給寶寶斷奶時(shí)，很多新媽媽都會(huì)有漲奶的現(xiàn)象，不知道應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)才好。這個(gè)時(shí)候一定不能著急，更不能采用速效消漲法來回奶，否則會(huì)給身體健康帶來影響。

當(dāng)寶寶長(zhǎng)到10個(gè)月到12個(gè)月的時(shí)候，他就應(yīng)該斷奶了，奶水比較多的媽媽在斷奶一段時(shí)間以后，很可能會(huì)有漲奶的問題出現(xiàn)。

漲奶的原因

漲奶的主要原因是乳房?jī)?nèi)乳汁以及結(jié)締組織中增加的血量及水分所引起的。孕婦從孕末期開始就有初乳，胎盤分娩出之后，泌乳激素會(huì)增加，刺激產(chǎn)生乳汁，這個(gè)時(shí)候乳腺管以及周圍組織會(huì)開始膨脹，在產(chǎn)后第3、4天會(huì)達(dá)到最高點(diǎn)。

斷奶時(shí)漲奶是由于乳汁分泌過多，又不能將乳汁完全吸出來，從而導(dǎo)致乳腺管內(nèi)的乳汁淤積，或是乳汁發(fā)生停流的現(xiàn)象，促使乳房變得腫脹，并且疼痛。斷奶時(shí)期發(fā)生乳房脹痛是正常的現(xiàn)象，但是媽媽們一定要預(yù)防出現(xiàn)斷奶不當(dāng)之后導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生。

斷奶時(shí)漲奶，媽媽不應(yīng)該采用一些速效的消漲法，而應(yīng)該順應(yīng)這種規(guī)律，否則會(huì)影響到身體。如果不是漲得太難受的話，建議先忍受一周左右，等忍過之后漲奶的癥狀就會(huì)慢慢緩解，然后消失。在漲奶的時(shí)候，切忌不能為了一時(shí)的舒服而讓寶寶吸奶或自己擠出奶水，這樣只會(huì)讓不斷延長(zhǎng)回奶期。漲奶太難受的話可以用溫水沾濕毛巾敷一下來緩解脹痛感。

也可以采用按摩乳房的方式來縮短回奶期，比如從乳房的根部輕輕推揉到乳頭；如果漲的太難受的話還應(yīng)停止食用催奶的湯湯水水，燉雞、燉肉也要盡量少吃，這樣可以從根源上減少乳汁的分泌。但是不能采用太極端的方法來試圖把奶“憋”回去，如用膠布封住乳頭，用毛巾勒緊胸部等等，這樣不僅不能緩解脹痛感，而且會(huì)更加地疼痛。

這些方法如果都不管用的話，就要口服一些回奶藥來緩解疼痛了，如乙烯雄酚，每天吃三次，每次吃5片，如果這類藥物“口感”不好容易導(dǎo)致惡心的話，就要加服維生素B6。如果奶水太多一下子退不掉的話就要用吸奶器來把多余的奶水吸出來。

推薦妙招：

1、如果斷奶奶漲的實(shí)在難受可以用熱毛巾敷一敷會(huì)緩解一下，去藥店買麥芽跟山楂熬水喝，每次10克熬兩碗水一天喝完，再加維生素B6片，一天三次，每次10粒，連續(xù)吃上幾天就好了。

2、到藥店買一斤硭硝，可以分三次裝，做兩個(gè)袋子，把裝有藥的袋子分別放在乳頭上，用一根長(zhǎng)一點(diǎn)的繃帶繞藥袋把胸束緊，記住一定要束緊，會(huì)有一點(diǎn)痛，藥會(huì)被乳汁吸得變硬后，再換一點(diǎn)藥。這種方法非常的管用，束一個(gè)晚上，第二天早上奶就退了。

3、多吃韭菜有回奶的功效。

4、斷奶奶漲時(shí)可以采取脹回法：任乳房脹滿，忍受疼痛，經(jīng)一周左右，便可脹回。在回乳期，必須忍受，切忌斷續(xù)讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長(zhǎng)回乳時(shí)間。

5、為了減少斷奶奶漲的痛苦，可服用回乳藥物。根據(jù)具體情況采取不同措施，首先應(yīng)停止飲用大量湯水，減少營(yíng)養(yǎng)，禁吃燉雞、燉肉，或營(yíng)養(yǎng)性藥膳。然后可用藥物方法阻止乳汁分泌。

6、為了減少斷奶奶漲的痛苦，可服用回乳藥物。根據(jù)具體情況采取不同措施，首先應(yīng)停止飲用大量湯水，減少營(yíng)養(yǎng)，禁吃燉雞、燉肉，或營(yíng)養(yǎng)性藥膳，然后可用藥物方法阻止乳汁分泌。

很多年輕媽媽恢復(fù)上班比較早，很容易一下子給寶寶斷奶，這樣就很容易導(dǎo)致斷奶之后漲奶，其實(shí)斷奶是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，當(dāng)寶寶長(zhǎng)到3、4個(gè)月的時(shí)候，媽媽就要開始給寶寶“籌劃”斷奶了，直到寶寶一歲之后才可以完全斷奶，遵循這個(gè)過程的話，漲奶可能就沒那么嚴(yán)重了。