寶寶在生病的時候，有時會伴有身體某個部位的疼痛，但因為寶寶太小，無法用語言表達或表達不清，媽媽難以知道具體的疼痛部位。那么寶寶都有哪些常見的痛呢？

常見痛1：肚子痛

消化不良：寶寶吃撐了或吃得過于油膩，就會出現(xiàn)消化不良。腹痛主要表現(xiàn)為脹痛，肚子像個小鼓，拍一拍“砰砰”響，疼痛的程度比較輕，寶寶會比較“賴”，不愛笑、不愛玩兒。

腹部受涼：如果寶寶吃多了涼東西或睡覺時沒有蓋好小肚子，也會肚子痛。疼痛的程度稍重一些，寶寶會哭鬧。媽媽還能聽到寶寶肚子里“咕嚕咕?！表懀蟊愫芟?。一般排便后腹痛可以緩解，不再肚子痛。

腸絞痛：多發(fā)生于6個月以內(nèi)的小寶寶，可以反復(fù)發(fā)作。這種疼痛非常劇烈，寶寶哭得特別厲害，甚至有出冷汗、面色發(fā)白的表現(xiàn)。腸絞痛多發(fā)生在吃奶以后，按摩腹部及俯臥位能緩解疼痛。

腸道感染：當(dāng)寶寶受到細菌、病毒等感染，發(fā)生腸炎、痢疾時，都會有腹痛，伴有腹瀉、嘔吐、發(fā)燒等。這種腹痛常為陣發(fā)性的，所以寶寶的哭鬧也是一陣一陣的。排便后腹痛可以暫時緩解，但過一段時間還會痛。

腸套疊：這是一種寶寶常見的急腹癥，由于一段腸管套入與其相連的腸腔內(nèi)，造成腸梗阻，腹痛非常劇烈。這種腹痛也是陣發(fā)性的，隔一段時間疼一次，寶寶哭鬧一陣停一陣。最明顯的特點是腹痛越來越嚴重，間隔時間越來越短，寶寶的精神狀態(tài)越來越差，常伴有巧克力醬樣的血便。

常見痛2：耳朵痛

中耳炎：最容易發(fā)生在感冒以后，寶寶會有耳痛，除了哭鬧，表現(xiàn)出用手抓耳朵或在枕頭上摩擦一側(cè)耳朵。媽媽還能發(fā)現(xiàn)有分泌物從寶寶的耳朵流出來，對聲音的反應(yīng)不如以前靈敏。

常見痛3：嘴痛

口腔潰瘍：受到某些病毒的感染，如單純皰疹病毒、柯薩奇病毒等，寶寶會出現(xiàn)口腔潰瘍。大家熟知的手足口病就是柯薩奇病毒感染引起的，寶寶口腔黏膜會出現(xiàn)多處潰瘍。此外，B族維生素缺乏、口腔黏膜燙傷或咬傷及藥物過敏，也能引起口腔潰瘍。寶寶會感覺口腔內(nèi)疼痛，尤其是進食的時候。因此，表現(xiàn)為寶寶拒絕吃東西。媽媽能觀察到寶寶有進食的欲望，但是一旦吃東西又會馬上停止，并大哭起來。

口角炎：俗稱“爛嘴角”，是寶寶體內(nèi)缺乏B族維生素、維生素C、微量元素鋅引起的。媽媽能看到寶寶的嘴角發(fā)紅，有水皰及白色的糜爛面。這種口角的疼痛在寶寶張口說話、進食時尤其明顯。有時糜爛面已經(jīng)結(jié)痂，在張口時會裂開，引起出血和劇烈的疼痛，寶寶會突然大哭起來。所以，為了避免疼痛，寶寶拒絕張口，不愛說話、不愛吃東西。

常見痛4：肢體痛

外傷引起的關(guān)節(jié)扭傷、脫臼、骨折：寶寶在外力作用下，可能造成肢體損傷，都會引起劇烈疼痛。如果受傷的過程媽媽沒有看到，就要通過寶寶的一些表現(xiàn)了解他是否有肢體疼痛。比如某個部位寶寶突然拒絕別人碰、拒絕活動某個關(guān)節(jié)，如果強行觸碰或活動，寶寶大哭不止。另外，肢體某個部位出現(xiàn)腫脹、不正常的彎曲或活動異常，也常常出現(xiàn)在扭傷、脫臼、骨折后。

導(dǎo)致寶寶疼痛的原因有很多，家長要提升寶寶身體的抵抗力。那么，如何提高寶寶身體的抵抗力？

（1）多喝水

多喝水可以保持黏膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線。上學(xué)、外出時讓孩子背著水壺，車上隨時放一瓶水，讓喝水成為一個好習(xí)慣。

（2）不必過于干凈

免疫系統(tǒng)能對傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅，如果你家太干凈，孩子沒有機會透過感染產(chǎn)生抗體，抵抗力反而減弱，并可能導(dǎo)致過敏和自體免疫失調(diào)。

世界衛(wèi)生組織（WHO）曾警告，抗菌清潔用品會使微生物抗藥性問題更嚴重，而美國醫(yī)學(xué)會也呼吁大眾避免使用含抗菌成分的清潔用品，因這些產(chǎn)品可能是抗藥性微生物的來源，只要使用一般肥皂和水就可達到清潔的效果。

雖然太抗菌、干凈無益于健康，但仍要培養(yǎng)孩子基本的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其在上廁所后把手洗干凈。

（3）足夠的睡眠

睡眠不良會讓體內(nèi)負責(zé)對付病毒和腫瘤的T細胞數(shù)目減少，生病的幾率隨之增加。專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡片刻。

（4）和孩子討論身體自我治療的能力

讓孩子了解身體具備的自愈力，當(dāng)孩子感冒或擦傷，一起留意他復(fù)原的速度，如此孩子將學(xué)會相信自己的身體本能，不致過于依賴藥物。一項研究指出，慢性病童的父母如果經(jīng)常和孩子討論疾病，強調(diào)他們的虛弱，將會讓他們更焦慮不安。

抵抗力差吃什么：

1、給寶寶多吃含鈣的食物

在飲食上，家長們應(yīng)給寶寶多選用豆制品、骨頭湯、魚蝦、芝麻和海產(chǎn)品等食物，這些食物都富含鈣物質(zhì)，可以提高寶寶的免疫力。此外，為了保證鈣營養(yǎng)的吸收，媽媽們就可以讓寶寶多去戶外曬太陽外和給寶寶多提供含維生素D較豐富的飲食。

2、給寶寶多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物

富含蛋白質(zhì)的食物有：大米、小米、小紅豆、雞蛋、魚蝦、雞肉、牛肉、奶制品及豆制品等，蛋、肉、魚盡量不要用油炸，米不要淘洗得遍數(shù)過多，也不宜放在熱水中浸泡。

3、給寶寶多吃滋補佳品

為了提高寶寶的免疫力，可以給寶寶多食用“藥食同源”的食物，如大棗、桂圓肉、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養(yǎng)素，又都味甘性平，只要適量進食，不失為寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，可提高身體的免疫力。

4、提供必需的脂肪

腦組織中含有兩種不飽和脂肪酸，缺乏將會影響寶寶的智力發(fā)育，由于身體不能自行合成，所以應(yīng)注意從食物中攝取，給寶寶做菜時盡量采用植物油，并多吃一些富含植物性脂肪的飲食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、魚頭湯、鮮貝湯、燒鵪鶉或野兔肉等。