通常情況下，在孕婦懷孕的孕晚期階段，其身上所表現(xiàn)出來的宮縮癥狀也是十分頻繁的，因此，為了避免此種情況影響到其正常的生活，孕晚期女性就要對(duì)這些事項(xiàng)多加注意。

孕晚期有三點(diǎn)事項(xiàng)要注意

1、宮縮頻繁：如 果準(zhǔn)媽媽較長(zhǎng)時(shí)間用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣的變硬，這就是“假性宮縮”。尤其在準(zhǔn)媽媽感覺疲勞或興奮時(shí)，更易出現(xiàn)這種現(xiàn)象，是臨近分娩的征兆之一，但與真正的產(chǎn)前有規(guī)律的宮縮不同，它在產(chǎn)前2-3周內(nèi)會(huì)時(shí)常出現(xiàn)。假性宮縮頻繁，準(zhǔn)媽媽不要自行用藥，而且服用藥物一般也不能緩解，這時(shí)，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。如果宮縮伴有較強(qiáng)烈的腹痛，如痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫(yī)院就診。

2、入盆：胎兒入盆后，你就會(huì)出現(xiàn)比較明顯的宮縮，也有人會(huì)感覺尿頻。入盆時(shí)間通常在孕36周到分娩陣痛到來之前，初產(chǎn)婦多在預(yù)產(chǎn)期的前兩周入盆，而經(jīng)產(chǎn)婦多在陣痛開始前入盆，但也有個(gè)別產(chǎn)婦在數(shù)天內(nèi)完成入盆整個(gè)過程。

3、產(chǎn)檢：進(jìn)入孕晚期后，你要更常去醫(yī)院做產(chǎn)檢哦，28周產(chǎn)檢之后，會(huì)從每個(gè)月1次的產(chǎn)檢改為每?jī)芍?次，36周之后更是每周都要去做產(chǎn)檢，直到寶寶出生。

除了在孕晚期要注意做好產(chǎn)檢和入盆等工作外，女性在孕晚期階段還要牢記以下兩種禁忌事項(xiàng)：

1、忌濫用藥：有許多種常用藥物會(huì)對(duì) 胎兒產(chǎn)生不同程度的損害。致畸作用明確的藥物有：反應(yīng)停、鏈霉素、奎寧、慶大霉素、先鋒霉素、四環(huán)素類、磺胺類、雌激素等。還有一些藥物雖然致畸作用不肯定，但對(duì)胎兒有一定影響，如鎮(zhèn)痛解熱藥（阿司匹林等）、抗過敏藥（苯海拉明、撲爾敏等）、抗癲癇藥、抗甲狀腺藥、抗糖尿病藥及鎮(zhèn)靜安眠藥等。孕期因病必須用藥時(shí)，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切不可盲目濫用。

2、忌煙酒：煙草中含有尼古丁、一氧化碳、二氧化碳、煙焦油等多種有毒物質(zhì)。孕婦如果吸煙，有毒物質(zhì)可使子宮及胎盤血管收縮，血流量減少，使胎兒得不到足夠的養(yǎng)料和氧氣。一氧化碳能與血紅蛋白結(jié)合，使正常血紅蛋白喪失攜帶氧氣的能力，從而使胎兒處于缺氧狀態(tài)，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。除了引起流產(chǎn)、早產(chǎn)及死胎等不良后果外，所生的孩子也比正常孩子個(gè)子矮、體質(zhì)弱、智力差，容易患病。另外，香煙中的有毒物質(zhì)還能引發(fā)胎兒先天性心臟病以及多種畸形。

孕晚期不妨多吃火龍果

火龍果是一種無污染的綠色熱帶水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維，火龍果是對(duì)孕婦和胎兒一種很好的水果。孕婦吃火龍果的好處有哪些？孕婦吃火龍果的好處多多，一起來看看吧！

1、解毒養(yǎng)胃：由于火龍果中含有植物性白蛋白，而這種白蛋白具有對(duì)體內(nèi)重金屬有解毒的功效，在現(xiàn)在汽車尾氣重金屬污染較嚴(yán)重的現(xiàn)代化大都市，孕婦吃火龍果還可以中和體內(nèi)重金屬毒素，除此之外，火龍果中的植物性白蛋白還對(duì)人體胃壁有保護(hù)作用。所以孕婦吃火龍果對(duì)胃也有保護(hù)作用。

2、預(yù)防便秘：火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素，膳食纖維可以有效調(diào)節(jié)胃腸功能，防止便秘的發(fā)生?；瘕埞獾暮谏蚜Ｖ泻懈鞣N酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物質(zhì)，有助于胃腸蠕動(dòng)、達(dá)到潤(rùn)腸效果，對(duì)便秘有輔助治療的作用。孕婦到孕中后期很容易發(fā)生便秘，所以孕婦吃火龍果可以有效預(yù)防便秘。

3、降血壓：火龍果還有降血壓的功效，對(duì)患有高血壓的孕婦及妊高癥的孕婦都很有好處。

4、抗衰老：火龍果中含有維生素C及花青素，具有防衰老、美容養(yǎng)顏的功效。所以孕婦吃火龍果，不僅吃出健康，還能吃出美麗。懷孕后，由于各種因素的干擾，部分孕婦皮膚會(huì)變差，吃些火龍果能改善皮膚狀況。

5、補(bǔ)鐵：火龍果中含鐵元素量比一般水果要高，而鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素，對(duì)孕婦的身體健康有著非常重要的作用。