小兒癲癇的發(fā)作與遺傳、出生時的異常、后天疾病以及不良習慣等因素有密切關系，因此治療期間定期到醫(yī)院復查、合理安排患兒的日常生活與學習對預防小兒癲癇反復發(fā)作有重要意義。還要注意一點，間斷服藥只會讓病情加重，因此要避免一見病情緩解，就自行停藥的行為。

防范小兒癲癇反復的絕招

1、積極向上的態(tài)度：精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發(fā)作。多數癲癇病人因長期反復發(fā)作以及社會上急性骨化性肌炎某些人的歧視而悲觀失望。癲癇病人要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。

2、癲癇患者要定期復查：癲癇患兒在進行治療期間，需定期到醫(yī)院復查，并注意藥物的毒副作用。需定期檢查血常規(guī)、肝功能、腎功能。

3、受挫時要適當鼓勵：在癲癇患兒考試成績差、學習不好時不能訓斥、責罵，要耐心誘導啟發(fā)，稍有進步就要表揚。同時也不要因發(fā)作幾次就中途退學或停學。把患兒關在家里不讓他（她）和外界接觸，對本病治療更不利，而且有損于身心健康。

4、學校生活：預防小兒癲癇復發(fā)孩子要有良好的身、心、人格發(fā)展，除了父母、家人之外，肯接納及體諒的老師、校護、同學、朋友做好溝通，萬一發(fā)作或受到排擠他們才能給予最好的協助，以減少孩童進一步受到身、心的傷害。

5、癲癇患者須合理安排生活：合理安排患兒的生活、學習，保證充分的休息，飲食不過量，飲水勿過多，避免睡眠不足及情緒波動。飲食上要定時定量，不要暴飲暴食，忌辛辣、咖啡及海鮮發(fā)物。

（1）充足的休息時間。睡眠不足易誘發(fā)癲癇，因此一定要保證充足睡眠，不要熬夜，尤其兒童癲癇病人更應保證充足的睡眠時間。

（2）飲食習慣。預防小兒癲癇復發(fā)營養(yǎng)均衡最重要，不需額外補充補品，至于維他命或鎂劑，則可經由?？漆t(yī)師的建議來補充。不能接觸含酒精的食物，具興奮的可樂、茶、咖啡等盡量少用，飲料也不要過量，巧克力少吃。

（3）運動休閑。運動有益身心健康，即使有了癲癇，仍然可以和大家一樣打球、熘滑梯、爬山、看電影、騎車等，并沒有限制活動的必要。當抽搐在良好的控制下，醫(yī)師大都會允許您從事適當的運動。運動項目及運動量的選擇，除個人喜好之外，最好依個人抽搐型態(tài)及頻率。

（4）適當運動。只要有適當的安全配備及在大人陪伴之下，幾乎各類型的運動均可參加。但是一些高危險性的活動，如：爬高、攀巖、跳水、潛水最好避免。游泳時需有救生員在場。對于失張力性發(fā)作的孩童，最好隨時戴著保護性頭盔及護膝、護肘，預防小兒癲癇復發(fā)應使傷害降至最低。

戰(zhàn)勝小兒癲癇的10款食療

1、黃豆500克，白胡椒70克、地龍50克、遠志15克。共置鍋內，加水2000毫升，用文火慢慢煮干，揀取黃豆曬干，瓶裝備用。早晚各取15-30粒嚼服，療程不限。

2、竹瀝粥。2g地龍，30g淡竹瀝，100g大米。干地龍焙干研細末，大米煮粥。粥熟后調入竹瀝、地龍未，分兩次吃完。

3、活鱉燉爛，吃肉飲汁，連服7-10次。

4、枸杞燉羊腦。一副羊腦，油鹽適量，30g枸杞，枸杞、羊腦放燉盅內，加水適量，隔火燉，油鹽調味。

5、黃瓜藤50克，煎汁去渣，放入川貝末1克調勻，1次服完。每日1劑，15-20天為一療程，連服2-3個療程。

6、明礬橄欖。十二個橄欖，1.5g明礬。把橄欖洗凈，用刀片將橄欖劃割數條縱紋，然后將明礬末摻入紋內，待明礬浸入橄欖后，每小時吃一兩個，細嚼，吞汁吐渣。

7、陳皮天麻粥。10g陳皮，10g天麻，100g大米，適量的白糖。天麻切成片）、陳皮與米同煮粥，熟后放入白糖調勻，分兩次，一天吃完。

8、橘皮人參湯。10g橘皮，10g生曬參，白糖適量。人參、橘皮先煎，去渣取汁，放入白糖，代茶飲。

9、淮山枸杞煲豬瘦肉。100g豬瘦肉，30g淮山、10g枸杞、同放煲內，加清水適量，煲熟后加油、鹽調味，分次取食。

10、雞蛋1只、紅蓖麻根60根、米醋100毫升，共置鍋內，加水適量，文火慢熬2小時，食蛋，每日1次，10-15天為一療程。

預防小兒癲癇的8點注意

1、選擇婚配對象，應避免與有癲癇家族史的結婚，癲癇病人的未婚夫（妻）在婚前要做腦電地形圖檢查，如腦電地形圖有癲癇波者避免結婚，雙方都有癲癇家族史的人也應避免結婚。

2、積極預防和治療各種顱內感染，如各種腦炎、腦膜炎等，上述疾病導致大腦皮層炎癥和水腫，引起癲癇發(fā)作。后遺癥期由于腦實質內瘢痕形成和腦膜粘連，也能導致癲癇發(fā)作。

3、對于高齡初產婦，如預計生產過程不順利，應及早剖腹取胎，這樣可以避免因缺氧、窒息、產傷引起嬰兒日后患癲癇。

4、小兒癲癇患者在日常生活中，一定要避開那些容易引起癲癇發(fā)作的不良因素，如引起精神壓抑、精神刺激的環(huán)境，有害的聲、光等，飲食要規(guī)律，并且要豐富，避免暴飲暴食及飲用含酒精和咖啡的飲料。避免精神壓力過大，學會自己給自己解負，保持穩(wěn)定的情緒，參加一些有益的文化娛樂。

5、注意人身及交通安全，防止顱腦外傷導致的外傷性癲癇外傷后癲癇的發(fā)生，昏迷時間越長，腦實質損傷越重，發(fā)生率越高。

6、腦血管并發(fā)癲癇的患者，就需要高蛋白、高維生素、低鹽、低脂、低糖飲食。此種飲食原則不僅對腦血管病有益，對控制癲癇發(fā)作同樣有好處。癲癇發(fā)作與神經元的過度放電有關，因此需要注意癲癇患者飲食要有規(guī)律，不要暴飲暴食，有時過飽過饑也會誘發(fā)癲癇。

7、茶、咖啡、巧克力均可誘發(fā)癲癇，日常生活中要注意。此外，對腦血管病服用抗癲癇藥物的患者來說應適量飲水，因為過度飲水會加快身體的新陳代謝，可能在短期內排出大量的小便，使血中藥物隨小便而排出，血藥濃度達不到控制和治療水平，促使癲癇發(fā)作。

8、小兒癲癇發(fā)作沒有得到基本的控制之前，不要出遠門或外出旅游，必須外出時要有人相伴。工作和學習時避免過度疲勞，要保證有充足的時間休息和娛樂。保證充足的睡眠，避免熬夜或加夜班時間過長引起大腦疲勞。