新生寶寶大多數(shù)時(shí)間是在睡眠中度過的，良好的睡眠對(duì)于寶寶的健康成長(zhǎng)非常重要。想讓寶寶享受一個(gè)完美的睡眠空間，媽媽就要從臥室布置、臥具準(zhǔn)備、褥子和被子的選擇等4個(gè)方面給寶寶做好充足的準(zhǔn)備，這也是好睡眠離不開的好幫手。

新生兒睡覺硬件現(xiàn)在升級(jí)：

臥室布置

給寶寶選擇臥室有什么講究？

寶寶的臥室最好選擇朝南的房間，有充足的陽(yáng)光，空氣流通，但床不要放在陽(yáng)光直射的位置。居住在嘈雜鬧市或公路邊的家庭，要注意房間的隔音效果，必要時(shí)安裝雙層玻璃窗。

寶寶睡覺時(shí)有特別注意的事項(xiàng)嗎？

寶寶白天睡覺時(shí)，要拉上窗簾遮擋強(qiáng)光，降低房間的亮度。

使用空調(diào)的季節(jié)，臥室每天要定時(shí)開窗通風(fēng)。空調(diào)的吹風(fēng)口不能直接對(duì)著寶寶的床。

寶寶最好和媽媽睡同一房間，便于照看和喂奶，但不建議睡同一張床。

臥具準(zhǔn)備：

寶寶的睡床有講究嗎？

最好為寶寶單獨(dú)準(zhǔn)備一張有護(hù)欄的小床。如果寶寶和媽媽睡一張床，被子最好分開，各用各的，既保證了衛(wèi)生，也避免媽媽熟睡時(shí)有壓著寶寶的危險(xiǎn)。

搖籃床是不是更適合寶寶？

如果備有搖籃或搖床則更好。因?yàn)閾u晃有催眠作用，能使寶寶盡快入睡，但也要注意，不宜讓寶寶經(jīng)常睡在搖籃里。因?yàn)閷殞毜募怪彳?，而搖籃的硬度不夠，常睡搖籃會(huì)使脊柱變形，每天睡10～20分鐘便可以了。