孩子在成長(zhǎng)的過程中經(jīng)常會(huì)遇到疾病的威脅，發(fā)熱是最常見的一種情況，如果不能及時(shí)正確的處理，那么會(huì)影響到寶寶的健康。那么孩子發(fā)熱怎么辦？怎么給寶寶降溫呢？下面我們?yōu)榇蠹医榻B一些比較實(shí)用的物理降溫方法！

正常體溫

1歲以內(nèi)的寶寶正常 腋下體溫應(yīng)為36℃～37℃，只有超過37.4℃才可以認(rèn)為是發(fā)熱。但是，寶寶的體溫在某些因素的影響下，也常常會(huì)出現(xiàn)一些波動(dòng)，例如在傍晚時(shí)，寶寶的體溫往往比清晨時(shí)要高一些。只要不是持續(xù)在37℃以上，就可以認(rèn)為寶寶是正常體溫。這時(shí)不需對(duì)寶寶采取任何措施，注意休息即可。

低燒

如果寶寶體溫在37.4℃~38℃之間，則可以認(rèn)為是低燒。造成低燒的原因很多，如感冒、接種某些疫苗（像我家寶寶，只要接種流感疫苗，肯定會(huì)發(fā)燒）等。這時(shí)也不需要著急，多讓寶寶休息，多喝水，增加機(jī)體的代謝。如果持續(xù)低燒，比如超過36小時(shí)，或者有其他癥狀，則應(yīng)去醫(yī)院檢查。

高燒

如果寶寶體溫在38℃以上，則可以認(rèn)為是高燒。嬰兒發(fā)燒的時(shí)候，很容易就會(huì)達(dá)到38℃，甚至39℃以上的體溫， 此時(shí)應(yīng)該盡快去醫(yī)院檢查，看看到底是什么問題引起的高燒，是炎癥引起的，還是病毒引起的。這兩種情況在驗(yàn)血單上的表現(xiàn)不一樣。如果白細(xì)胞數(shù)量正常，而另外一項(xiàng)（忘了叫什么了，醫(yī)生會(huì)告訴你的）超出正常值，那么很有可能是病毒引起的，這時(shí)就不要隨便吃消炎藥了，因?yàn)橄姿幨菍?duì)付細(xì)菌感染，對(duì)病毒根本不起作用。如果是白細(xì)胞超出正常值，那很可能就是炎癥引起的，醫(yī)生會(huì)對(duì)癥下藥的。

物理降溫效果顯著

1、溫水泡腳

用35-36℃左右的溫水，將發(fā)熱患兒的雙腳浸泡在其中，一般30分鐘左右可以起到退熱的作用。建議使用木盆。

2、溫毛巾濕敷

用30℃左右的溫水，將毛巾浸泡后，擰到半干，鋪在患者胸、腹部，露出患者的頭、四肢，10分鐘左右更換一次毛巾。

3、輻射降溫

輻射降溫是最簡(jiǎn)單的辦法，只需將患者的單子、被子掀開，解開衣服，讓其充分散熱即可。

4、補(bǔ)充水分

孩子發(fā)熱時(shí)，及時(shí)補(bǔ)充水分，有利于患兒將體內(nèi)毒素排出，帶走體內(nèi)多余熱量。

5、局部冷敷

將毛巾用涼水浸濕，擰到不滴水狀態(tài)，放到患者前額，5分鐘左右更換一次毛巾。（此方法一般情況下不建議嬰幼兒使用）

6、冰敷

將冰塊或者冰棍，放入冰袋中，并且加入少量的水，封好冰袋，確保不漏水后，用薄毛巾包裹好，放置于前額、腋下、頸部、腹股溝等部位。需要注意，不要長(zhǎng)時(shí)間冰敷同一個(gè)地方，避免造成凍傷。（此方法一般情況下不建議嬰幼兒使用）

孩子出現(xiàn)發(fā)熱要及時(shí)的進(jìn)行解決，并且通過食療進(jìn)行改善。那么，孩子發(fā)熱吃什么食物？

A 新鮮的果汁

把新鮮的水果榨成汁，然后把這種水分多，維生素豐富的果汁給寶寶喝。不僅能補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的維生素，還可以給寶寶開胃。促進(jìn)發(fā)燒的寶寶吃東西的食欲。

B 給寶寶吃綠豆湯

很多父母認(rèn)為綠豆湯主要的功效是解暑的，其實(shí)除了解暑，綠豆湯有很多的益處。給發(fā)燒的寶寶吃綠豆湯，有利于降低過高的體溫，減輕寶寶的心煩氣燥，讓發(fā)燒的寶寶盡快退燒。

C 給寶寶吃雞蛋羹

把雞蛋打碎后，加入一定的水，然后放在鍋里煮熟，切忌給發(fā)燒的寶寶吃生雞蛋，因?yàn)樯u蛋里含有一定的細(xì)菌，會(huì)加重寶寶的病情。而煮熟的雞蛋不僅不會(huì)加重寶寶的病情，還可以給發(fā)燒的寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)，幫助寶寶消化食物。

D 給寶寶吃西瓜汁

春季不是西瓜的生產(chǎn)季節(jié)，西瓜的價(jià)格比較高，但是為了給發(fā)燒的寶寶補(bǔ)水，幫助發(fā)燒的寶寶清熱排毒，媽媽們多花幾個(gè)錢也沒關(guān)系。

E 給寶寶吃牛奶或者其它流質(zhì)食物

寶寶在發(fā)燒的過程中會(huì)消耗大量的水分，所以這個(gè)時(shí)候就要給孩子補(bǔ)水，如果光給孩子喝水，孩子因?yàn)樗牡犊赡懿粯芬夂?，這個(gè)時(shí)候可以給孩子喝有甜味或一定酸味的牛奶和其它流體食物，幫助孩子補(bǔ)充水分，防止發(fā)燒的寶寶脫水。