在斷奶時機的把握上，年輕的媽媽們常常操之過急，倉猝斷奶，反而造成寶寶食欲的銳減。因此，寶寶的斷奶過程應(yīng)盡可能順其自然逐步減少，即便是到了斷奶的年齡，也應(yīng)為他創(chuàng)造一個慢慢適應(yīng)的過程，千萬不可強求其難。只要年輕的媽媽們對寶寶的喂養(yǎng)調(diào)整得當(dāng)，相信寶寶們都能順利通過“斷奶”這一難關(guān)的。

時機的選擇

目前，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議，嬰兒應(yīng)該有至少6個月的純母乳喂養(yǎng)。因此，寶寶斷奶的時間不應(yīng)早于六個月——當(dāng)然，如果有明顯跡象表示寶寶已經(jīng)做好了斷奶準(zhǔn)備應(yīng)該另當(dāng)別論。

當(dāng)寶寶6個月大時，其免疫系統(tǒng)發(fā)生過敏反應(yīng)的風(fēng)險較低。此外，寶寶們在這個階段開始對少量的食物發(fā)生興趣。單靠純母乳或配方奶并不能滿足寶寶對鐵和其他重要營養(yǎng)物質(zhì)的需要，而這些物質(zhì)卻可以從其他固體食物中獲取。并且固體食物能保證寶寶的面部和嘴部肌肉良好生長，為未來的語言學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

選擇比較舒適的季節(jié)進(jìn)行斷奶，如春末或秋天。這時，生活方式和習(xí)慣的改變對寶寶的健康沖擊較小。如果天氣熱，寶寶本來就很難受，斷奶會讓他大哭大鬧，還會因胃腸對食物的不適應(yīng)發(fā)生嘔吐或腹瀉；天氣冷則會使寶寶睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。此外，如果您或您的家人有過敏性疾病，如哮喘、濕疹以及其他類似的疾病，盡可能延遲斷奶的時間以降低寶寶患病的可能性。

您的寶寶準(zhǔn)備好了嗎？

當(dāng)寶寶長到17周時，她們就開始接受一些基本的食物了。如果可您的寶寶已經(jīng)準(zhǔn)備好了，這時候讓她斷奶完全沒有問題，但不能早于4個月。

倘若寶寶還沒有準(zhǔn)備好接受其他固體食物，她會不停地吐舌頭，以清楚地告訴您她還不想被用勺子喂食。這種利用舌頭將食物排出的方式能保護寶寶不被固體食物嗆到或噎住。

但如果您的寶寶嘗試著夠到盤子里的食物、更加頻繁地要求進(jìn)食，咬著自己的手亦或是把其他一切可能的東西放入嘴中，那么恭喜您——她已經(jīng)做好了斷奶的準(zhǔn)備。早于六個月斷奶并非一件壞事，不過還是應(yīng)該多和兒科醫(yī)生討論并征求他們的意見。

斷奶的方式

通常情況下寶寶們在8~10月大小就可以斷奶了。但斷奶需慢慢來，因為寶寶的健康成長需要各種營養(yǎng)物質(zhì)的補充，逐步添加輔食直至順利過渡到正常食物是一個必然的過程。

嬰兒的味覺是很敏銳的，而且對于飲食十分挑剔，尤其是習(xí)慣于母乳喂養(yǎng)的寶寶，常常拒絕其它奶類的誘惑。因此，正確的方法是：適當(dāng)延長斷奶的時間，酌情減少喂奶的次數(shù)，并逐步增加輔食的品種和數(shù)量。

寶寶不僅把母乳作為食物，而且對母乳有一種特殊的感情，因為它給寶寶帶來信任和安全感，所以千萬不可采用倉促、生硬的方法。但是，在斷奶的過程中，媽媽既要使寶寶逐步適應(yīng)飲食的改變，又要采取果斷的態(tài)度，不要因?qū)殞氁粫r哭鬧就下不了決心，從而拖延斷奶時間。

需要注意的是，反復(fù)斷奶會接二連三地刺激寶寶的不良情緒，對寶寶的心理健康有害，容易造成情緒不穩(wěn)、拒食，甚至為日后患心理疾病留下隱患。此外，在斷奶期間，媽媽要格外關(guān)心和照顧寶寶，花較多的時間來陪伴他，以撫慰寶寶的不安情緒。