寶寶一天要睡12-16個(gè)小時(shí)，睡姿不僅關(guān)系到寶寶是否能睡出一個(gè)漂亮的頭型，還影響著寶寶的睡眠。

仰睡小青蛙

頭型漂亮程度：★安全指數(shù)：★★★香甜指數(shù)：★★★★

這種可愛姿勢可以使寶寶全身肌肉放松，自然而又健康。

仰睡優(yōu)點(diǎn)

身心放松。無壓迫感，自然放松，會(huì)感到比較舒服；

高安全性。寶寶的口鼻不會(huì)被棉被等外物遮掩而導(dǎo)致窒息，安全性較高；

減少壓迫。不會(huì)對(duì)寶寶的心，肺，胃腸和膀胱等全身各臟腑器官造成壓迫；

便于照顧。父母可以一目了然地看到寶寶的睡眠狀態(tài)，隨時(shí)給予呵護(hù)。

仰睡缺點(diǎn)

影響頭型。長期仰睡。頭型容易睡扁。可能波及臉型；

缺少安全感。仰睡時(shí)，因?yàn)闆]有任何束縛，寶寶也會(huì)感覺沒有依靠。缺少安全感；

阻礙呼吸。仰睡使寶寶身心放松，可能會(huì)使已經(jīng)放松的舌根后墜，有阻塞呼吸道的顧慮。

小叮嚀

如果寶寶感冒鼻塞。仰睡會(huì)便呼吸比較費(fèi)力，引起小呼嚕，所以鼻塞時(shí)最好不要仰睡。