指導(dǎo)專家：廣東省婦幼保健院中醫(yī)科潘明沃副主任醫(yī)師

豆豆是一個特別好動的小孩，似乎一刻都不能停歇下來，一到天氣熱的時候，常常滿頭大汗的，每晚睡覺前，媽媽都得幫他再抹洗一遍再上床，可沒過一會，他又滿頭大汗了，媽媽擔(dān)心他是不是得了佝僂病，奶奶說豆豆這可能是“虛汗”，得補一補。于是，媽媽把他帶去醫(yī)院給醫(yī)生看，醫(yī)生經(jīng)過詢問及檢查后跟媽媽說，豆豆這只是生理性出汗，不需要特別用藥或進補，建議平時要養(yǎng)成他合理飲食的良好習(xí)慣，控制對葷食、甜食的過多攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。

正常出汗可以調(diào)節(jié)體溫，排出體內(nèi)的廢物，在悶熱天氣，人們難免會滿頭大汗的，但有些家長卻因家里有個“汗寶寶”而煩惱：一方面孩子活潑好動，一刻都閑不下來，另一方面，孩子稍微動一動，就滿頭大汗的，背上的衣服也濕了一大片，塞在背上的汗巾換了一條又一條。他們聽老人家說，孩子汗多，可能是虛的表現(xiàn)，得補一補，還有些家長看到孩子晚上睡覺還滿頭大汗的，擔(dān)心孩子是缺鈣而給他補鈣。那么，“汗寶寶”真的是太虛或缺鈣而需要補一補嗎？家有“汗寶寶”，該怎么辦呢？

其實，小兒由于代謝旺盛，而神經(jīng)發(fā)育又尚未完善，再加上活潑好動。往往較易出汗，或是睡眠時出現(xiàn)輕微頭汗，這多屬生理性的出汗，是正常的現(xiàn)象，一般不需要特別治療。父母只需在生活上注意，帶孩子外出玩時，要帶上干凈的小毛巾，隨時幫孩子擦汗，以保持皮膚的干燥、清潔，當(dāng)孩子從外面回來大汗淋漓時，不要馬上就用電扇或空調(diào)對著出風(fēng)口直吹，以免引起感冒。另外，如果孩子過食肥甘厚味之品，也容易出汗，所以在飲食上，要注意控制孩子對葷食、甜食的攝入，多吃新鮮蔬菜水果、多補充水分。在季節(jié)交替時，注意增減衣服，睡覺時被子不宜蓋得過嚴(yán)、過厚。

但如果孩子在室溫并不高，并且在安靜狀態(tài)如睡眠時，仍是大汗淋漓，全身或半身都濕透了衣服、枕巾，除此之外，還伴有煩躁、哭鬧、消瘦、胃納差、精神狀態(tài)不佳等癥狀時，則應(yīng)及時請醫(yī)生進行診治。如果是因為缺鈣而引起的佝僂病，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補充維生素D和鈣劑，多接觸陽光。如果是因為“虛”而造成的多汗，也不能一味濫補補品，也要分清孩子多汗的原因再辨證處理，因為孩子多汗，可能是盜汗，也可能是自汗，造成盜汗、自汗的原因也是多方面的，如：有表虛不固、營衛(wèi)不和、陰陽失調(diào)或脾胃濕熱等，在治療上需根據(jù)“虛則補之、實則瀉之”來辨證處理，如果一味濫補則有可能會導(dǎo)致越補汗出越多。

總之，在寶寶生長發(fā)育好、面色紅潤、精神狀態(tài)佳的情況下出汗，家長都無需太過于擔(dān)心，除此之外的異常出汗，則需及時請專業(yè)的醫(yī)生進行診治，以免影響了寶寶的健康成長。

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