天氣越來(lái)越熱了，寶寶上火、便秘的現(xiàn)象也跟著出現(xiàn)了。寶寶出現(xiàn)上火癥狀，家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子多喝水，可是寶寶偏偏不愛(ài)喝水，這讓不少爸媽頭疼不已。該怎樣讓寶寶愛(ài)上喝水呢？

1、讓寶寶懂得水是生命之源

日常生活中，應(yīng)通過(guò)一些實(shí)例讓寶寶懂得水是生命之源，如沒(méi)有水，動(dòng)物就會(huì)干渴致死，無(wú)法生存，花草樹(shù)木也會(huì)枯萎，喪失生氣。

告訴寶寶人和花兒一樣需要水的滋潤(rùn)，花兒因?yàn)闆](méi)有水會(huì)凋謝，人則會(huì)因?yàn)槿彼酶鞣N各樣的病，如流鼻血、嗓子發(fā)炎、大便干燥等。

2、經(jīng)常提醒和鼓勵(lì)寶寶喝白開(kāi)水

家長(zhǎng)應(yīng)多鼓勵(lì)寶寶喝白開(kāi)水，尤其帶寶寶到戶外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)為寶寶準(zhǔn)備出充足的白開(kāi)水，以備寶寶隨時(shí)飲用。每次寶寶喝完水，不妨多多表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)寶寶。

家長(zhǎng)應(yīng)以身作則，為寶寶做榜樣。對(duì)于還不太習(xí)慣喝白開(kāi)水的寶寶，家長(zhǎng)切不可操之過(guò)急，開(kāi)始可在水中兌適量的果汁或蜂蜜，以后逐漸遞減，讓寶寶逐步養(yǎng)成喝白開(kāi)水的習(xí)慣。

3、盡量避免在家中存放飲料和冷飲

有的家長(zhǎng)自己渴了就喝飲料、吃冷飲，喜歡在家中存放大量的飲料和冷飲，久而久之，寶寶便會(huì)對(duì)飲料和冷飲上癮，甚至誤認(rèn)為飲料能夠代替水。

家長(zhǎng)平日應(yīng)嚴(yán)格控制寶寶飲料和冷飲的攝入量，和寶寶一起養(yǎng)成喝白水的好習(xí)慣。

夏天寶寶不愛(ài)喝水的危害是很大的，嚴(yán)重的甚至還會(huì)影響寶寶的正常發(fā)育，下面具體看看都有哪些危害：

1、寶寶的脾胃發(fā)育還不完全，消化功能也不太好。經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹瀉或者嘔吐等癥狀，這就導(dǎo)致寶寶體內(nèi)的水分大量流失。如果不能及時(shí)幫寶寶補(bǔ)充水分，就可能會(huì)導(dǎo)致寶寶脫水。

2、夏季天氣炎熱，寶寶體內(nèi)的水分和有機(jī)鹽會(huì)隨著汗液排出。如果水分得不到及時(shí)的補(bǔ)充，就會(huì)影響寶寶皮膚的散熱能力，很容易導(dǎo)致寶寶中暑。

3、平時(shí)喝水太少，還容易導(dǎo)致寶寶被便秘困擾，體內(nèi)的宿便和毒素?zé)o法順利排出，腸胃功能受到抑制，這對(duì)寶寶的身體傷害是極大的。

4、經(jīng)常不喝水，還會(huì)導(dǎo)致寶寶的皮膚干燥沒(méi)有彈性，影響皮膚的正常代謝。