體溫是身體健康的晴雨表，每分每秒它都在發(fā)生改變。當(dāng)寶寶看起來明顯異于往日時(shí)，你首先就應(yīng)該想到測(cè)量體溫。

一、體溫“正常值”因人而異

每一個(gè)寶寶都有他自己的體溫正常值。在寶寶健康時(shí)應(yīng)多次測(cè)量體溫，對(duì)其平常體溫值有大致估算。

1、范圍約36-37℃。

2、體溫≥37.7℃，表示發(fā)燒，但在一天的不同時(shí)段或者體力運(yùn)動(dòng)后這個(gè)值會(huì)有所改變。

二、怎樣選擇合適的體溫計(jì)？

測(cè)體溫的方法多種多樣，從簡(jiǎn)單的觸摸額頭到精密的數(shù)字體溫計(jì)（當(dāng)體溫抵達(dá)最高值時(shí)會(huì)發(fā)出尖銳的報(bào)警聲）或者耳部的紅外線體溫計(jì)（僅幾秒鐘就能得出精確值）。體溫計(jì)的選擇取決于媽媽們的喜好，當(dāng)然也可以詢問醫(yī)生的意見。三歲以下的寶寶禁用水銀口溫計(jì)。

三、規(guī)律監(jiān)測(cè)體溫

寶寶的體溫有時(shí)會(huì)上升，通常這是炎癥出現(xiàn)的征兆。此時(shí)要求媽媽們約每小時(shí)一次有規(guī)律地監(jiān)測(cè)體溫并注意可能提示疾病的其他癥狀，比如咳嗽或流鼻涕往往提示受涼或感冒，而耳部牽拉痛可能意味著耳朵感染。

四、何時(shí)需要幫助

發(fā)燒持續(xù)時(shí)間不應(yīng)該超過24小時(shí)，一旦超過必須征詢醫(yī)生意見，當(dāng)體溫高達(dá)40℃時(shí)需迅速去醫(yī)院看病。

五、可在不同部位測(cè)量體溫

這取決于你選用的體溫計(jì)，你可以在前額、舌下、腋下、肛門或者耳部測(cè)量體溫。不同部位的體溫正常范圍有輕微差別。

六、如何降溫

降溫措施可以讓寶寶稍感舒適并且可以減少熱驚厥（一種由高溫引起的癲癇）發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

常見的降溫措施：

1、除去寶寶的衣物直到只剩尿布；

2、給寶寶服用撲熱息痛等；

3、用溫水（而不是冷水）海綿擦浴。

七、感覺腹部溫度

幼兒的體溫調(diào)節(jié)功能還沒完善，所以你必須特別留意寶寶的體溫變化。手和腳并不是體溫的良好反映部位，因?yàn)檎Ｇ闆r下小孩的手腳往往感覺較冷。因此，你最好觸摸寶寶的腹部和頸后部，如果這些部位發(fā)燙，你可以嘗試除去寶寶的毯子和衣物。

八、不要給寶寶包裹過多

過熱，是一歲以內(nèi)寶寶在襁褓中夭折的高危因素。所以，當(dāng)寶寶仰臥于嬰兒床上時(shí)，你要特別注意選擇適當(dāng)?shù)谋蝗旌鸵挛铩?/p>

建議：

1、如果嬰兒房溫度在18℃上下，給寶寶包上尿布，穿上一件背心或嬰兒睡袍，然后再覆蓋一條床單或棉質(zhì)多孔羊毛毯就已夠了。

2、決不允許讓寶寶睡在暖氣管、加熱器或火爐旁邊。

3、帶寶寶外出回家時(shí)，一進(jìn)房間就應(yīng)除去寶寶的帽子、手套或任何其他的額外包裹。