對于母親而言，分娩就相當(dāng)于在鬼門關(guān)走了一遭，她們的身體要承受巨大的疼痛，是件十分危險的事情。因此母親在分娩之前要做好一些準(zhǔn)備，幫助自己生產(chǎn)，也幫助自己度過這個難關(guān)，這里將告訴母親們一些有助于分娩的辦法，希望能夠給媽媽們帶來幫助。

1、決定好分娩形式

在預(yù)產(chǎn)期前兩三周，就要注意和醫(yī)生溝通聯(lián)系，讓醫(yī)生幫你判斷，哪種分娩方式適合你，這樣在生產(chǎn)之前，你的心里有個底，不會過度緊張，也不會因此影響到生產(chǎn)的情緒，幫助自己順利生產(chǎn)。另外，如果你決定剖腹產(chǎn)，那么像胎位不正，嬰兒巨大這種問題，也無需擔(dān)心，這不會影響到剖腹產(chǎn)的。

2、羊水破了需冷靜

在預(yù)產(chǎn)期之前，羊水提前破裂的情況也是有的，產(chǎn)婦們往往會十分慌張，不知道該怎么辦。這時最好的做法是先讓自己冷靜，然后打電話給醫(yī)生，或者是讓家人送你到醫(yī)院，看看是否是提前生產(chǎn)的征兆。不用擔(dān)心，醫(yī)生會幫助你的，而且在羊水破裂的48個小時之內(nèi)，都是可以挽救胎兒的，而48個小時足以讓你生產(chǎn)，因此穩(wěn)定自己的情緒是最重要的。

3、莫對疼痛太畏懼

有的產(chǎn)婦因為疼痛的原因而懼怕生產(chǎn)，其實這有時候也是自己的心理在作祟，因為自己從潛意識里就認(rèn)為生孩子是疼痛無比的，所以心里會更加害怕。孕婦可以在生產(chǎn)的時候要求媽媽或者丈夫陪同，緩解自己的心理壓力，幫助孩子生產(chǎn)。

4、調(diào)節(jié)好自我情緒

女性在生產(chǎn)之時的情緒要調(diào)節(jié)好，保持平穩(wěn)的心態(tài)，不要過度緊張害怕，這樣才能幫助自己順利產(chǎn)下孩子。如果心理素質(zhì)不好，很可能會因此導(dǎo)致生育時沒有力氣，昏厥。女性在生產(chǎn)之前要保持輕松的心態(tài)，家人朋友也要幫助她打氣，穩(wěn)定好產(chǎn)婦的情緒。