有一個健康聰明的寶寶是很多家庭的愿望，但隨著孩子的出生，日常照顧的壓力也增加了不少。孩子身體嬌弱，很容易因為一些原因生病，而父母經(jīng)驗的缺乏也是原因之一。下面就讓我們一起看看如何通過觀察孩子的日常表現(xiàn)，來提前判斷孩子的健康狀況。

寶寶生病前的常見預(yù)兆

情緒反常

孩子小的時候，難以通過語言來傳達自身的意見，因此作為父母要善于對寶寶“察言觀色”。從情緒變化能看出寶寶是否可能生病，健康寶寶在他的需求得到滿足后，精神飽滿、兩眼有神、不哭不鬧，而且容易適應(yīng)環(huán)境。但生病的孩子情緒往往異常——寶寶煩躁不安、面色發(fā)紅、口唇干燥常是發(fā)熱的征兆。而目光呆滯、兩眼直視、兩手握拳常是驚厥預(yù)兆?？蘼暉o力或一聲不哭往往提示病情嚴重。除以上明顯征兆外，寶寶還可能表現(xiàn)出萎靡不振、煩躁不安或愛發(fā)脾氣。父母要仔細觀察，及時發(fā)現(xiàn)，及時就診。對于寶寶因疾病而產(chǎn)生的情緒反應(yīng)，父母一定不要對他呵斥，一方面要予以理解，另一方面更要愛護他。因為疾病和情緒可以相互影響，寶寶疾病會使他情緒發(fā)生變化，而不良情緒又會加重病情。

多汗

人體受到熱的刺激，往往會產(chǎn)生多汗的問題。生理性的小兒多汗常見于天氣炎熱，室溫過高，穿衣、蓋被過厚等，還有的在吃飯或吃奶時全身出汗或額頭冒汗，這些都屬正?，F(xiàn)象。且小兒代謝旺盛、活潑好動，出汗也比成人多。而病理性出汗往往出現(xiàn)在小兒安靜或睡眠狀態(tài)下，如：平臥或睡眠時，也可能大汗淋漓或出汗不止。病理性多汗除多汗外，往往還伴有其他的疾病癥狀，如營養(yǎng)性疾病和感染性疾病等。身體虛弱的小兒在白天過度活動，晚上入睡后往往多汗，但深睡后汗逐漸消退，佝僂病和營養(yǎng)不良患兒多見于此類多汗。而空腹多汗應(yīng)該警惕低血糖。給孩子勤洗澡、勤換內(nèi)衣和被褥，以保證皮膚的清潔，尤其是腹股溝、腋窩等皮膚褶皺處要多清洗。母親在哺乳的同時應(yīng)適當多喂水，年齡稍大的孩子應(yīng)注意多喝水，多吃蔬菜水果。房間溫度要適宜，防止過冷或過熱。

食欲變化

觀察食欲的變化也對判斷孩子健康狀況有很大的幫助——考慮到健康孩子總是有好胃口，簡單的觀察就能有所發(fā)現(xiàn)。健康的兒童能按時進食，食量也較穩(wěn)定。如果發(fā)現(xiàn)食欲降低、食欲突增或者拒食的話，往往是寶寶患病的前兆。消化性潰瘍、慢性腸炎、結(jié)核病、肝功能低下、寄生蟲病、蛔蟲病、鉤蟲病等都可能引起食欲不振。缺鋅、維生素A或D中毒也都可能引起食欲低下。如果嬰兒平時吃奶、吃飯很好，現(xiàn)在突然拒奶或無力吸吮，或不肯進食或進食減少，則可能存在感染的情況。生病寶寶的食欲改變并不僅僅體現(xiàn)在食欲不佳上，有些疾病還會使食欲增加，最典型的就是兒童糖尿病，多飲多食，吃不飽，即使吃得多，體重也還是不升反降。對于由進食習(xí)慣不好而引起的食欲不佳，家長千萬不要對之用哄騙、打罵的方式來強迫孩子進食。

排便異常

如果孩子照顧得宜，是不會出現(xiàn)大便的異常癥狀的。排便異常也是寶寶生病的征兆，便秘和腹瀉都預(yù)示著寶寶身體不適。95%的便秘屬于功能性原因，這并非身體本身異常，通常給寶寶多吃些蔬菜或其它高纖維食品就可解決這個問題。同時應(yīng)該鼓勵孩子多活動，增強參與排便肌肉的肌力，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。但如果是新生兒出現(xiàn)便秘，最好還是要找一下兒科醫(yī)生，以排除身體本身的異常。病理性腹瀉可從大便的性質(zhì)來分析腹瀉原因，如小腸發(fā)炎的糞便往往呈水樣或蛋花湯，而病毒性腸炎的糞便多為白色米湯樣或蛋黃色稀水樣。專家提示：腹瀉寶寶要控制食量，以便使腸道得到合理休息。而母乳喂養(yǎng)的孩子要少吃油膩食品，以免消化不良而加重腹瀉。同時，每次便后要用溫水清洗寶寶臀部，并用毛巾擦干，涂些爽身粉。

睡眠不佳

睡眠充足身體才會好，而身體出現(xiàn)問題也往往會在睡眠上出現(xiàn)問題。正常的嬰兒一般入睡較快，睡得安穩(wěn)，睡姿自然，呼吸均勻，表情自如。生病的寶寶通常夜間睡眠狀況都不好，如：睡眠少、易醒、睡不安穩(wěn)等。各種疼痛，如牙痛、頭痛和神經(jīng)痛等都會使寶寶夜間睡眠不好，瘙癢、腸胃系統(tǒng)疾病或呼吸性疾病也會使寶寶從夜間睡眠中驚醒。睡前煩躁不安、睡眠中踢被子、睡醒后顏面發(fā)紅、呼吸急促可能是發(fā)熱；若入睡前愛用手搔抓肛門，可能是患了蟯蟲病。患佝僂病的寶寶也常會在睡眠中啼哭，睡醒后大汗淋漓，平時容易激怒。而睡覺前后不斷咀嚼、磨牙，則可能是睡前過于興奮或有蛔蟲感染。

預(yù)防寶寶生病的妙招

第1招 喝湯、營養(yǎng)粥等營養(yǎng)食品

專家解析：有間接的預(yù)防感冒作用。喝湯、豐富飲食是增加營養(yǎng)的良好手段，可以增強體質(zhì)，間接地通過改善自身體質(zhì)來降低感冒的發(fā)生概率，卻并非有直接的預(yù)防感冒作用，因為營養(yǎng)再好的孩子也仍然有可能感冒。

第2招 多讓孩子進行空氣浴、陽光浴

專家解析：這是增強體質(zhì)的好方法。從感冒的角度來看，空氣浴和陽光浴可以間接預(yù)防感冒，降低感冒的發(fā)生率。公園、綠地都是曬太陽的好地方，天氣暖和、陽光好的時候可以帶孩子出來曬太陽，曬的時候要注意手、腳應(yīng)該暴露在外，充分接觸到陽光，捂得太嚴實或者隔著玻璃曬太陽都起不到應(yīng)有的作用。

第3招 進行冷刺激，讓孩子穿輕便而保暖的衣服，在背風(fēng)的地方玩半個小時

專家解析：戶外活動可以增強體質(zhì)，從這個意義上來說，它有間接預(yù)防感冒的作用。只要陽光充足，天氣比較暖和，就可以帶著孩子到戶外活動，不需要有過多限制。

第4招 棉被、枕頭要多曬棉被、枕頭要多曬

專家解析：多曬枕頭、棉被可以預(yù)防孩子因過敏引起的咳嗽。如果孩子白天不咳嗽，晚上上床睡覺后出現(xiàn)咳嗽狀況，有可能是因為對床上螨蟲過敏而引起咳嗽，這種咳嗽不是普通的感冒，常曬被子、枕頭對這有類情況非常有效。

第5招 睡覺時使用背心式睡袋

專家解析：背心式睡袋可以有效預(yù)防孩子因為蹬被子而著涼。受涼是感冒的一個誘因，所以背心式睡袋對預(yù)防感冒也可以認為有間接的作用。其實很多時候孩子蹬被子是因為太熱，給孩子少蓋一點也是防止蹬被子的好方法。

第6招 少去人多的公共場合

專家解析：這個做法很正確。人多擁擠的公眾場所，感冒病源體也多，尤其是醫(yī)院，病患集中，細菌及病毒在空氣中的濃度最大，最容易使孩子發(fā)生交叉感染；如果孩子只是患有輕微咳嗽、流涕，盡量不要去醫(yī)院。

第7招 空調(diào)溫度不要調(diào)太高

專家解析：是否開空調(diào)要根據(jù)具體的氣候條件，天氣寒冷、氣溫較低的時候應(yīng)該使用空調(diào)，許多感冒生病的孩子并不是由于使用了空調(diào)，而是因為空調(diào)使用不當造成的。因此使用空調(diào)時溫度不要調(diào)得過高，以室內(nèi)溫度與自然界溫度一般相差5℃—15℃為宜；并且每隔一到兩個小時打開窗戶換氣。