如何判斷孩子是否矮小呢？在學(xué)齡前，家長要注意孩子的身高是否比同齡人矮小，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)兒童是否患了矮小癥。那么，孩子身材矮小又該怎么辦？

臨床上用標(biāo)準(zhǔn)差法和身高百分位法來判斷身材矮小，即兒童身高低于同年齡、同性別、同地區(qū)、同民族正常兒童身高標(biāo)準(zhǔn)的第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，就可診斷為矮小癥。

當(dāng)然，還可通過身高生長曲線來判斷，若身高低于同年齡、同性別正常兒童身高標(biāo)準(zhǔn)的第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以下，就可診斷為矮小癥?；蚩砂垂剑耗挲g×7+70（厘米）計(jì)算，若孩子身高低于此計(jì)算結(jié)果10厘米可判斷為矮小。

而生長速率則是判斷生長遲緩的另一指標(biāo)。生長速率即每年身高增長值（厘米/年），身高增長速率低于相應(yīng)年齡兒童正常速率為生長遲緩。一般2歲以下，每年生長速率<7厘米；4。5歲至青春期開始，每年生長速率<5厘米以及青春期每年生長速率<6厘米均為生長遲緩。需要進(jìn)一步尋找原因。

需要強(qiáng)調(diào)的是，帶孩子到醫(yī)院接受必要的檢查，讓?？漆t(yī)生根據(jù)詳細(xì)的資料和化驗(yàn)結(jié)果，綜合分析、判斷引起兒童矮小的原因，最后確定治療方案。通常孩子到了醫(yī)院后，首先需對(duì)左手腕掌指進(jìn)行X線照片，以了解骨齡，判斷孩子骨骼生長情況，骨骺閉合的程度和生長潛力。其次還要做血、尿常規(guī)、血肝腎功能、血鈣、磷和堿性磷酸酶、甲狀腺激素、生長因子、微量元素等。此外，還要進(jìn)行生長激素激發(fā)試驗(yàn)（可樂定、精氨酸激發(fā)試驗(yàn)）。女孩子還要查血染色體以確定是否為“先天性卵巢發(fā)育不全癥”等。通過檢查，醫(yī)生可以對(duì)孩子矮小原因進(jìn)行明確診斷，并制定合理的治療方案。

通過全面的護(hù)理，孩子長高的希望還是很大的。孩子矮小怎么辦？

1、適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)長高是有幫助的。

運(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)生長激素的分泌，同時(shí)，身體充分運(yùn)動(dòng)后還能增進(jìn)食欲，對(duì)孩子增高有幫助。有助于長高的運(yùn)動(dòng)有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球、打排球、游泳等。因?yàn)楣趋赖陌l(fā)育需要一定縱向的壓力，而過強(qiáng)的壓力，如舉重等會(huì)阻礙骨骼的縱向生長，孩子要盡量避免。

對(duì)于生長期的孩子來說，運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)發(fā)育的手段，但不要過量運(yùn)動(dòng)。過量運(yùn)動(dòng)會(huì)使孩子身心疲憊，導(dǎo)致孩子沒有心情吃飯，倒頭就睡，不利于健康，對(duì)增高也不利。

2、合理的飲食擺脫小矮人。

蛋白質(zhì)是骨骼與肌肉生長的能量來源，同時(shí)又能促進(jìn)生長激素的分泌，是兒童生長發(fā)育最基本的要素之一。因此，在兒童飲食的調(diào)劑中，要經(jīng)常給予富含蛋白質(zhì)的食物，如蛋類、魚類、豆制品類和乳制品類。兒童蛋白質(zhì)的必需量一般為：1歲30克，3歲40克，5歲50克，7歲55～60克，11～18歲75～90克。

另外，人體長高實(shí)質(zhì)上就是骨骼的生長，而鈣是骨骼的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，在兒童的生長中承擔(dān)著重要作用，所以要注重從飲食中科學(xué)攝取，多給孩子吃富含鈣的食物。兒童鈣的攝取量為1～10歲800毫克，11～18歲1200毫克。