學齡前的兒童基本上都會出現(xiàn)生長痛的現(xiàn)象。孩子喊腿疼，家長就會感到很揪心。然而，生長痛并非吃鈣片就可以緩解的哦。下面我們先看看小兒生長痛的原因有哪些？

小兒生長痛的原因

生長疼其實是軟組織疼痛，不是骨頭疼，骨骼并沒有出現(xiàn)問題。也有人認為，生長疼與孩子活動量大有關，劇烈活動后體內聚集大量酸性代謝物，引起軟組織疼痛。男孩子出現(xiàn)生長疼的多于女孩，因為一般情況下男孩比女孩活動量大。

3~12歲是生長發(fā)育高峰期，生長疼多發(fā)生在這個年齡段的孩子身上，尤以3~6歲的孩子為多。孩子開始發(fā)育的時間或早或晚，出現(xiàn)生長疼的時間也會相應提前或推遲。生長疼的部位以膝關節(jié)周圍最常見，也有的孩子是踝關節(jié)、大腿前側或小腿前側疼痛。

小兒生長痛怎么辦

小兒生長痛應對之多休息

如果你的孩子經(jīng)常晚上喊腿疼，但是檢查之后沒發(fā)現(xiàn)有患其他疾病的情況下，就說明孩子腿疼是因為長身體所引起的。那么，爸爸媽媽們要是想減輕寶寶的生長痛的話，最重要的就是要讓寶寶能得到及時的休息，最好不要讓寶寶過度活動。除此之外，如果寶寶回家感覺太累的話，也不要去勉強寶寶做更多的運動。

小兒生長痛應對之局部熱敷，按摩

疼痛的癥狀常常會讓寶寶難以入睡。那么這個時候爸爸或者是媽媽們就可以用熱毛巾對寶寶疼痛德邦部位進行按摩或者是熱敷，這樣不僅可以緩和寶寶緊張的情緒，同時也能緩解疼痛給寶寶帶來的不適感。

又或者爸爸媽媽也可以嘗試對寶寶疼痛部位進行適當?shù)陌茨?，對緩解寶寶生長疼痛也是很有幫助的。但是要注意的是一定要注意揉捏的力度，這樣才能讓寶寶舒適的入睡。

小兒生長痛應對之補充營養(yǎng)

寶寶生長痛是因為骨骼生長迅速，從而產生的牽拉痛。所以這個時候父母就要及時的給寶寶補充營養(yǎng)來滿足骨骼生長發(fā)育所需。此外，在保證營養(yǎng)均衡的前提下，還要多注意讓寶寶攝取一些可以促進軟骨組織生長的營養(yǎng)素，比如牛奶，骨頭，核桃，雞蛋等等。另外，維生素C對膠原合成有利，所以可以讓寶寶多吃一些富含有維生素C的蔬菜和水果。

小兒生長痛應對之轉移注意力

如果你的寶寶疼痛的實在厲害的話，那么爸爸媽媽可以用轉移注意的方法來緩解寶寶的生長疼痛。比如可以給寶寶講故事，玩玩具，看卡通片等。