寶寶在不同的年齡段的身體免疫力是不同的，年齡越小寶寶的免疫力是越低的，而且也容易患上一些常見病，給寶寶和家長都造成了很多的痛苦，因此要及時增強寶寶的身體免疫力，那么，增強寶寶免疫力的方法有哪些呢？

增強寶寶的免疫力，可采用以下方法：

母乳喂養(yǎng)——人生的第一次免疫

母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病?？梢哉f母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯過給寶寶母乳喂養(yǎng)的機會。

撫觸——改善寶寶的血液循環(huán)

在自然分娩中產道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利于寶寶神經系統的發(fā)育。出生后，母親的身體接觸，會讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進寶寶的身體發(fā)育，對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。撫觸可以改善寶寶的血液循環(huán)，提高免疫力，并能增進食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。

免疫預防接種——積極主動應對

為寶寶預防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施，如接種卡介苗預防結核，口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎（小兒麻痹癥），接種乙肝疫苗預防乙肝等。爸媽一定要按時為寶寶接種疫苗。

寶寶身上免疫力低下的問題，對其所造成的危害性，主要表現為以下幾個方面：

1、抗感染能力的降低，就會發(fā)生免疫問題，輕的免疫功能低下，反復感染，重的免疫缺陷，發(fā)生不易治愈的感染。另外，若是遺傳了過敏體質的人，對正常的物質，如牛奶、雞蛋還會發(fā)生過度的免疫反應，發(fā)生過敏。

2、免疫穩(wěn)定障礙，就會發(fā)生免疫識別有問題，就會針對自身組織細胞發(fā)生攻擊破壞，產生自身免疫性疾病，如風濕性疾病，部分血小板減少等。

3、免疫監(jiān)視功能障礙，就會發(fā)生腫瘤。一直以來，人們在生活中就強調日常多吃水果、蔬菜是健康養(yǎng)生保健中的主要內容，而巧吃水果還可以幫助提高免疫力，減少疾病的困擾，對于家長來說，在平常多準備以下幾種水果，就能夠有效的增強寶寶的免疫力：

西瓜

西瓜汁中含有蔗糖、維生素C、B和r-胡蘿卜素等多種營養(yǎng)成分，具有清熱解暑、除煩止渴的功效。維生素A在西瓜中的含最十分可觀，每百克大約含590國際單位，比其他一些水果要高。所以，寶寶可以進食西瓜汁，從中攝取天然的維生素A增強免疫功力，但不宜多吃。

獼猴桃

獼猴桃果實中的維生素C、鎂及微量元素含量最高，可以適量給寶寶添加，但是添加獼猴桃時一定要從少量開始，注意觀察有無過敏反應，有些寶寶會出現腹脹、腹痛、腹瀉的癥狀。

櫻桃

櫻桃的維生素C含量很是豐富，日常多吃可預防感冒。應該注意的是，櫻桃性溫味酸，不可多食，身體陰虛火旺、有鼻衄等癥及患熱病寶寶應忌食。