春季是上呼吸道疾病的高發(fā)期，處在生長發(fā)育期的兒童因體質(zhì)較弱易在這時(shí)患感冒、咳嗽。很多家長尤其是爺爺奶奶們都憑老經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為孩子是“上火”了，連忙給孩子喝降火的涼茶或吃清熱敗火的中藥。

兒童春季感冒咳嗽并非都是“上火”，清熱敗火的中藥應(yīng)慎服，否則可能損傷孩子身體發(fā)育所需的“陽氣”。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，小兒咳嗽有外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽之分，外感咳嗽是由感受外邪，肺失清肅所致；內(nèi)傷咳嗽是由于小孩體質(zhì)虛弱，肺脾受損所致。很多家長不分青紅皂白，看到孩子干咳就以為是上火。

臨床雖然外感咳嗽多于內(nèi)傷咳嗽，但外感咳嗽有風(fēng)寒、風(fēng)熱的不同。因此，治療上應(yīng)分辨病因病理，風(fēng)寒者宜疏風(fēng)散寒，宣肺止咳；風(fēng)熱者宜疏風(fēng)清熱，化痰止咳。病邪在表，應(yīng)先解表，過早或不恰當(dāng)使用清熱藥，會(huì)引起表邪入里。

清熱藥的藥性多屬寒涼類，易損傷人體的陽氣或脾胃，加上兒童的體質(zhì)屬“稚陽之體”，一味濫用清熱藥會(huì)損傷有助于兒童身體發(fā)育的“陽氣”，還會(huì)使脾胃受損，嚴(yán)重的還會(huì)令孩子的生長發(fā)育減緩。尤其對那些體質(zhì)較弱的兒童，不能隨便服用清熱敗火的中藥。

對于兒童感冒咳嗽，預(yù)防勝于治療，家長平時(shí)可通過建立兒童的健康的飲食、生活習(xí)慣來加強(qiáng)兒童的體質(zhì)。寶寶咳嗽吃什么好：

大蒜

從中醫(yī)上講，大蒜性能味辛、甘，性溫。能溫中健胃，消食理氣，解毒殺蟲。同時(shí)具有保護(hù)心血管，保護(hù)肝功能，預(yù)防感冒，強(qiáng)力殺菌的作用。所以，如果適量的飲用一些大蒜水，對于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。

梨

小時(shí)候，感冒咳嗽，家人都會(huì)煮一個(gè)梨，然后放上白糖。實(shí)際上，梨，確實(shí)具有治療咳嗽的療效。因?yàn)槔姹旧?，含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。對于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯(cuò)的效果。

寶寶咳嗽食療方：

1、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽

紅塘30克，鮮姜15克，紅棗30克，水三碗一起煎至過半。趁熱服用，服后出微汗即愈。驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽、胃寒刺痛、產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等。

2、蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽

蘿卜1個(gè)，蔥白6根，生姜15克，水三碗。先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯，連渣一次服下。宣肺解表，化痰止咳。治療風(fēng)寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

3、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽

大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱服用，臥床見汗即愈。發(fā)汗散寒，止咳化痰，治療風(fēng)寒咳嗽。