胎動(dòng)是了解胎兒在宮內(nèi)情況的一個(gè)重要指標(biāo)，通過(guò)胎動(dòng)可以了解胎兒在宮內(nèi)的情況，胎動(dòng)減少是胎兒宮內(nèi)缺氧的一種信號(hào)。胎動(dòng)減少常見(jiàn)于胎盤功能減弱、胎兒宮內(nèi)慢性缺氧，是胎兒宮內(nèi)窘迫的重要指標(biāo)。胎動(dòng)完全停止后，24-48小時(shí)內(nèi)胎心也會(huì)消失，因此孕婦要注意這一點(diǎn)，發(fā)生情況及時(shí)到醫(yī)院，以免貽誤搶救時(shí)機(jī)，但是胎動(dòng)過(guò)頻往往是胎動(dòng)消失的前驅(qū)癥狀，也應(yīng)予以重視。

孕婦從懷孕7個(gè)月就應(yīng)該開(kāi)始數(shù)胎動(dòng)，這是孕婦在家中自我監(jiān)測(cè)宮內(nèi)胎兒安危情況的的最可行、最簡(jiǎn)單的的辦法。胎動(dòng)監(jiān)測(cè)的辦法：從妊娠七個(gè)月開(kāi)始至臨產(chǎn)前，每天早、中、晚各觀察一小時(shí)，將三個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)總數(shù)乘以4，即為12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)。正常胎動(dòng)數(shù)12小時(shí)內(nèi)30次左右，若下降至20次以下，或每小時(shí)小于3次，說(shuō)明胎兒宮內(nèi)有異常，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查。

什么時(shí)候開(kāi)始能感覺(jué)到胎動(dòng)？

胎動(dòng)是指準(zhǔn)媽媽感覺(jué)到腹中胎兒的活動(dòng)。一般來(lái)說(shuō)，在懷孕8周末時(shí)，母體內(nèi)的胎兒就已經(jīng)初具人形，包括四肢也有了雛形，但還沒(méi)有活動(dòng)能力。所以孕婦往往覺(jué)察不到，只有在B超下才能見(jiàn)到胎兒的活動(dòng)，包括呼吸運(yùn)動(dòng)。

到了孕12周末，胎兒肢體基本發(fā)育完善，此時(shí)胎兒至少每13分鐘就會(huì)有一次胎動(dòng)。他們的小手、小腳、小腦袋還有小身體，都能在媽媽的子宮里活動(dòng)自如，像個(gè)小精靈，開(kāi)始慢慢感觸外界的刺激，做出自己的反應(yīng)。但這時(shí)的活動(dòng)十分微弱，一般母體都難以察覺(jué)到。

直到孕16～20周時(shí)，胎兒四肢的活動(dòng)力逐漸增強(qiáng)，孕婦才能感覺(jué)到胎兒在腹內(nèi)的活動(dòng)。經(jīng)產(chǎn)婦大約在懷孕第16～18周便能感覺(jué)到胎動(dòng)，初產(chǎn)婦則因?yàn)闆](méi)有懷孕的經(jīng)驗(yàn)，所以胎動(dòng)初覺(jué)的時(shí)間會(huì)比較晚，大約在18～20周。開(kāi)始時(shí)動(dòng)作可能很輕，感覺(jué)起來(lái)像魚(yú)在游泳或翅膀在舞動(dòng)一般，常被誤以為是消化不良、脹氣或饑餓，但那種特殊的感覺(jué)，會(huì)給準(zhǔn)媽媽帶來(lái)相當(dāng)大的震驚和喜悅：寶寶在肚子里活動(dòng)了！如果到懷孕5個(gè)月還沒(méi)有感覺(jué)到胎動(dòng)，就需要去醫(yī)院檢查胎兒的發(fā)育情況了。

孕期中的胎動(dòng)變化

在整個(gè)孕期中，胎動(dòng)的變化是從無(wú)到有，從少到多，再?gòu)亩嗟缴?。有?bào)道稱，孕18周時(shí)，胎兒每天大小運(yùn)動(dòng)平均206次；到孕28～32周時(shí)達(dá)到高峰，每天可達(dá)570次：自32周之后，胎兒逐漸占據(jù)子宮的空間，其運(yùn)動(dòng)明顯受到限制。雖然受到限制，偶爾還是會(huì)發(fā)出用力的一擊。當(dāng)胎兒的頭部撞在骨盆底的肌肉時(shí)，你會(huì)突然覺(jué)得被重重一擊。

胎兒除了為鍛煉及協(xié)調(diào)成長(zhǎng)中的肌肉而運(yùn)動(dòng)外，還會(huì)可能正在變換姿勢(shì)，或因你的坐姿或站姿令他感到不適而移動(dòng)。當(dāng)然，也許寶寶只是想換個(gè)位置以方便自己快樂(lè)地吸吮手指頭呢。

到分娩前期，胎動(dòng)減少至每天280次左右，這是因?yàn)橥砥谘蛩疁p少，胎兒活動(dòng)空間縮小，以及胎頭下降到骨盆之故。不過(guò)，準(zhǔn)媽媽并非對(duì)胎兒的每次活動(dòng)都能感受得到，只有胎兒活動(dòng)持續(xù)20秒以上才較易被察覺(jué)，輕微的活動(dòng)是感覺(jué)不出來(lái)的。因此，實(shí)際上在白天12個(gè)小時(shí)內(nèi)，準(zhǔn)媽媽能感覺(jué)到的通常只有30～50次左右。

胎兒在母親腹中活動(dòng)的姿勢(shì)是多種多樣的，他會(huì)舉手、踢足、伸腿、扭屁股、上下竄動(dòng)、左右搖擺等等。

胎兒的活動(dòng)還有一定的規(guī)律，在一天之內(nèi)不同時(shí)間測(cè)定會(huì)有不同。通常上午8～12時(shí)胎動(dòng)比較均勻；清晨、午后2～3時(shí)，胎動(dòng)最少；晚上6～10時(shí)，胎動(dòng)最為頻繁。同時(shí)，胎動(dòng)還受其他一些因素影口向，如果孕婦服用了鎮(zhèn)靜安眠藥物，或吸煙后，胎動(dòng)次數(shù)會(huì)減少；相反，孕婦情緒激動(dòng)、強(qiáng)烈的光線、巨大的聲響或觸摸孕婦的腹壁，都會(huì)刺激胎兒，使胎動(dòng)次數(shù)增多，強(qiáng)度增大。當(dāng)然，不同的胎兒個(gè)體間存在差異，有的胎兒比較活潑，而有的胎兒卻顯得安靜些。只要孕婦掌握了自己孩子胎動(dòng)的規(guī)律，就能估計(jì)自己的寶寶活動(dòng)是否正常。