1、勤去角質(zhì)：秋天溫度的降低，會讓肌膚的新陳代謝變得緩慢，角質(zhì)層也因此而變厚。盡管角質(zhì)本是保護(hù)肌膚不受損傷的，可是角質(zhì)層過厚，會大大減弱肌膚的通透性，并削弱肌膚對祛斑產(chǎn)品有效成分的吸收。

2、選擇可靠的祛斑霜：不要追求3天祛斑10天換膚的空中樓閣，一定要選擇口碑和品質(zhì)可靠的產(chǎn)品。

3、到專業(yè)美容院護(hù)理：若擔(dān)心自己沒那么好的耐心，就去專業(yè)的美容院進(jìn)行護(hù)理。優(yōu)質(zhì)的美容院可提供完善的服務(wù)，解決在祛斑過程中易出現(xiàn)的過敏等問題；美容師還會告訴怎樣配合，才能達(dá)到最好的效果。

4、克服焦躁的心理：一旦發(fā)現(xiàn)長了雀斑，就背上沉重的思想包袱，時常嘆息甚至焦慮。殊不知，過于擔(dān)憂的心理，會消耗掉體內(nèi)有淡化斑點(diǎn)作用的維生素C，使斑點(diǎn)更為泛濫。

5、保持充足的睡眠：睡眠不足，是肌膚永遠(yuǎn)的痛。如果錯過了晚上10點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)鐘的黃金睡眠時間，哪怕想方設(shè)法也難以如愿。所以，靜下心來，好好入睡，會輔助曬斑早點(diǎn)下斑。