我們都知道小寶寶們是蛀牙的高發(fā)人群，身邊的很多的小寶寶都存在蛀牙的情況，蛀牙會(huì)影響到寶寶口腔健康，影響身體健康，甚至?xí)绊懙叫睦淼慕】怠Ｄ敲次覀冊(cè)趺醋o(hù)理寶寶的牙齒呢？

1、護(hù)牙從1歲開(kāi)始。美國(guó)疾控中心一份報(bào)告稱(chēng)，及早展開(kāi)口腔衛(wèi)生防護(hù)措施，既有益健康又節(jié)約醫(yī)藥費(fèi)。與其他孩子相比，1歲時(shí)就開(kāi)始口腔健康保護(hù)的孩子，5年后看牙醫(yī)的費(fèi)用降低40%。

2、培養(yǎng)孩子刷牙習(xí)慣。從小培養(yǎng)孩子的刷牙習(xí)慣非常重要。兒童牙科專(zhuān)家貝弗利·拉金特博士表示，孩子長(zhǎng)出第一顆牙時(shí)，就該給他刷牙，甚至在孩子出牙前，父母就可以用紗布為孩子清潔口腔。長(zhǎng)牙后，應(yīng)選擇軟毛兒童牙刷，每天早晚刷兩次。

3、避免“奶瓶齲齒”。兒科醫(yī)生和牙醫(yī)一直告誡家長(zhǎng)，不要讓孩子含著奶瓶睡覺(jué)。這是因?yàn)槟套焐系奶欠謺?huì)粘在孩子牙齒上，造成口腔細(xì)菌，并產(chǎn)生酸性物質(zhì)，導(dǎo)致齲齒發(fā)生。若不及時(shí)治療，牙病會(huì)對(duì)兒童正常發(fā)育以及語(yǔ)言學(xué)習(xí)等方面造成不良影響。如果孩子有含奶瓶睡覺(jué)的習(xí)慣，奶嘴最好沖洗干凈，奶瓶中只倒涼白開(kāi)。

4、喝飲料少用吸管。很多孩子喜歡用吸管杯喝水和果汁。專(zhuān)家表示，果汁及其他含糖飲料不利兒童牙齒健康。特別是嬰幼兒長(zhǎng)期使用吸管還會(huì)導(dǎo)致門(mén)牙后部齲齒，因此喝果汁時(shí)盡量用廣口杯。

5、兩歲時(shí)應(yīng)告別奶嘴。1歲的孩子含奶嘴有助于防止嬰兒猝死綜合征，但長(zhǎng)期使用奶嘴會(huì)危害牙齒健康。用力吮吸奶嘴會(huì)影響孩子上下牙排列的整齊性，乃至影響嘴形。專(zhuān)家建議，孩子2歲時(shí)，就該扔掉奶嘴。

6、當(dāng)心不利口腔的藥物。很多小兒藥物中含有糖分，這些成分粘在牙齒上，也會(huì)增加齲齒危險(xiǎn)。小兒哮喘和心臟病類(lèi)藥物尤其容易導(dǎo)致齲齒，抗生素及某些哮喘藥物會(huì)導(dǎo)致酵母過(guò)量生長(zhǎng)，引起真菌感染，因此服完藥要漱口。

7、堅(jiān)持口腔衛(wèi)生不妥協(xié)。很多家長(zhǎng)認(rèn)為，教嬰幼兒刷牙或使用牙線(xiàn)非常困難，且小題大做。但專(zhuān)家認(rèn)為，保持孩子口腔衛(wèi)生絕非小事，必須嚴(yán)格要求，馬虎不得。

護(hù)理好寶寶的牙齒非常重要，有些細(xì)節(jié)問(wèn)題是需要特別注意的。那么，寶寶出牙應(yīng)該要注意些什么？

按照不同月齡，嬰兒應(yīng)出多少顆牙呢？父母可采用下列公式簡(jiǎn)單地估算一下：出牙數(shù)（嬰兒）=月齡一（4或6）。例如10個(gè)月的嬰兒，乳牙應(yīng)為4顆或6顆；在1歲時(shí)多數(shù)已有6-8顆乳牙；2歲時(shí)乳牙應(yīng)出齊，共為20顆。

出牙基本上是按一定順序進(jìn)行的，一般是下頜先于上頜，由前至后的順序。最先萌出的常是是下面中間的門(mén)齒，然后是上面中間的門(mén)齒，以后挨著中間的門(mén)齒左右長(zhǎng)出。

嬰兒出牙時(shí)常在不知不覺(jué)中自然萌出。在嬰兒萌牙時(shí)期要注意供給各種營(yíng)養(yǎng)素，特別是與骨骼發(fā)育有關(guān)的維生素D、鈣、磷等必需的營(yíng)養(yǎng)成分。為此，嬰兒飲食應(yīng)多樣化，可給予蛋類(lèi)、肉泥、魚(yú)泥、菜泥、果泥以保證營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)注意補(bǔ)充鈣劑和維生素D。此外，有些嬰兒在乳牙萌出前，可出現(xiàn)局部癢癢、流口水等現(xiàn)象，這是正常的，不需要處理。但此時(shí)可以有意識(shí)地給嬰兒一些餅干之類(lèi)的硬食物，讓他磨磨牙，可促進(jìn)乳牙的萌出。

營(yíng)養(yǎng)素和牙健康 我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)礦物質(zhì)鈣、磷，缺少他們，小乳牙就會(huì)長(zhǎng)不大，堅(jiān)硬度差，容易折斷；而適量的氟可以增加乳牙的堅(jiān)硬度，不受腐蝕，不易發(fā)生齲齒。 蛋白質(zhì)是細(xì)胞的主要結(jié)構(gòu)成分，如果蛋白質(zhì)攝入不足，會(huì)造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時(shí)間延遲及牙周組織病變等現(xiàn)象，而且容易導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。

維生素a能維持全身上皮細(xì)胞的完整性，少了它就會(huì)使得上皮細(xì)胞過(guò)度角化，導(dǎo)致小寶貝出牙延遲，當(dāng)維生素a缺乏影響牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育時(shí)，就會(huì)使牙齒的顏色變成白堊色。 而缺乏維生素c可造成牙齒發(fā)育不良，牙骨萎縮，牙齦容易水腫“出血”。

維生素d的作用是增加腸道內(nèi)鈣、磷的吸收并促使鈣、磷在牙胚上沉積鈣化，一旦缺乏時(shí)就會(huì)出牙延遲，牙齒小且牙距間隙稀。

固齒食物有哪些：

鈣 蝦仁、骨頭、海帶、紫菜、魚(yú)松、蛋黃粉、牛奶和奶制品，鈣是組成牙齒的主要成分，少了它，小乳牙就會(huì)長(zhǎng)不大。

磷 磷在食物中分布很廣，肉、魚(yú)、奶、豆類(lèi)、谷類(lèi)、以及蔬菜，磷能讓小乳牙堅(jiān)不可摧。

氟 海魚(yú)、茶葉、蜂蜜，咀嚼含氟豐富的食物就和用含氟牙膏刷牙一樣能防止細(xì)菌所產(chǎn)生的酸對(duì)牙齒的侵蝕，抑制細(xì)菌中的酶而阻礙細(xì)菌的生長(zhǎng)。

蛋白質(zhì) 各種動(dòng)物性食物（如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等）、牛奶及奶制品中所含的蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。植物性食物中以豆類(lèi)（尤其黃豆）所含的蛋白質(zhì)量較多。它對(duì)牙齒的形成、發(fā)育、鈣化、萌出也起著重要的作用。

維生素a 魚(yú)肝油制劑、新鮮蔬菜可以維護(hù)牙齦組織的健康

維生素c 新鮮的水果如桔子、柚子、獼猴桃、新鮮大棗，牙釉質(zhì)的形成需要維生素c

維生素d 魚(yú)肝油制劑，另外，日光照射皮膚可使體內(nèi)自己合成維生素d。缺乏維生素d會(huì)造成寶貝牙齒發(fā)育不全和鈣化不良。