日前，衛(wèi)生部首次發(fā)布《中國吸煙危害健康報告》，是我國第一部系統(tǒng)闡述吸煙危害健康的權(quán)威報告。王辰在解讀該報告時強調(diào)，我國15歲以上男性吸煙率為52.9%，在20到34歲的每天吸煙者中，52.3%從20歲前就開始每天吸煙。而且半數(shù)的每天吸煙者每天起床半小時內(nèi)開始吸煙。

　　令人憂心的是，這樣不容樂觀的吸煙率，也直接導(dǎo)致大量人群被動吸煙，約72%的非吸煙者暴露于二手煙。

　　王辰提醒家長，要讓兒童遠(yuǎn)離有煙環(huán)境。因為目前已經(jīng)有充分證據(jù)表明，二手煙會導(dǎo)致兒童患上中耳疾病、呼吸系統(tǒng)癥狀、肺功能受損、新生兒猝死綜合征、下呼吸道感染。此外，還可能使兒童患上腦腫瘤、淋巴癌、哮喘、白血病等疾病。

　　對被動吸煙說“不”

　　爸爸多為寶寶考慮

　　戒煙需要勇氣和恒心，但從此就為寶寶創(chuàng)造了一個無煙的家庭空間。

　　如果戒不了煙，也應(yīng)該減少在家里的吸煙次數(shù)，避免在寶寶面前吸煙。

　　帶寶寶外出要選擇無煙場所

　　發(fā)現(xiàn)身旁有人抽煙時，立即帶寶寶離開，不要讓寶寶在現(xiàn)場吸“二手煙”。

　　如果是在公交車或飯店里，身旁有人吸煙，要設(shè)法于=啟門窗，流通空氣，以減少煙的濃度和對寶寶的傷害。

　　家人一起在外吃飯時，選擇全面禁煙的餐廳。

　　平時多教育寶寶，建立自我防護意識，遠(yuǎn)離吸煙人群。

　　媽媽能做的

　　1　多給寶寶吃維生素C含量高的食物

　　維生素C可以提高機體免疫功能，還可以預(yù)防和治療感冒，在一定程度上緩解尼古丁對人體造成的傷害。

　　維生素C存在于植物性食物中，尤其在蔬菜和水果中廣泛分布，以綠色蔬菜和柑橘類含量為最高，動物肝腎中也含有少量。

　　專家提醒：食物中維生素C的含量受許多因素的影響。

　　A 儲藏?fù)p失　蔬菜在儲存過程中，某些物質(zhì)會有不同程度的損失。

　　B烹調(diào)方法不當(dāng)也有影響 烹調(diào)時間越長，溫度越高，維生素C的損失就越多

　　C 制備方法要恰當(dāng) 縮小食物與空氣和水接觸的面積即可減少損失。蔬菜切得越細(xì)、越碎，維生素C損失就越多。

　　2　家中放置吸附劑

　　放置用于室內(nèi)吸煙污染治理的凈化器，可以凈化和消除室內(nèi)香煙煙霧，減少寶寶發(fā)生被動吸煙的可能。