宮縮是什么感覺？宮縮是每個孕婦在臨近預(yù)產(chǎn)期都會出現(xiàn)的癥狀，而宮縮又分為真性宮縮與假性宮縮，假性宮縮是孕晚期有的特征，而真性宮縮是孩子要分娩的前兆，那么，孕期宮縮是什么感覺呢？孕婦宮縮是什么樣的感覺呢？

假性宮縮沒有任何規(guī)律，隨著月份的增加，抬頭下降，假宮縮出現(xiàn)的頻率會越來也多，但這并不代表要臨產(chǎn)，孕中后期開始假宮縮會出現(xiàn)，如果準媽媽長時間處在一個姿勢，肚子就會突然變硬，這就是假宮縮的表現(xiàn)。

假性宮縮發(fā)生時，準媽媽會發(fā)生肚子突然變硬，尤其是發(fā)生在準媽媽長時間處在一個姿勢時，但是這時腹部并不會像發(fā)生真宮縮時那樣痛。假宮縮時間也沒有一定的規(guī)律，兩次間隔的時間也不一樣，每一次宮縮的時間也不一樣，并且假宮縮出現(xiàn)的時間早，28周之后隨時都有可能出現(xiàn)假宮縮，但是真宮縮多數(shù)出現(xiàn)在38周之后。假宮縮發(fā)生時大家不需要著急，它對于孕婦以及胎兒沒有任何影響。

真性宮縮的感覺？

宮縮的感覺根據(jù)類型不同而有所區(qū)別。分別表現(xiàn)在宮縮時間、頻率、疼痛位置等方面。

真正的宮縮開始時，疼痛一般出現(xiàn)在準媽媽的腹部，也有人會出現(xiàn)在腰部，疼痛程度不一，因人而異。當出現(xiàn)的是輕微疼痛，這時的感覺與月經(jīng)來時的小腹疼痛相同；而隨著時間的推移，疼痛感覺會慢慢加強，間隔縮短，疼痛時間延長。

經(jīng)過一段時間后，宮縮會來得比較猛烈，疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。此時準媽媽不要過分緊張，最好能分散注意力，放松心情，配合醫(yī)生指導(dǎo)。還能借助安產(chǎn)操、拉瑪澤呼吸法等來配合宮縮，以便更順利進行分娩。

真假性宮縮的區(qū)別？

真宮縮：

1、有規(guī)律；

2、有進展，越來越強，持續(xù)更久，次數(shù)更多。宮縮的時間變長，間隔縮短；

3、大部分出現(xiàn)在腹部下方，但是會擴散到背部下方；

4、從不舒服的壓力到緊繃、拉扯的痛。但是通過有意識的放松其他部分的肌肉，這種痛是可以克服，甚至可以減輕的。

5、如果是躺著的，維持這個姿勢；如果不是，就改變姿勢。走動可能會更痛；

6、通常會見紅。

假宮縮：

1、不規(guī)則：連續(xù)幾個小時都沒有明顯的規(guī)律出現(xiàn)；

2、沒有進展：強度、持續(xù)時間、頻率都沒有增加；

3、大部分出現(xiàn)在前面、腹部下方；

4、從無痛到輕微的不舒服，比較像是壓力，而不是痛；

5、如果改變姿勢、走動、躺下、泡個熱水澡或淋浴，就不那么劇烈和難受；

6、子宮感覺好像一個很硬的球。

宮縮對胎兒的影響？

真性宮縮是胎兒出生的主要征兆，一般對胎兒不會產(chǎn)生不良影響。

假性宮縮是孕期常見的癥狀，一般也對胎兒無礙，但如果太頻繁可能會引起寶寶缺氧或者早產(chǎn)。此時要找到宮縮頻繁的原因，并看看是否引起胎盤供血不足，因為頻繁宮縮會導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩，嚴重者甚至可能會導(dǎo)致胎兒死亡。

如果宮縮情況出現(xiàn)異常，準媽媽應(yīng)及時就醫(yī)觀察胎兒情況。并咨詢醫(yī)生意見，決定是否進行保胎或采取其他措施。

出現(xiàn)宮縮怎么辦？

準媽媽不需要緊張，第一步平臥，閉目，以鼻深呼吸，第二步以口深呼吸放松腹部，第三步以鼻吸氣后，屏氣，然后長呼氣，這樣一個過程就能幫你緩解不少不適感了。

從孕中期開始，準媽媽的肚子會越來越大，隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近，胎兒的抬頭下降宮縮會頻繁出現(xiàn)，而且準媽媽會覺得胎兒往下墜，行動很不方便，這個時候一定要多注意休息。

宮縮多久會生？

宮縮是準媽媽分娩前的癥狀之一，在宮縮發(fā)生時可以對宮縮的次數(shù)、時間做記錄。如果宮縮已經(jīng)變得比較規(guī)律時，并且自我感覺已臨產(chǎn)，可打電話給醫(yī)院。如果宮縮變得非常頻繁，差不多達到每5~6分鐘1次時，或者每次宮縮時疼痛加劇，就應(yīng)該立刻去醫(yī)院待產(chǎn)。

一般來說，第一胎產(chǎn)程常常會持續(xù)在12~14小時之內(nèi)，可以選擇在家先等幾小時會?？梢栽诩抑新邉樱杏X需要休息時就休息一下。

此外，在懷孕的最后三個月，有時準媽媽會出現(xiàn)假性宮縮的情況，真假宮縮對于沒有經(jīng)驗的準媽媽而言比較難分辨，但假性宮縮不是臨產(chǎn)征兆，假性宮縮多久會生一般難以估計，如果出現(xiàn)見紅、破水、陣痛等任意一項一般是快要生的表現(xiàn)，可以到醫(yī)院待產(chǎn)，如果不是的話就對宮縮情況再進行觀察。