當(dāng)寶寶患有感冒的時(shí)候，作為家長(zhǎng)是看在眼里，疼在心里，只想讓自己的寶寶早點(diǎn)康復(fù)，少受點(diǎn)罪。

吃什么防治寶寶感冒：

飲食

寶寶日常飲食不僅能夠提供寶寶身體生長(zhǎng)的熱量和各種礦物元素，也能夠提高寶寶的免疫力，同時(shí)許多食物對(duì)寶寶感冒的防治都有很好的效果。

清淡食物

寶寶感冒后很容易出現(xiàn)惡心、食欲降低的現(xiàn)象，因此媽媽給寶寶準(zhǔn)備的食物要以清淡為主。清淡食物能夠提高寶寶食欲，避免營(yíng)養(yǎng)與元素?cái)z入不足。

流質(zhì)食物

寶寶感冒后腸胃的消化能力降低，很多食物都會(huì)增加寶寶腸胃負(fù)擔(dān)。因此，感冒時(shí)寶寶的食物要以流質(zhì)為主，同時(shí)可以搭配富含維生素的果汁等飲品。

少食多餐

寶寶感冒后，媽媽不要強(qiáng)求寶寶進(jìn)食，這會(huì)導(dǎo)致寶寶胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重。媽媽可以增加寶寶進(jìn)食次數(shù)，不要強(qiáng)求寶寶每次都吃得很飽。

營(yíng)養(yǎng)均衡

寶寶感冒后，媽媽不要為了增加寶寶營(yíng)養(yǎng)而大補(bǔ)特補(bǔ)，而應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)的合理搭配。寶寶食物在以清淡為主的前提下，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍I(yíng)養(yǎng)豐富的魚、肉等食物，同時(shí)搭配蘋果汁等飲料。

適量補(bǔ)水

感冒后的寶寶身體內(nèi)部的水分流失較多，因此媽媽要注意及時(shí)、適當(dāng)?shù)臑閷殞氀a(bǔ)充水分。媽媽不要一次讓寶寶補(bǔ)充大量的水分，可以分多次補(bǔ)充水分。媽媽給寶寶準(zhǔn)備的水溫度不要太高，水溫在30℃—36℃之間。

要想寶寶少受罪，那么就需要積極的來(lái)預(yù)防寶寶的感冒：

首先，要確保家庭成員和親友要先洗手才能抱你的寶寶。這一點(diǎn)對(duì)于新生兒尤其重要，因?yàn)樗麄儽纫粌蓚€(gè)月大的寶寶更容易生病。盡可能不讓你的寶寶接近生病的小孩或成年人。請(qǐng)他們病好了再來(lái)看你和寶寶，他們應(yīng)該能夠理解的。記住，上托兒所的寶寶比待在家里的寶寶得感冒的次數(shù)更多，就是因?yàn)樗麄兡芙佑|到更多小朋友，因而也就接觸到了更多細(xì)菌。提醒照顧你寶寶的人注意勤洗手。你自己也要洗手，尤其是在換尿布之后和準(zhǔn)備食物之前。

注意給你的寶寶保持足夠的水分。對(duì)于4個(gè)月以下的寶寶，要保證他們正常地吃母乳或配方奶。4個(gè)月后，你可以給你的寶寶喝一點(diǎn)水，6個(gè)月后，你可以給寶寶喝果汁。如果你的寶寶有足夠的水分，他每天至少應(yīng)該尿5或6次。

二手煙會(huì)使你的寶寶發(fā)生呼吸道問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)提高，所以，離吸煙的人遠(yuǎn)點(diǎn)，別讓寶寶到曾經(jīng)有人剛吸過(guò)煙的地方。跟吸煙者一起生活的寶寶得感冒的次數(shù)會(huì)更多，而且比不吸二手煙的寶寶感冒恢復(fù)得更慢。

最后，盡可能長(zhǎng)時(shí)間地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議，母乳喂養(yǎng)一年，以便寶寶充分利用母乳中有益健康的成分。研究表明，母乳喂養(yǎng)盡管不能完全避免感染疾病，但母乳喂養(yǎng)的寶寶比配方奶喂養(yǎng)的同齡寶寶得病少得多，因?yàn)槟溉橹械目贵w能抵抗很多細(xì)菌。