一般寶寶在8-10月可以斷奶，但斷奶需慢慢來 ，寶寶的健康成長需要各種營養(yǎng)物質的補充，因此，逐步添加輔食直至順利過渡到正常普食是一個必然的過程。但在斷奶時機的把握上，年輕的媽媽們常常操之過急，倉猝斷奶，反而造成寶寶食欲的銳減。

1、斷奶的最佳季節(jié)：春季和秋季

斷奶的以早春和晚秋為宜，切忌夏季斷奶，否則會因天氣炎熱而導致胃腸功能紊亂，孩子患病期間也不宜斷奶。在某些特殊情況下，如母親人工流產、身體虛弱有病、奶水不足，嬰兒整天哭鬧消瘦時，應及時斷奶，否則會直接影響母子健康。

2、斷奶的最佳年齡：1周歲

母乳是嬰兒的最佳食品。但是，隨著寶寶的生長發(fā)育，4-6個月后，母乳中的營養(yǎng)已經不能完全滿足寶寶生長的需要了，此時就必須添加適當?shù)妮o食。在添加輔食的初期，輔食提供的熱量約占全部食物提供熱量的10%左右；等到寶寶8～9個月的時候，輔食提供的熱量占到了全部食物熱量的一半；而對于1歲左右的寶寶，輔食提供的熱量已經達到全部食物熱量的60%以上，這時給寶寶斷母乳已具備了合適的條件。

3、斷奶前準備工作：添加輔食

斷奶后的寶寶經常出現(xiàn)拒絕奶水的現(xiàn)象，發(fā)成這種情況的主要原因是缺乏蛋白質、熱量，長期營養(yǎng)素攝入不足。3歲以下的嬰幼兒生長發(fā)育迅速，對營養(yǎng)素需求量相對較多。如果斷奶后無法及時、合理地添加輔食，就會因營養(yǎng)素攝入不足，導致“奶癆”。添加輔食是避免這種現(xiàn)象發(fā)生的好方法。斷奶前的準備要從練習用勺子進食開始，連續(xù)一周試著用勺子給嬰兒喂一些果汁、湯等。

4、怎樣把握科學斷奶的方法？

（1）媽媽可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應加大；過一周左右，如果媽媽感到乳房不太發(fā)脹，寶寶的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶，同時加大輔助食品量，逐漸向斷奶過渡。

（2）剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。因為，白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽，他們需要從吃奶中獲得一種慰藉感，因此晚上斷奶難度會相對比較大。在寶寶斷掉白天那頓奶后，就可以慢慢斷掉夜間喂奶，直至過渡到完全斷奶。

（3）準備給寶寶斷奶時，要先把他們帶到保健醫(yī)生那里，做一次全面體格檢查。只有當寶寶身體狀況良好，消化能力正常時才可以考慮斷奶。

（4）如果恰逢生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發(fā)生，最好先不要斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。

（5）吃慣母乳的寶寶不僅把母乳當作充饑的食品，還會對母乳有一種特殊的感情，因為，母乳帶給寶寶的不僅僅是營養(yǎng)物質，還有媽媽帶給他的信賴感和安全感。因此，斷奶千萬不可采用倉促、生硬的方法，如讓寶寶突然和媽媽分開，或是一下子就斷掉奶，或在媽媽的乳頭上涂抹苦、辣等物質來帶給寶寶不愉快的體驗等等。這些做法只會使寶寶的情緒陷入一團糟，他們會因為缺乏安全感而大哭大鬧、不愿進食，甚至脾胃功能發(fā)生紊亂，導致寶寶食欲差、面黃肌瘦、夜臥不安，從而影響生長發(fā)育，造成寶寶免疫力下降。

（6）在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態(tài)度果斷堅決，不可因寶寶一時哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶時間。也不可突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次，反反復復帶給寶寶不良的情緒刺激。這種做法會對寶寶的心理健康帶來危害，容易造成寶寶情緒不穩(wěn)，夜驚、拒食，甚至為日后患心理疾病留下隱患。

（7）在斷奶期間，媽媽要對寶寶格外關心和照料，并多花一些時間來陪伴他們，撫慰寶寶的不安情緒，切忌為了快速斷奶躲出去，將寶寶交給別的人喂養(yǎng)。

（8）在準備斷奶時，要充分發(fā)揮爸爸的作用，提前減少寶寶對媽媽的依賴。斷奶前，媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程。還可以把母乳擠出來，讓爸爸用奶瓶喂，幫助寶寶一點點地適應。