時吞咽進去的空氣排出來。也可以讓寶寶坐在媽媽的大腿上，寶寶身體像前微傾，媽媽的一只手拖住寶寶的前胸和下巴，另一只手輕輕拍寶寶的背部使空氣排出體內。母乳喂養(yǎng)時，有的媽媽奶水充足。容易出現溢乳的現象這個時候寶媽們可以用防溢乳墊。可以很好的保持衣服的干爽整潔，讓媽媽們避免這樣的尷尬。