每位家長都希望生下的孩子頭發(fā)烏黑發(fā)亮，但現(xiàn)實情況并非如此，有的孩子出生時頭發(fā)就稀少，僅在頭頂部在幾根，不少家長為此而煩惱，甚至帶到醫(yī)院治療，其實大可不必。

一方面頭發(fā)的遺傳傾向比較明顯，存在著個體差異，頭發(fā)的多少、色澤、曲直與父母遺傳有一定關(guān)系。如父母頭發(fā)好，則孩子的頭發(fā)也較好，父母頭發(fā)差，孩子的頭發(fā)也差。

另一方面出生時頭發(fā)多少和今后頭發(fā)的多少無關(guān)。嬰兒頭發(fā)的生長和身體長高一樣，有早有遲，有快有慢。大部分孩子隨著他的身體發(fā)育過程，會漸漸由稀到密，由黃到黑。大量事實表明，頭發(fā)稀少的小寶寶到1~2歲時，頭發(fā)已和其他孩子沒什么兩樣了。

其實，頭發(fā)稀少對于這么大的寶寶很正常，只是一個暫時的生理現(xiàn)象，不會永久這樣。同時，與媽媽懷孕時的營養(yǎng)好壞、疾病情況、妊娠反應(yīng)及情緒都無關(guān)。通常，寶寶到了1歲左右，頭發(fā)就會逐漸長出，不過就是稀疏一些，待到第2年就會多起來，5—6歲時頭發(fā)就會逐漸變得濃密而烏黑，但需媽媽按以下四法精心打理：

第一法 勤洗頭

剛出生的小寶寶由于生長發(fā)育速度極快而新陳代謝非常旺盛，因此頭皮上的油脂分泌得很多，如果媽媽總不給寶寶洗頭發(fā)，頭皮上的油脂、汗液等分泌物以及污染物就會刺激頭皮，反而引起頭皮發(fā)癢、起皰，甚至繼發(fā)感染，這樣倒時頭發(fā)容易脫落掉。只有經(jīng)常為寶寶洗頭，保持頭發(fā)清潔衛(wèi)生，使頭皮得到刺激，才能促進(jìn)頭發(fā)生長。洗頭時，應(yīng)選用嬰兒專用洗發(fā)液，才能促進(jìn)頭發(fā)生長。洗頭時，應(yīng)選用嬰兒專用洗發(fā)液，洗時輕輕按摩頭發(fā)，不要用力揉搓頭發(fā)，以防止頭發(fā)糾結(jié)在一起。然后用清潔的溫水沖洗干凈。

第二法 勤梳發(fā)

為寶寶梳理頭發(fā)時，應(yīng)使用橡膠梳子，這種梳子有彈性，很柔軟，不會損傷寶寶的頭皮。需按寶寶頭發(fā)自然生長的方向梳理，不要強(qiáng)梳到一個方向。

第三法 營養(yǎng)充足

充足而全面的營養(yǎng)，對寶寶的頭發(fā)發(fā)育極為重要，所以應(yīng)及時按月齡給寶寶添加富含蛋白質(zhì)、維生素A、B、C及富含礦物質(zhì)的食物。這樣，可以通過血液循環(huán)供給毛根，使頭發(fā)長得結(jié)實、更秀麗。

第四法 多曬太陽

適當(dāng)?shù)年柟庹丈浜托迈r空氣，對寶寶頭發(fā)的生長大有裨益。紫外線的照射不僅有利于殺菌，還可以促進(jìn)頭皮的發(fā)育和頭發(fā)的生長。

嬰幼兒頭發(fā)稀疏可在飲食調(diào)理方面，注意選擇一些益氣補(bǔ)血和補(bǔ)脾健胃的食譜：

1）取芡實10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量，作藥膳食用。

2）黑芝麻適量炒熟、研粉，與等量炒熟的面粉混合，用開水調(diào)成糊狀，可加些紅糖調(diào)味，每日吃一次。

3）黨參10克、茯苓10克、紅棗5枚、桂圓5枚，水煎服，每日一劑。

4）黨參10克、白術(shù)6克、茯苓6克、粉草3克、廣木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陳皮3克，水煎服。

5）紅棗或黑棗6~7枚、雞內(nèi)金3克，水煎飲湯食棗。

6）取活黑魚或黃鱔加水，隔水清燉，并放一些食鹽調(diào)味食用。

7）取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。

8）胡蘿卜30克、大棗5枚，煎湯調(diào)適量麥芽糖食用。

9）黑芝麻、黃豆和花生仁各等量，洗凈炒熟，碾粉混合，調(diào)紅糖開水沖泡成糊狀食用。