對于身體免疫力差的小孩子來說，如果平時不注意照顧的話，那么出現感冒現象是經常的事，所以作為家長，就一定要注意做好預防小兒感冒的工作，那么，有什么有效的方法來預防呢？下面就為大家介紹一下要如何來預防小兒感冒。

小兒感冒的預防方法：

積極鍛煉：睡覺是多開窗戶，堅持用冷水洗臉，早起到室外呼吸新鮮空氣，多參加戶外活動和體育運動等

增加營養(yǎng)：做到飲食均衡，增強免疫力。

隨時增減衣服：穿衣應該跟著氣溫走，避免過多或過少：特別在冬天應注意保暖，早晚應穿多一點，中午可以適當減少；同時應注意室溫于戶外的溫度 差， 避免出入房間時著涼。小兒熱愛運動，在運動出汗后，應及時更衣。外出時也可以戴口罩，讓空氣在口鼻部位的濕化時間延長，避免冷空氣直接進入呼吸道。

講衛(wèi)生，避免發(fā)病誘因：防止環(huán)境污染和被動吸煙等。每周可以用醋蒸呼吸道汽熏20分鐘，作簡單的殺毒，增強呼吸道的免疫功能。

避免交叉感染和病原播散：接觸病人后要洗手，若病情嚴重，在托幼機構及醫(yī)院中應穿隔離衣，在家庭中患者避免與健康的人接觸。這不僅保護周圍的人，同時減少病兒發(fā)生并發(fā)癥的機會。

醫(yī)院中，在可行的情況下，保持病房的通風換氣及適宜的溫度。同時對病人的床鋪和空床及時清潔消毒。如有條件，可用紫外線對病室與污染地區(qū)進行消毒。

注射疫苗：從鼻腔霧化吸入或滴入減毒病毒疫苗，可以激發(fā)鼻腔和上呼吸道粘膜產生分泌型IgA抗體的，增強呼吸道的防御能力，作用比其他血清抗體要 好。但是目前難以用疫苗預防類別眾多的腸道病毒和鼻病毒。

對家有小患兒的父母來說，最擔憂的可能還不是感冒本身，對于其引起的并發(fā)癥比較嚴重，常見的小兒感冒并發(fā)癥有：

上呼吸道炎癥向局部的擴散是第一大類。這類并發(fā)癥包括結膜炎、中耳炎、口腔炎癥、喉炎、扁桃腺發(fā)炎、淋巴結炎、支氣管炎、支氣管肺炎等。

炎癥向全身遠處的擴散，這類并發(fā)癥包括敗血癥、菌血癥或病毒血癥等。他舉例說：“一歲以下的小嬰兒，由于身體的各種屏障功能還未完善，感冒時有可能引發(fā)菌血癥或敗血癥，并引起腦膜炎。”

上呼吸道感染作為始發(fā)因素，導致身體一些器官產生一種免疫炎癥反應，比如各種血管炎、川崎病、風濕熱、肝炎、腎炎等。

在臨床上，發(fā)現小兒有感冒的癥狀后，還可用食療的方法進行醫(yī)治：

1、醋熘土豆絲：做法：將切好的土豆絲放入清水中過一遍，去掉其粉質，防止抓鍋底，用料與醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。

2、白菜蘿卜湯：白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。

3、蘋果蜂蜜水：蘋果5個去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

4、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1-2次。

5、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。