咳嗽是兒童非常常見(jiàn)的癥狀。很多有心的父母都覺(jué)得西藥雖然治療效果快，但畢竟是藥物，不適合給年幼的寶寶使用太多，因此都會(huì)收集一些食療的方子給寶寶治療。大家都認(rèn)為食療勝過(guò)藥療嘛。

這樣的觀點(diǎn)無(wú)可厚非。但父母?jìng)円鞔_自己的寶寶到底是患了哪一種咳嗽。因?yàn)榭人缘陌Y狀雖然看起來(lái)差不多，但食療方面可是大不同。因此本文就是與各位父母探討一下咳嗽到底分為哪幾種，如何使用不同的食療來(lái)治療。

首先要知道，寶寶容易患的咳嗽種類有風(fēng)熱咳嗽、風(fēng)寒咳嗽，慢性咳嗽。千萬(wàn)別以為寶寶白天咳嗽多就是由上火引起的，夜晚咳嗽多就是因?yàn)橹鴽鲆鸬?。這樣的判斷方法很容易將寶寶的咳嗽越治療越嚴(yán)重的。其實(shí)風(fēng)熱咳嗽主要表現(xiàn)為舌苔呈現(xiàn)黃色和紅色，寶寶會(huì)咳出又稠又黃的痰，還會(huì)伴隨著發(fā)熱、口干、喉嚨痛；風(fēng)寒咳嗽主要表現(xiàn)為舌苔呈現(xiàn)白色，寶寶會(huì)咳出又稀又白的痰，還會(huì)伴隨著頭痛、鼻塞、流涕、怕冷；慢性咳嗽主要表現(xiàn)為舌苔呈現(xiàn)白色，寶寶會(huì)無(wú)痰，且臉色蒼白、胃口差沒(méi)有食欲。

判斷寶寶的咳嗽屬于哪一種癥狀后就可以對(duì)癥下藥了。一般來(lái)說(shuō)，風(fēng)熱咳嗽的治療原則是多吃寒涼食物，以清熱化痰去火為主。風(fēng)寒咳嗽和慢性咳嗽的治療原則是多吃驅(qū)寒食物，不能吃梨等寒涼食物。

當(dāng)然無(wú)論是哪一種癥狀的咳嗽，最好要讓寶寶多喝溫開(kāi)水，飲食都需清淡，最好是流質(zhì)食品。還有一種食材是適用于所有的病癥，那就是白蘿卜，它能夠除痰潤(rùn)肺，而且有比較好的止咳效果，還含有殺菌素，能夠改善咽喉腫痛，與不同食物搭配都有效果。針對(duì)風(fēng)熱咳嗽，可使用的食材是梨和川貝，它們都是寒性食物，對(duì)去火清熱有明顯作用。若是針對(duì)風(fēng)寒咳嗽的，大蒜最好。它性質(zhì)溫和，入脾胃、肺經(jīng)，治療風(fēng)寒咳嗽效果比較明顯。還有慢性咳嗽，慢性咳嗽是指反復(fù)發(fā)生的咳嗽，這時(shí)的寶寶胃口差，吃得少，體質(zhì)下降，所以應(yīng)該以調(diào)養(yǎng)身體的食物為第一考慮，特別是調(diào)理脾胃。所以用生姜和紅糖。

以下推薦幾種常見(jiàn)的食療配方，簡(jiǎn)單易學(xué)，各位年輕的父母可以保存好，以備初秋時(shí)分溫差大，寶寶容易咳嗽的時(shí)候用。

風(fēng)熱咳嗽冰糖川貝梨

材料：梨1個(gè) 冰糖2到3顆 川貝5到6顆

做法：先將梨子對(duì)切開(kāi)，挖去梨核。在梨心放冰糖以及弄碎的川貝，把梨拼好，小火蒸30 分鐘左右。

蘿卜水

材料：白蘿卜3到5薄片 水1碗

做法：將上述材料放入小鍋中大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小煮4 ～ 5 分鐘。溫?zé)釙r(shí)給寶寶喝。

風(fēng)寒咳嗽冰糖蒜頭水

材料：蒜頭2到3瓣 冰糖1顆 水半碗

做法：將蒜頭拍碎，加水、冰糖。加蓋放到鍋中蒸，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火15 分鐘左右。將水趁熱給寶寶喝。

生姜蒜頭紅糖水

材料： 薄生姜1 片 蒜頭2顆 一小勺紅糖 一杯水

做法：首先先將蒜頭拍碎，放入鍋?zhàn)永锖图t糖熬煮，之后濾渣給寶寶喝即可。

這些都是很容易找到的食材，做法也非常簡(jiǎn)單。最重要的是要準(zhǔn)確判斷出寶寶的咳嗽是屬于哪一種，這樣才能對(duì)癥下藥，給寶寶準(zhǔn)備美味的食療配方。但若是寶寶的咳嗽長(zhǎng)達(dá)四周沒(méi)好，就一定要上醫(yī)院給醫(yī)生診斷了。千萬(wàn)不能拖延。