現(xiàn)在女性的知識(shí)水平都是很高的，對(duì)于很多疾病也是有一定的了解，而佝僂病就特別容易出現(xiàn)在嬰幼兒身上，因此，媽媽們對(duì)這個(gè)佝僂病也應(yīng)該相當(dāng)重視，預(yù)防佝僂病的方法也就自然成為大家最想了解的事宜，那么，應(yīng)如何預(yù)防佝僂病呢？

預(yù)防佝僂病的方法：

佝僂病如果發(fā)生在兒童身上，對(duì)兒童健康成長有不少的影響，做好佝僂病的預(yù)防工作就顯得十分重要，預(yù)防佝僂病可以通過以下四種方式來進(jìn)行：

1、注意母親的孕期保健：母親在孕期里，需要加強(qiáng)營養(yǎng)，平時(shí)多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)及維生素D的食物，如雞蛋、瘦肉及動(dòng)物肝臟等，同時(shí)也要注意適當(dāng)曬太陽，還可以根據(jù)具體情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素D制劑。

2、母奶喂養(yǎng)：母乳不僅含有抗體，能提高寶寶身體免疫力，同時(shí)，母乳中所含的鈣、磷比例適當(dāng)，使奶中的維生素D及鈣均易于被寶寶吸收，減少寶寶患佝僂病的可能性。

3、適當(dāng)曬太陽：曬太陽用于防治佝僂病既經(jīng)濟(jì)又有效。一般如每天堅(jiān)持曬太陽2小時(shí)左右，就能滿足小兒對(duì)維生素D的需要。因此孩子滿月后就可以開始曬太陽，并且每天逐漸增加曬太陽的時(shí)間。但要注意：夏天曬太陽時(shí)最好在樹蔭下，避免日光直曬；冬天不可隔著玻璃曬太陽，以防紫外線被吸收。

患上佝僂病后會(huì)表現(xiàn)出的癥狀：

1、初期

多數(shù)從3個(gè)月左右開始發(fā)病，此期以精神神經(jīng)癥狀為主，患兒有睡眠不安、好哭、易出汗等現(xiàn)象，出汗后頭皮癢而在枕頭上搖頭磨擦，出現(xiàn)枕部禿發(fā)。

2、急性期

除初期癥狀外患兒以骨骼改變和運(yùn)動(dòng)機(jī)能發(fā)育遲緩為主，用手指按在3～6個(gè)月患兒的枕骨及頂骨部位，感覺顱骨內(nèi)陷，隨手放松而彈回，稱乒乓球征。8～9個(gè) 月以上的患兒頭顱常呈方形，前囟大及閉合延遲，嚴(yán)重者18個(gè)月時(shí)前囟尚未閉合。兩側(cè)肋骨與肋軟骨交界處膨大如珠子，稱肋串珠。胸骨中部向前突出形似“雞胸”，或下陷成“漏斗胸”，胸廓下緣向外翻起為“肋緣外翻”；脊柱后突、側(cè)突；會(huì)站走的小兒兩腿會(huì)形成向內(nèi)或向外彎曲畸形，即“O”型或“X”型腿?；純旱募∪忭g帶松弛無力，因腹部肌肉軟弱而使腹部膨大，平臥時(shí)呈“蛙狀腹”，因四肢肌肉無力學(xué)會(huì)坐站走的年齡都較晚，因兩腿無力容易跌跤。出牙較遲，牙齒不整齊，容易發(fā)生齲齒。大腦皮質(zhì)功能異常，條件反射形成緩慢，患兒表情淡漠，語言發(fā)育遲緩，免疫力低下，易并發(fā)感染、貧血。

3、恢復(fù)期

經(jīng)過一定的治療后，各種臨床表現(xiàn)均消失，肌張力恢復(fù)，血液生化改變和X線表現(xiàn)也恢復(fù)正常。

可采用的治療佝僂病的方法：

1、目的在于控制活動(dòng)期，防止骨骼畸形。治療的原則應(yīng)以口服維生素D為主，一般劑量為每日2000IU～4000IU，或1，25-OH2-D30.5μg～2.0μg，一月后改預(yù)防量400IU/日。大劑量治療應(yīng)有嚴(yán)格的適應(yīng)證。當(dāng)重癥佝僂病有并發(fā)癥或無法口服者可大劑量肌肉注射維生素D，3個(gè)月后改預(yù)防量。治療1個(gè)月后應(yīng)復(fù)查，如臨床表現(xiàn)、血生化與骨骼X線改變無恢復(fù)征象，應(yīng)與抗維生素D佝僂病鑒別。

2、中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦我國每日膳食鈣供給量0～6個(gè)月為300mg，7～12個(gè)月為400mg，l～3歲為600mg。只要母乳充足或攝入足夠的配方奶，可滿足嬰幼兒的鈣營養(yǎng)。佝僂病的治療一般無需補(bǔ)鈣，除非并發(fā)手足搐搦癥等低鈣表現(xiàn)。

3、除采用維生素D治療外，應(yīng)注意加強(qiáng)營養(yǎng)，保證足夠奶量，及時(shí)添加轉(zhuǎn)乳期食品，堅(jiān)持每日戶外活動(dòng)。

4、對(duì)已有骨骼畸形的后遺癥期患兒應(yīng)加強(qiáng)體格鍛煉，可采用主動(dòng)或被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的方法矯正。對(duì)于有維生素D缺乏性佝僂病的高危因素時(shí)，在生長發(fā)育過程中，應(yīng)避免過早 的承力性運(yùn)動(dòng)（如避免過早練習(xí)坐、站、扶掖下蹦跳等）。如已經(jīng)出現(xiàn)下肢畸形可作肌肉按摩（O形腿按摩外側(cè)肌，X形腿按摩內(nèi)側(cè)?。?，增加肌張力，以糾正畸 形。嚴(yán)重骨骼畸形可考慮外科手術(shù)矯治。