有人說“為了孩子好"，也有人說“順產(chǎn)后恢復(fù)快一些”，還有人說“為了肚子上不留疤”……有一位孕媽的回答很特別，她說：因為順產(chǎn)中有個“順”字，寓意順順利利。

順產(chǎn)對于一個待產(chǎn)孕媽來說，往往是理性戰(zhàn)勝感性后的決定。從情感上來說，真的不想選，電視劇里女主角生孩子時撕心裂肺的哭喊聲隔著屏幕都能感受到，換作是自己，真的能扛過去嗎？可人人都說順產(chǎn)對孩子好，然后列舉一大堆剖腹產(chǎn)的風(fēng)險……思慮再三，順產(chǎn)吧！

順產(chǎn)真的那么可怕嗎？無數(shù)女人都要經(jīng)歷的這道難關(guān)跨過去究竟有多難？這也許是每一位準媽媽們都特別想知道的事情。

關(guān)于順產(chǎn)的真實體驗

@微微媽：沒想過自己會順產(chǎn)，因為我從小特別怕疼?？杉依锶硕疾煌馕移矢巩a(chǎn)，沒辦法只好硬著頭皮等著寶寶發(fā)動了。順產(chǎn)那天一切比我預(yù)想的要順利，整個過程也沒我想的那么可怕。陣痛的時候老公一直在我旁邊守著，他一會給我講他小時候的事，一會兒又說他的一些育兒大計，有他在真的覺得安心多了。一直忘不了出產(chǎn)房后第一眼看到老公的情形，他看著我一句話沒有說，可眼圈是紅紅的……

@都都媽：我馬上就要生二胎了，這次肯定也要堅持順產(chǎn)。記得生老大的時候，從早上陣痛到晚上八九點一直開指特別慢，后來醫(yī)生給我人工破水后陣痛越來越密集，憋了一天沒叫疼的我終于忍不住大聲喊出了聲。當(dāng)時老公就在產(chǎn)房外候著，聽見我的喊聲后他拼命就要沖進來，后來被護士給強行攔住了。熬過了人生中最痛的半小時，我終于進了產(chǎn)房，后面一切很順利。生完兒子的第二天我就在病房走廊到處溜達了，第三天就出了院。

@昂昂媽：順產(chǎn)之前我也一直很擔(dān)心，覺得超級恐怖。生的時候才發(fā)現(xiàn)，宮縮的疼痛遠遠超過我的想象，但我一直咬牙堅持著沒敢呻吟一下，就怕老公和媽媽會擔(dān)心。不過我從入院到生完兒子前后也才七八個小時，比起有些幾天幾夜都在生的人來說算是幸運多了。傳說中的側(cè)切痛說實話我一點感覺也沒有，也許是痛麻木了吧。

順產(chǎn)對媽媽和寶寶的益處

●疼痛持續(xù)時間短，產(chǎn)婦恢復(fù)快。

●子宮及生殖道復(fù)舊情況更佳。

●自然分娩風(fēng)險小。

●順產(chǎn)的媽媽容易下奶。

●順產(chǎn)的寶寶免疫力強。

●順產(chǎn)的寶寶患肺病的概率低。

實現(xiàn)順產(chǎn)的三個基本條件包括足夠的產(chǎn)力，正常的骨盆腔和正常胎位適當(dāng)大小的胎兒。

女性朋友在懷孕之前可以多進行腹肌鍛煉，如健美操、肚皮舞、瑜伽、打球、游泳、跳繩、仰臥起坐等鍛煉方式。進入孕期，不宜進行過于劇烈的、對抗性強的運動，可以進行緩和的運動，如散步、瑜伽、游泳、騎車、爬樓梯等。

通過運動鍛煉，不僅有利于自然分娩的實現(xiàn)，還為孕婦儲備了“孕期戰(zhàn)斗力”，同時也對孕期孕婦健康狀態(tài)的維持有積極效果。