妊娠后期，有些婦女會(huì)出現(xiàn)妊娠中毒，表現(xiàn)為高血壓、水腫、蛋白尿等，這些情況的發(fā)生主要是因體內(nèi)水鈉潴留，因此要合理地減少鹽的攝入。

1、 若有兩種以上菜肴，只有一種中撒鹽；

2、 炒菜時(shí)不要先放鹽，菜將熟時(shí)將鹽直接撒在菜上；

3、 利用酸味刺激食欲，如用醋涼拌菜，多吃山楂、桔子、西紅柿等果、菜；

4、 做魚(yú)、肉類(lèi)食品要注意色、香、味俱佳，也能增進(jìn)食欲；

5、 肉湯中含豐富的氨基酸，可以誘發(fā)強(qiáng)烈的食欲；

6、 巧妙制作甜食和肉凍，花樣翻新，也可使人胃口大開(kāi)。