懷孕后，很多準(zhǔn)媽媽都擔(dān)心腹部等地方會(huì)出現(xiàn)難看的妊娠紋。其實(shí)并不是每個(gè)人孕期都會(huì)長(zhǎng)妊娠紋的，妊娠紋的出現(xiàn)跟很多因素有關(guān)。那么哪些準(zhǔn)媽媽容易長(zhǎng)妊娠紋呢？

1、孕期體重增加過(guò)快的孕媽

體重增長(zhǎng)過(guò)快，肚子當(dāng)然也會(huì)長(zhǎng)得越大越快，導(dǎo)致了孕媽媽的皮膚組織受到破壞，妊娠紋出現(xiàn)的幾率就會(huì)增加。因此，孕媽最好控制下自己的體重，建議每個(gè)月的體重增加不要超過(guò)2公斤，整個(gè)孕期的體重增加要控制在11-14公斤。

2、愛(ài)吃甜食與油炸食品的孕媽

孕婦如果偏愛(ài)甜食和油炸食品，首先容易導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)快，其次還會(huì)使孕期營(yíng)養(yǎng)不平衡，使自己的皮膚變差，所以這類的準(zhǔn)媽媽容易長(zhǎng)妊娠紋。所以，在孕期一定要均衡膳食，少吃垃圾食品，控制糖類的攝取。

3、很少進(jìn)行皮膚護(hù)理的孕媽

如果孕婦對(duì)自己的皮膚是很少進(jìn)行護(hù)理的，那么膚質(zhì)自然就會(huì)變差，很容易長(zhǎng)妊娠紋。所以，在懷孕后，尤其是孕中后期開(kāi)始，最好用專門(mén)的抗妊娠紋產(chǎn)品或者橄欖油進(jìn)行護(hù)理，一般每天使用1~2次為宜。

4、皮膚干燥的孕媽

妊娠紋是因?yàn)槠つw彈性纖維斷裂導(dǎo)致的，所以一般來(lái)說(shuō)，皮膚干燥、缺乏彈性的準(zhǔn)媽媽容易長(zhǎng)妊娠紋。

5、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的的孕媽

經(jīng)研究表明，喜歡運(yùn)動(dòng)的人，其皮膚的彈性要比不喜歡運(yùn)動(dòng)的人要好。而不喜歡運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)媽媽本身皮膚比較脆弱，加上懷孕期間容易暴肥暴瘦，所以出現(xiàn)妊娠紋的幾率較大。

6、多次生育的孕媽

懷孕時(shí)為配合胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，媽媽的肚皮會(huì)迅速的拉伸（特別是4個(gè)月以后）多次生育的媽媽皮膚承受了多次的拉伸而更容易出現(xiàn)妊娠紋。

7、年紀(jì)較小的孕媽

年紀(jì)較小的媽媽由于纖維蛋白還很脆弱，對(duì)皮膚沒(méi)辦法進(jìn)行全面的保護(hù)。皮膚相對(duì)脆弱所以也是比較容易長(zhǎng)妊娠紋的。