今年入冬四次，次次失敗。伴著天氣的變化，在對待寶寶的穿衣問題，小麥和家里老人有了分歧。小麥覺得婆婆給寶寶穿太多了，都捂出汗了。婆婆卻振振有詞：小寶的手腳都是冷的，還常打噴嚏，不穿多點能行嗎？小寶寶不會說話表達自己的感受，添衣減衫全憑家長判斷，怎么才能確定他是冷是熱呢？

摸手腳，不靠譜

廣東省第二人民醫(yī)院產(chǎn)科副護士長陳健飛主管護師傳授經(jīng)驗說：“寶寶手腳和臉蛋冰涼，不一定表示不夠暖和?！?/p>

這是因為，寶寶的血流分布集中在軀干、內(nèi)臟，四肢分布較少，這使得遠離心臟的手、腳特別是指尖部分血液循環(huán)較差，容易有手腳冷的現(xiàn)象。同時，小寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞功能尚未發(fā)育完善，機體不能很好地應(yīng)對溫度的變化，此時急急忙忙給寶寶添衣，可能會捂壞寶寶。

如果觸摸寶寶的頸背部暖和而手腳冰涼，可以給寶寶穿上手套和（或）腳襪保暖，避免受涼或凍傷。

摸后頸，知冷暖

確定寶寶是冷是暖，家長摸摸寶寶的頸背就可以了。“頸背離心臟較近，能比較準確地反映真實體溫?！标惤★w介紹道。

具體方法是：將手掌從孩子后衣領(lǐng)伸入，摸寶寶的后頸和背心處，感覺皮膚溫暖干燥，表示穿衣合適；如果潮濕有汗，說明穿多了，應(yīng)該減少衣物；如果感覺寒涼，就要及時添衣。測試時，要注意大人的手掌應(yīng)溫暖干燥，以免對寶寶造成刺激。

寶寶新陳代謝速度快，體溫相對較高，有個簡單的穿衣法則，可供家長參考：1歲以內(nèi)的寶寶，可比大人多穿一件（平均厚度的）衣服；1～2歲的寶寶，可以跟大人穿得一樣多；3歲以上的孩子基本能表達冷暖，可根據(jù)孩子的感覺意愿穿衣。

打噴嚏，別慌張

很多時候，家長一聽見寶寶打噴嚏就緊張，以為著涼了，趕緊添衣?！捌鋵崕讉€月大的寶寶打噴嚏，是正常的現(xiàn)象，并不一定是凍著了”，陳建飛說。

新生寶寶尚未出生時，母體的羊水環(huán)境是清潔純凈的，出生后，體內(nèi)外溫差影響，以及外界的細微顆粒缺乏鼻毛進行阻攔，都會刺激寶寶鼻部，從而出現(xiàn)打噴嚏的現(xiàn)象。如果打噴嚏同時伴流鼻涕，才可能是感冒了。

不少家長會煮蔥白水、紅糖姜水給寶寶喝治感冒。6個月前的寶寶，不建議使用這種方法，以免刺激嬌嫩的胃部。6個月之后，添加了輔食，可適當使用。此外，這個方法只對著涼引起的感冒，初起時使用能奏效。感冒是自愈性疾病，也就是說，不用藥，也可以自己好。注意休息，多喝水，可以縮短病程。如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱等，需要及時去看醫(yī)生，確診是否有其他病因。

指導專家：廣東省第二人民醫(yī)院陳健飛主管護師、產(chǎn)科副護長

家庭醫(yī)生在線（www.10646m2m.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請聯(lián)系：020-37617238