眾所周知，小兒哮喘的病因是極其復(fù)雜的，這也導(dǎo)致了很多療法難以從根本上對(duì)小兒哮喘進(jìn)行治愈。而小兒哮喘的檢測(cè)難度很大，很多途徑難以對(duì)于小兒哮喘進(jìn)行正確的診斷。權(quán)威專家表示，小兒哮喘的治療，有效的療法固然是重要的，不過，護(hù)理措施也非常關(guān)鍵。下面，看看下面專家的介紹吧。

小兒哮喘護(hù)理三點(diǎn)要牢記

體育鍛煉。許多小兒支氣管哮喘的病人，由于擔(dān)心受涼、感寒后哮喘發(fā)作，心理上處于緊張狀態(tài)，而對(duì)體育鍛煉有所顧慮，結(jié)果體質(zhì)下降，反而發(fā)病增多。其實(shí)，體育鍛煉對(duì)本病患者大有好處，病人可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況適當(dāng)選擇運(yùn)動(dòng)方式。例如：從夏天起堅(jiān)持冷水洗臉、洗腳甚至洗擦全身；每天堅(jiān)持慢跑。

呼吸調(diào)整。

（1）經(jīng)常唱歌：人在唱歌時(shí)，只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，減輕肺部壓力。并且，唱歌還能振奮精神，激發(fā)體內(nèi)潛力，使人從靜止?fàn)顟B(tài)轉(zhuǎn)入活動(dòng)狀態(tài)，同時(shí)心跳加快，肌肉緊張，有利于控制咳嗽。

（2）做呼吸操：做呼吸操可以加強(qiáng)支氣管功能，保持呼吸道通暢，增強(qiáng)抗病力，防止感染。方法是：采用平臥或站立位，兩手放在上腹部，然后有意識(shí)地做腹式深呼吸；吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)腹部下陷；呼氣時(shí)間比吸氣時(shí)間長l一2倍，吸氣用鼻，呼氣用口；呼氣時(shí)口唇緊縮作吹口哨的樣子。同時(shí)可用兩手按壓上腹部，加強(qiáng)呼氣力量，gF除肺中殘留的廢氣。每次20一30分鐘，每天l一2次。

避免誘發(fā)因素。小兒支氣管哮喘的發(fā)作，與致敏原有密切關(guān)系，發(fā)作過后，應(yīng)細(xì)心尋找和分析誘發(fā)困素，盡可能加以避免。誘發(fā)因素主要是兩個(gè)方面，一是過敏物質(zhì)，如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆、藥物等，每個(gè)病人有不同的致敏原，有的是一兩種，有的多達(dá)幾十種；另一個(gè)是身體和精神狀態(tài)，如情緒不好、過度勞累、懷孕、月經(jīng)前期等，甚至看到曾經(jīng)引起哮喘的物質(zhì)，就能引起精神刺激，反射性地發(fā)生哮喘。

小兒哮喘的預(yù)防措施有哪些呢？

1、鍛煉身體

可促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，改善呼吸功能，增強(qiáng)肌肉張力，提高機(jī)體對(duì)溫度和外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力。同時(shí)促進(jìn)食欲，保持精神愉快，提高機(jī)體的抗病能 力。

2、減少病兒的精神刺激和思想負(fù)擔(dān)

哮喘也是一心身性疾病，由于哮喘的發(fā)病與神經(jīng)系統(tǒng)興奮性有關(guān)，因此醫(yī)務(wù)人員必須告訴家長對(duì)患兒給予適當(dāng)?shù)年P(guān)系，但應(yīng)避過分寵愛和遷就。在一定的醫(yī)務(wù)人 員監(jiān)督下，鼓勵(lì)他們多參加集體活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我管理。

3、找出誘發(fā)因素和避免接觸過敏原

應(yīng)盡量避免接觸和及時(shí)處理已知過敏原，應(yīng)用阿斯匹林等藥物，有條件可以改善環(huán)境或易地生活。

注意預(yù)防呼吸道感染，消除病灶，避免過勞、淋雨、奔跑及精神情緒方面的刺激。

通過穩(wěn)定肥大細(xì)胞細(xì)胞膜，抑制肥大細(xì)胞脫顆粒，從而阻止化學(xué)介質(zhì)釋放。

副作用：嗜睡、頭暈、困乏等。

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