家長(zhǎng)朋友們你們知道嗎？并不是孩子看起來(lái)胖乎乎的可愛(ài)，胖點(diǎn)好，有時(shí)太胖反而并不是一種好現(xiàn)象，那么，怎么做才能預(yù)防小兒肥胖癥呢？

在嬰兒出生后的頭4個(gè)月喂配方食品更后來(lái)容易成為肥胖的孩子或成年人。而在出生后的頭6個(gè)月內(nèi)只喂母奶不喂其他食品的嬰兒可以避免后來(lái)成為肥胖兒。美國(guó)兒科研究院推薦后面這種辦法。

一般情況下，家長(zhǎng)們根據(jù)醫(yī)生的推薦，在孩子4個(gè)月左右增加喂固體食物。但是最新的研究成果表明，這對(duì)孩子的發(fā)育是不利的。專(zhuān)家們說(shuō)，吃配方食品的嬰兒會(huì)吸收過(guò)多的熱量，而喂母奶的嬰兒體重增加更慢，以后超體重的可能性更小。孩子過(guò)胖和發(fā)胖速度快可能容易引起心臟病。嬰兒頭幾個(gè)月內(nèi)大腦會(huì)“調(diào)節(jié)”食品和胃口，消化過(guò)多食品的嬰兒將來(lái)會(huì)吃得很多。專(zhuān)家們建議最好在一年內(nèi)或者更長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)喂母奶，或6個(gè)月以后慢慢補(bǔ)充一些固體食品，同時(shí)堅(jiān)持喂母奶。

學(xué)者們對(duì)老鼠的試驗(yàn)表明，飲食會(huì)影響大腦。出生后頭幾天吃食過(guò)量的老鼠大腦調(diào)節(jié)胃口的部分發(fā)生了變化。對(duì)人來(lái)說(shuō)可能發(fā)生類(lèi)似的情況。研究人員認(rèn)為，除特殊情況外，大多數(shù)婦女都有足夠的奶可喂嬰兒，即使是營(yíng)養(yǎng)不足的婦女喂母奶也能使嬰兒健康成長(zhǎng)。

作為父母一定不要把孩子培養(yǎng)為一個(gè)小胖子，否則其帶來(lái)的后果非常的大：

“胖”并不意味著身體“結(jié)實(shí)”，而會(huì)增加疾病危險(xiǎn)。據(jù)中國(guó)醫(yī)促會(huì)減肥專(zhuān)家介紹，兒童肥胖導(dǎo)致的不良后果直接表現(xiàn)在：智力降低，動(dòng)手操作能力和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性差、性格孤僻、缺乏自信心，影響青少年正常的心理發(fā)育。

醫(yī)學(xué)研究證明，肥胖和糖尿病、高血壓、高血脂癥、動(dòng)脈粥樣硬化等多種疾病有關(guān)系，這些疾病又被統(tǒng)稱(chēng)為“代謝綜合征”。雖然在青少年時(shí)期，代謝綜合征的表現(xiàn)一般并不嚴(yán)重，但是兒童時(shí)期的肥胖，可以使發(fā)生代謝綜合征的各種危險(xiǎn)因素聚集，給他們成人以后的健康帶來(lái)不良后果。

肥胖青少年慢性疾病的發(fā)病率也顯著上升，呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)。一項(xiàng)調(diào)查顯示，超重和肥胖的15—17歲少年代謝綜合征的患病率比正常少年分別高10—20倍。依據(jù)最新發(fā)布的“中國(guó)學(xué)齡兒童少年?duì)I養(yǎng)與健康狀況調(diào)查報(bào)告”推測(cè)目前在中國(guó)學(xué)齡兒童少年中糖尿病患者達(dá)59萬(wàn)人空腹血糖受損者達(dá)70萬(wàn)人血脂異常兒達(dá)563萬(wàn)人高血壓患者達(dá)1790萬(wàn)人。

小兒肥胖癥要怎么預(yù)防：

一、孩子應(yīng)多食富含維生素A、B6、B12、尼克酸等的食品，這些維生素在人體脂肪分解代謝中，具有重要的作用，孩子一旦攝入不足，就會(huì)影響機(jī)體能量的正常代謝而使之過(guò)剩。

二、給孩子補(bǔ)足鈣元素，多讓孩子進(jìn)食豆制品、海產(chǎn)品、動(dòng)物骨等高鈣食物。胖孩子因體重超標(biāo)，體液增多，對(duì)鈣的需求量增大，若鈣量不補(bǔ)足，還容易患上佝僂病。

三、足量飲水，水本來(lái)就是代謝所需，也是維持正常體重的一個(gè)條件，體內(nèi)過(guò)多的脂肪需在水的參與下，才能化解為熱量散失。