從年齡上，斷奶的最佳時機(jī)是1-1.5歲之間，有些母親由于奶水嚴(yán)重不足，可適當(dāng)提前，當(dāng)也要盡量在5個月之后。因為這一時期母乳營養(yǎng)價值極高，它能給嬰兒提供很好的保護(hù)作用，是寶寶抵御各種疾病強(qiáng)有利的“武器”； 斷奶最好選擇氣候適宜的季節(jié)，避免在夏季炎熱時斷奶，選擇春、秋、冬三季較為理想。體質(zhì)特別虛弱的寶寶也要盡量避免在嚴(yán)寒的冬季斷奶，以防止寶寶疾病反復(fù)的情況發(fā)生。

為何寶寶要及時斷奶

1、寶寶身體發(fā)育需要。 對寶寶來說，最有營養(yǎng)、最好的食物就是媽媽的乳汁了。醫(yī)學(xué)研究證明，母乳喂養(yǎng)的寶寶因為耳道感染、腹瀉、麻疹、過敏等疾病而就醫(yī)的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于用牛奶喂養(yǎng)的寶寶。所以如果在寶寶三四個月大就開始斷奶，這對寶寶來說，是極不公平也不利于其成長的。 但在寶寶長到12個月以后，身體發(fā)育較快，需要更加豐富的營養(yǎng)補充進(jìn)來，而這時母乳的分泌量及營養(yǎng)成分都減少了很多，變成稀薄的奶水，已經(jīng)不能完全滿足寶寶的營養(yǎng)所需。若不及時斷奶，寶寶就可能會患上佝僂病、貧血等營養(yǎng)不良性疾病，造成食欲不佳，甚至拒食，出現(xiàn)喂養(yǎng)困難的情況。

2、寶寶消化系統(tǒng)已完善。 隨著寶寶大多數(shù)乳牙的萌出、咀嚼和腸胃等消化系統(tǒng)功能的完善，寶寶的飲食已經(jīng)從乳類逐漸轉(zhuǎn)化為粥、菜等主輔食，而且品種和數(shù)量已明顯增多，并形成一定規(guī)律。營養(yǎng)供應(yīng)充足，可以滿足生長發(fā)育需要，便意味著斷奶的時機(jī)已經(jīng)成熟了。

3、媽媽身體狀況需要。 若不及時斷奶，對媽媽的身體也會造成一定損傷。因為媽媽若喂奶時間太久，就會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜發(fā)生萎縮，從而引起月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌紊亂等癥狀，還會因為長時間得不到充足的休息，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好、食欲不振、營養(yǎng)消耗過多等情況，從而造成體力透支、消瘦憔悴，影響身心健康。

寶寶斷奶的時候要注意什么

1、斷奶必須要循序漸進(jìn) 。 由于寶寶的腸胃功能不強(qiáng)，所以斷奶要循序漸進(jìn)。比如原來一天喂8頓，過3個月后可以減一半并以輔食補充。到9-10個月時，再減少一些，輔食可在寶寶5個月開始有計劃每天加1-2次，如配方奶、米湯、蛋黃等。 這樣的循序漸進(jìn)，逐步遞減，會讓寶寶的腸胃有一個適應(yīng)過程，達(dá)到自然過渡。同時，逐步斷奶也有利于媽媽的乳房慢慢恢復(fù)，防止乳房下垂或乳管堵塞。

2、斷奶時期可適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行母嬰隔離。 哺乳期間，寶寶會對形成一個條件反射：時間到了，而媽媽在身邊，就會要求吃奶。因此，在某些喂奶的時段媽媽與寶寶分開，會有利于斷奶的進(jìn)行。當(dāng)然，這里說的是適當(dāng)?shù)母綦x，并不代表媽媽需要離開寶寶幾天，這樣會造成寶寶不安，建議可晚上分開睡或者暫時離開寶寶的視線范圍。

3、合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 。 為了減輕斷奶后的泌乳量，媽媽們可適當(dāng)減少進(jìn)水量，多以飯食為主，從而減少造奶原料，促進(jìn)乳房恢復(fù)。