斷奶是一個自然的過程，可是許多的媽媽都覺得讓寶寶斷奶是非常麻煩并且痛苦的。要是想讓寶寶能夠順利地斷奶，可以嘗試轉(zhuǎn)移孩子注意力，帶孩子去外面轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，讓寶寶多多接觸外界的事物；帶孩子和同年級的孩子一起玩耍，都是非常好的方法。

很多媽媽覺得給孩子斷奶非常痛苦其實是沒有掌握正確的方法，要是知道了正確的方法，那么不管什么時候讓孩子斷奶，都會十分順利。

要是想讓孩子斷奶的話，一定要記得做好寶貝的輔食添加工作。寶貝可以從6個月左右時，開始慢慢吃一些離乳食品。如此一來到了10-12個月時，就有了一定的咀嚼能力，同時寶寶還學會了用勺、杯、碗、盤等餐具進食的習慣，如此一來斷奶就會輕松自在很多。

寶寶在1-2歲之間斷奶是最適合不過了，因為寶寶有了一定的咀嚼能力之后就能夠適應(yīng)以離乳食品為主的進食方式。并且媽媽還要知道的是，選好斷奶時間也是斷奶過程中一件非常重要的事情，讓寶寶斷奶的最佳季節(jié)是春末、秋初。在這兩個時間段讓寶寶斷奶的話，寶寶不容易生病。

采取科學斷奶方法斷奶是一個循序漸進的過程，要是想讓寶寶斷奶的話，媽媽可以慢慢減少給寶寶喂奶的次數(shù)，最好是在打算讓寶寶斷奶前先給寶寶減掉一頓奶。接著要是發(fā)現(xiàn)寶寶的身體狀況沒有什么不好的話那么可再減去一頓奶，并加大離乳食品的量，循序漸進。

在讓寶寶斷奶的過程中不要輕易放棄，媽媽一定要堅持下去，不要因為寶寶哭鬧就心軟了，然后就放棄斷奶的這個想法了。反復(fù)斷奶會讓寶寶變得更加恐懼，給寶貝帶來更大的傷害。

寶寶斷奶注意事項

1、不要在炎熱季節(jié)斷奶

因為天氣炎熱，胃腸道消化功能減弱，如果斷奶后給孩子添加過多的輔食，就容易引起消化不良，甚至發(fā)生腹瀉等胃腸道疾病。一般于春、秋兩季斷奶最好。

2、不要在孩子患病期間斷奶

因為孩子患病的抵抗力差，消化功能不好，身體很虛弱，如果這時斷奶，勢必影響身體的康復(fù)，甚至加重病情。

3、不要采取強迫、恐嚇的手段使孩子斷奶

有很多媽媽們在斷奶的時候會在自己的乳房上面涂抹一些辣味或者是苦味，來迫使寶寶不再吃奶。然而這個的做法是不正確的，因為為寶寶準備更美味的食物來吸引寶寶的胃口，這樣長久下去及可以達到斷奶的效果了。

4、要加強護理

孩子斷奶期間，要加強護理，注意觀察孩子的大便是否正常，體重是否減輕，發(fā)現(xiàn)異常現(xiàn)象時，要及時處理，不能聽之任之。

5、補充營養(yǎng)

斷奶后，正是孩子生長發(fā)育的快速時期，需要比較多的營養(yǎng)，必須選擇富含動植物蛋白質(zhì)的食物、新鮮的蔬菜和水果。孩子的飯菜要做得軟一些、細一些，有色有味。每隔三四天新添一品種，要從少量開始，飲食要定時定量，把米粥、面食作為主食，在大人進餐時給孩子一次吃飽，每次喂量基本上一樣。不讓孩子吃零食，可把牛奶作為早餐或下午4點鐘加餐。

寶寶斷奶后吃什么

1、吃營養(yǎng)豐富、細軟、容易消化的食物

1歲的小兒咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導致腹瀉。所以，要給孩子吃一些軟、爛的食品。

一般來講，寶寶斷奶后不能全部使用谷類食品，也不可能與爸媽同飯菜。主食可以吃稠粥、軟飯、爛面條、包子、小餛飩等，副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆制品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根據(jù)具體情況適當食用。

另外，寶寶斷奶后，仍然要每天飲用500毫升左右的牛奶，因為它不僅容易消化，而且有豐富的營養(yǎng)，能提供給寶寶身體發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)素。

2、食品多樣化

每種食物有其特定的營養(yǎng)構(gòu)成，因此，只有各種食物都品嘗，才能保證機體攝入足夠的營養(yǎng)。不僅如此，每天總吃同樣的食物，還會引起孩子厭食，從而導致某些營養(yǎng)不足。所以，孩子的食品要多樣化。

在主食上，除了吃米面外，還要補充一些豆類、薯類、小米等。在副食方面，可適當吃些豆制品、肉類、魚蝦、動物內(nèi)臟及各種綠葉蔬菜等。如此，不僅可以增加孩子的食欲，而且可以保證其生長發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)。

3、避免吃刺激性強的食物

剛斷奶的孩子，在味覺上還不能適應(yīng)刺激性的食品，其消化道對刺激性強的食物也很難適應(yīng)。因此，寶寶不宜吃辛、香、麻、辣等食物，調(diào)味品也應(yīng)杜絕。