水是人體生命之源，人體離不開水，尤其對小寶寶而言，多喝水促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，但是有很多小寶寶就是不愛喝水，這讓寶媽們很頭疼。那么如何讓寶寶愛上喝水呢？

寶寶不愛喝水的原因有以下幾點(diǎn)：

（1）在給嬰幼兒補(bǔ)鈣時(shí)，有些補(bǔ)鈣產(chǎn)品為了嬰幼兒能夠喜歡服用，所以加入很多其他成分，加重補(bǔ)鈣產(chǎn)品的口味。寶寶暫時(shí)看起來是接受的，但過早接觸刺激性口味卻對味蕾的發(fā)育造成了嚴(yán)重的影響，從而影響寶寶正常喝水和喝奶，甚至影響食欲；

（2）追溯到嬰兒喂養(yǎng)期，由于科學(xué)知識的缺乏，很多家長在孩子的嬰兒期沒有注意給孩子喂養(yǎng)足夠的水分，久之，造成孩子沒有喜水的習(xí)慣；

（3）寶寶的生活自理能力是逐步完善的，有的家長擔(dān)心孩子水喝多了造成小便增加，有意無意地減少寶寶的飲水量；

（4）攝入不均勻。喝水也要有個(gè)大致的時(shí)間，應(yīng)避免要么一天不喝，要么一次喝很多。我們都明白每天要按時(shí)吃飯，生病了要按時(shí)吃藥的道理，可是又有幾人注意了要按時(shí)喝水呢？當(dāng)我們了解了水與營養(yǎng)、水與健康的關(guān)系之后，我們就應(yīng)當(dāng)注意到寶寶要按時(shí)喝水了。

如何讓寶寶愛上喝水呢？

和寶寶玩喝水游戲

可以找來兩只小杯子，在兩只小杯子里倒上同樣多的水，一只杯子給寶寶，一只杯子給自己，然后和寶寶一起玩“干杯”游戲。

鼓勵策略

多說“寶寶好乖，喝了水就不渴了！”“多喝水的孩子才是好孩子！”等，寶寶會為了被夸獎而配合家長的要求。

家里不存飲料

既然不想讓孩子成天抱著飲料瓶，那么家長首先就要做到不買，也不在家里存飲料。就算偶爾讓孩子解解饞，也應(yīng)該當(dāng)場就喝完。

父母是榜樣

任何習(xí)慣的培養(yǎng)，家長的作用都是至關(guān)重要的。您在喝水時(shí)，有意到寶寶面前來，同時(shí)作出夸張地動作，引起他的注意。榜樣的力量無窮啊！不可任意“浪費(fèi)”培養(yǎng)習(xí)慣的每時(shí)每刻。

“跟風(fēng)”效應(yīng)

孩子們都有一個(gè)特點(diǎn)，就是看到其他孩子干什么，自己也會跟著干什么。建議家長在帶寶寶到外面玩時(shí)事先預(yù)備一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就趕快遞上自己的，一般都能如愿。

更換杯子

寶寶對有動物圖案的東西天生偏愛，家長可嘗試準(zhǔn)備兩三個(gè)帶有不同動物圖案的杯子，輪換著喂寶寶喝水，或者用不同形狀的器皿裝水給寶寶喝，這會讓他們覺得新鮮有趣，喜歡上喝水。

讓寶寶愛屋及烏

每個(gè)寶寶心目中都有自己的小偶像，用他的小偶像來編故事。例如，寶寶喜歡天線寶寶，就給他編一個(gè)天線寶寶喝白開水的故事。

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