喂奶的媽媽少得糖尿病 易減掉孕期增加的體重

一項(xiàng)歷時(shí)20年、針對(duì)704名女性的研究發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)1年的母親，其在接下來的15年中患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)比非母乳喂養(yǎng)的母親低15%，且每增加一次母乳喂養(yǎng)，其患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低15%。

該研究是由美國最大的健康維護(hù)組織凱澤永久開展，研究收集了有關(guān)這些女性的生活方式、懷孕情況、一般健康狀況等諸多信息，研究人員通過這些信息分析母乳喂養(yǎng)與2型糖尿病發(fā)病之間的關(guān)系。

在研究開始時(shí)，這些女性中沒有一個(gè)人患有糖尿病。20年后，其中120名研究對(duì)象出現(xiàn)了糖尿病危險(xiǎn)因素，包括高血壓、高甘油三酯、高血糖、高膽固醇、腹部肥胖等。研究者對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)時(shí)間的長短會(huì)影響女性今后患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。與完全不進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的女性相比，母乳喂養(yǎng)時(shí)間在15個(gè)月的女性患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)降低39%；喂養(yǎng)時(shí)間超過9個(gè)月，則患病風(fēng)險(xiǎn)能降低56%。

另外，妊娠期糖尿病很容易轉(zhuǎn)化成2型糖尿病。研究發(fā)現(xiàn)，根據(jù)母乳喂養(yǎng)的時(shí)間的長短，患有妊娠期糖尿病的女性轉(zhuǎn)化為2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)在44%86%。

至于母乳喂養(yǎng)能降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的原因，研究發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)的媽媽與非母乳喂養(yǎng)者相比，其更容易減掉懷孕所帶來的體重增加。研究者認(rèn)為，母乳喂養(yǎng)有利于減掉腹部的脂肪，而腹部脂肪的堆積，正是導(dǎo)致胰島素抵抗和2型糖尿病的危險(xiǎn)因素之一。