寶寶入園后，有家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶總是不敢主動(dòng)和其他小朋友交流，總是低頭不語(yǔ)，孩子出現(xiàn)自卑現(xiàn)象怎么辦？一起來(lái)看看克服孩子自卑心理的方法吧！孩子如果有自卑的心理，那么他的心理健康是讓人擔(dān)憂的，所以家長(zhǎng)要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)自己孩子的心理動(dòng)態(tài)，及時(shí)幫忙給予糾正。

一、孩子自卑的表現(xiàn)

1、做事沒(méi)主見(jiàn)，不敢自己實(shí)踐。

分析與對(duì)策：這種情況的出現(xiàn)，很可能跟家長(zhǎng)包辦一切事物，或者是動(dòng)不動(dòng)就批評(píng)孩子有關(guān)。因此，面對(duì)這種情況，在家里時(shí)，家長(zhǎng)要試著放手讓孩子去解決自己的事情，為孩子制造更多的鍛煉機(jī)會(huì)，幫助孩子掌握一些基本能力，放手讓孩子自己去完成一些簡(jiǎn)單的力所能及的事情，逐步培養(yǎng)孩子的自信。當(dāng)然，鼓勵(lì)也是非常重要的，即便孩子只是取得一個(gè)小小的進(jìn)步，也不要忘記鼓勵(lì)，更不要常常批評(píng)孩子。

2、回避競(jìng)賽、競(jìng)爭(zhēng)，不敢在他人面前表現(xiàn)自己。

分析與對(duì)策：這種情況的出現(xiàn)，很大程度上與家長(zhǎng)的愛(ài)比較有關(guān)。家長(zhǎng)最?lèi)?ài)拿自己的孩子與他人進(jìn)行橫向或是縱向的比較中，成績(jī)、才藝、行為等等，孩子的方方面面都可以納入家長(zhǎng)的比較范圍之內(nèi)，家長(zhǎng)以為，這樣的比較可以激發(fā)孩子的上進(jìn)心，殊不知，卻是對(duì)孩子心理的極大傷害。

3、拒絕交朋結(jié)友，不敢與人交流。

分析與對(duì)策：如果孩子出現(xiàn)這種情況，家長(zhǎng)應(yīng)常帶孩子出外進(jìn)行戶外活動(dòng)，耐心引導(dǎo)孩子走出自己的小圈子。同時(shí)，在戶外活動(dòng)的過(guò)程中，家長(zhǎng)還可以邀請(qǐng)有相近年齡的小孩的家庭一同進(jìn)行。這樣戶外鍛煉，既可以讓孩子開(kāi)闊心胸，逐漸敢于與他人交流，也可以增進(jìn)親子感情，讓愛(ài)喚起孩子心中的自信。

如何幫孩子建立自信

方法一：自立能力的建模

1。培養(yǎng)孩子自立首先要求自己必須自立，在你所有的關(guān)系中，需要有一個(gè)健康的平衡幫助保持你自己的獨(dú)立和個(gè)性。如果你能夠承 受被隔離開(kāi)，那么你的孩子就能從你身上學(xué)到獨(dú)立。如果你是一個(gè)要求嚴(yán)格的家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人，例如，所謂的“直升機(jī)父母是不能容忍和孩子分開(kāi)，他們必須要孩子在自己的視線范圍內(nèi)，這通常是父母自己多余的擔(dān)，需要個(gè)人在精神上來(lái)克服這一點(diǎn)。孩子受到這樣的教育也會(huì)變得焦慮缺乏自立，所以請(qǐng)父母盡你所能來(lái)客服自己的恐懼，而不是將它們傳遞給你的孩子。

2。要讓孩子知道和父母分開(kāi)是可以的，讓他們明白有時(shí)獨(dú)處也是必不可少的因?yàn)槊總€(gè)人都需要有私人空間，或者對(duì)一些事有自己的看法不是跟大家的想法一致都是很正常的事。

3。找各種機(jī)會(huì)向孩子展示如何去獨(dú)立完成一些事，即使是像打開(kāi)一個(gè)罐子那么小的事，也能教育孩子在沒(méi)有別人的幫助下自己也能完成。你可以一邊做一邊說(shuō)一些激勵(lì)他們的話，比如：看媽媽是多努力的去做的，媽媽沒(méi)有放棄所以就做到了。這樣你的孩子就看到你通過(guò)自己的努力達(dá)到了目標(biāo)。家長(zhǎng)要通過(guò)不斷的鼓勵(lì)孩子去嘗試一些事而不是批判他們，最終他們會(huì)在你不斷的鼓勵(lì)和支持下取得成功。

方法二：培養(yǎng)自立能力

1。 在日常生活中觀察孩子的一言一行，密切關(guān)注他們的喜好，盡可能的找機(jī)會(huì)和他們交流問(wèn)他們?cè)诟墒裁丛谕媸裁?，在他們玩的游戲中做一些小小的改變讓他們自己?yīng)對(duì)。

2。 在一些小事情上能征求孩子的意見(jiàn)，讓你的孩子就明白他的意見(jiàn)對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要。按照孩子的建議去做一些事能提高他的自尊心，然后鼓勵(lì)孩子按照自己的想法去實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

3。 讓孩子也幫著干家務(wù)事。做家務(wù)事對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是非常簡(jiǎn)單不過(guò)了，任何人對(duì)自己關(guān)心的和熟悉的事都很樂(lè)意去做，即使有時(shí)候你會(huì)再去重新打掃一下他們之前打掃的地方，這個(gè)行為能給他們傳遞無(wú)論做什么事都要有責(zé)任心的去做這個(gè)信息。晚飯后你也可以教他們把碗碟放到洗刷的地方，你也可以讓他們整理自己的房間，講究個(gè)人衛(wèi)生等做一些力所能及的事。

方法三：界限控制松弛有度

1。設(shè)定有組織的和無(wú)組織的獨(dú)處時(shí)間，在孩子自己選定的地點(diǎn)做他們想做的事，在劃定的區(qū)域和時(shí)間內(nèi)他們不能跟任何人說(shuō)話交流，只能自己學(xué)會(huì)如何自我?jiàn)蕵?lè)，獨(dú)處有時(shí)會(huì)讓人思想消極，就像你跟他們說(shuō)“到點(diǎn)了”、“該回自己房間了”一樣，這些現(xiàn)象反射出來(lái)的是孤獨(dú)，但成長(zhǎng)中的孩子卻將之看做是悲傷。

2。讓孩子明白無(wú)聊是很正常的一種反應(yīng)，讓他們親身體驗(yàn)并尋找解決方法，緩解無(wú)聊并不是家長(zhǎng)該做的事，家長(zhǎng)要做的是提供一 個(gè)健康的家庭環(huán)境，讓孩子能在這個(gè)環(huán)境中發(fā)掘自己的想象力、開(kāi)啟自己的大腦，尋找方法去緩解無(wú)聊。

3。逐步的擴(kuò)大界限，隨著孩子年齡的增長(zhǎng)他們自立能力會(huì)越來(lái)越強(qiáng)，就要給他們更多的時(shí)間和更大的空間，變成熟需要經(jīng)歷是一段很長(zhǎng)的路，這期間作為家長(zhǎng)就要給予他們很多幫助，慢慢的他們會(huì)發(fā)現(xiàn)自立反而是一種特權(quán)。

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