女性懷孕之后，羊水這個詞就變得不再陌生，它是胎兒周圍的液體，也是保護胎兒的一道屏障。但是對于羊水，你到底了解多少呢？這個問題肯定難倒了一大片準媽媽。羊水為什么會破，準媽媽又該怎么預(yù)防羊水早破，如果羊水破了，準媽媽該怎么辦？

懷孕期間準媽媽最擔(dān)心的問題之一就是羊水早破。羊水早破很容易引起胎兒早產(chǎn)、缺氧、母嬰感染等嚴重后果。準媽媽們要多了解羊水知識，平時多做功課預(yù)防羊水早破。

什么情況下羊水容易破？

1、孕婦的子宮頸口松弛；

2、胎膜發(fā)育不良；

3、胎位不正，盆骨狹窄，頭盆不相稱，羊水過多，多胎妊娠；

4、孕期性生活不節(jié)制；

5、其他因素，比如孕婦劇烈咳嗽、打噴嚏、大笑等。

怎么預(yù)防羊水早破？

羊水早破雖然無法預(yù)料，但還是有一些方法可以幫助準媽媽預(yù)防羊水早破。

1、定期進行產(chǎn)檢

定期進行產(chǎn)前檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)妊娠綜合癥，及時治療。一般來說，孕早期12周前必須進行第一次產(chǎn)檢。進入孕晚期，過了28周，需要每隔兩周進行一次產(chǎn)檢。而懷孕超過36周則需要每周都去產(chǎn)檢。準媽媽們千萬別因為偷懶而耽誤了發(fā)現(xiàn)問題的最佳時間哦！

2、日常飲食要均衡

日常飲食要富含各種維生素，多種維生素和礦物質(zhì)可以促進準媽媽的身體更健康。

3、不要劇烈運動，避免過度勞累

劇烈運動會使身心疲憊，還容易導(dǎo)致胎位不正。所以準媽媽走路的時候要當心，盡量放慢腳步，避免摔倒。此外，不要讓自己太過勞累，每天保持心情愉悅。

4、嚴格控制孕期性生活次數(shù)

懷孕期間準媽媽要和丈夫達成一致，盡量避免性生活。雖說身體健康的情況下性生活是允許的，但仍然不可避免有風(fēng)險的存在。醫(yī)生的建議是，孕早期三個月和孕晚期三個月杜絕性生活，孕中期可以在準媽媽身體狀況良好的情況下適度性生活。

羊水破了怎么辦？

萬一發(fā)生羊水早破的情況，準媽媽們也不要太過慌張，盡量讓自己平躺下來，平靜心情。

·孕婦如果在家里發(fā)現(xiàn)羊水破了，可以及時求助家人。

·為了防止臍帶脫垂，孕婦應(yīng)立即躺下，在臀部墊個枕頭抬高體位。

·可以在外陰墊一片衛(wèi)生巾，盡量保持陰部的清潔，不要洗澡。

這些只是應(yīng)急的方法，是暫時不讓孕婦的羊水全部流掉。最緊要的還是要將準媽媽及時送往醫(yī)院救治。