父親為鍛煉1歲孩子給其洗冷水澡，是鍛煉身體還是變相折磨呢？那么到底嬰幼兒能用冷水沖澡嗎？

嬰幼兒能用冷水沖澡嗎？

洗冷水澡可以增強(qiáng)我們的抵抗力，預(yù)防一些相關(guān)的疾病。比如，洗冷水澡可以使血管彈性增強(qiáng)，有利于預(yù)防心腦血管疾病。

洗冷水澡會(huì)使皮膚受到刺激，增強(qiáng)人體的呼吸作用，使人可以吸入更多的氧氣，可預(yù)防一些呼吸系統(tǒng)疾病。

洗冷水澡可以增強(qiáng)體魄，可以使人增強(qiáng)對(duì)寒冷的抵抗力。

但即便是有這么多好處，成人也不應(yīng)該給孩子洗冷水澡，因?yàn)樗膲奶幐唷?/p>

雖然有些說(shuō)法認(rèn)為洗冷水澡可鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，但對(duì)于抵抗力尚差、身體敏感度高的寶寶來(lái)說(shuō)，寶寶皮膚稚嫩，易受刺激。如果給寶寶洗冷水澡的話，冷水刺激到皮膚，如果寶寶不適應(yīng)很容易就會(huì)得感冒了。

如果水的溫度過(guò)高，寶寶不好受，而如果水的溫度過(guò)低，甚至是冷水的話，寶寶則容易受冷而感冒發(fā)燒。因此，最好的方式就是給寶寶洗溫水澡了，水的溫度跟體溫持平、有點(diǎn)溫度就行了。大多數(shù)嬰幼兒皮膚稚嫩、抵抗力弱，比較適合用溫水洗澡。

給寶寶洗澡最好是不要用冷水洗澡，那么家長(zhǎng)要如何給寶寶洗澡呢？

洗澡時(shí)間：

兩餐之間，不饑不飽，寶寶身體健康，心情愉悅。

洗澡環(huán)境：

選擇安全、避風(fēng)、溫暖的地方，并選擇每天氣溫較高的時(shí)段。室溫最好控制在25℃到28℃左右。

洗澡前的準(zhǔn)備：

為寶寶洗澡的人應(yīng)先洗澡消毒，把指甲剪短，并取下手表、戒指，避免刮傷寶寶。為寶寶洗澡前應(yīng)先洗手。

洗澡前的操作準(zhǔn)備：

準(zhǔn)備洗澡水時(shí)，先放冷水再加熱水，這個(gè)過(guò)程中避免寶寶靠近。

以手腕內(nèi)側(cè)試水溫，或者用水溫計(jì)測(cè)量，大約37℃到40 ℃左右即可。