磨牙癥是臨床常見(jiàn)疾病，主要是指夜間睡覺(jué)時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白天無(wú)意識(shí)的磨牙習(xí)慣，隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸加重的一種長(zhǎng)期的惡性循環(huán)疾病。很多人認(rèn)為磨牙是小問(wèn)題根本不需要治療，其實(shí)并不是這樣。寶寶經(jīng)常在夜間磨牙對(duì)孩子的身體影響可不小，家長(zhǎng)千萬(wàn)要引起重視。

寶寶經(jīng)常磨牙會(huì)帶來(lái)以下幾大危害：

磨牙的危害之一：磨牙會(huì)影響情緒。經(jīng)常磨牙會(huì)使孩子的面部過(guò)度疲勞，就連吃飯、說(shuō)話時(shí)也會(huì)引起下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉酸痛，張口時(shí)下頜關(guān)節(jié)還會(huì)發(fā)出響聲，這會(huì)讓孩子感到不舒服，更加影響寶寶的情緒。

磨牙的危害之二：磨牙會(huì)導(dǎo)致牙痛。由于夜間磨牙時(shí)口中沒(méi)有食物，唾液的分泌量也會(huì)相應(yīng)減少，牙齒得不到潤(rùn)滑，這樣就形成了像推空磨一樣的“干磨牙”。如果經(jīng)常“干磨牙”的話，對(duì)牙齒的磨損就相當(dāng)嚴(yán)重了。時(shí)間一久，受磨損的牙齒就會(huì)不同程度地發(fā)酸或疼痛，有時(shí)還會(huì)形成下頜關(guān)節(jié)紊亂癥。

磨牙的危害之三：磨牙會(huì)讓孩子面容發(fā)生變化。寶寶磨牙時(shí)咀嚼肌會(huì)不停地收縮，久而久之，咀嚼肌會(huì)逐漸增粗，下端變大，孩子的臉型也會(huì)相應(yīng)的發(fā)生改變，影響了寶寶的面容。

磨牙的危害之四：磨牙影響寶寶睡眠。一般而言，磨牙會(huì)伴隨身體移動(dòng)，也會(huì)使心跳加快，如此一來(lái)，磨牙的出現(xiàn)也發(fā)生了部份的覺(jué)醒。磨牙時(shí)間有的長(zhǎng)達(dá)二分鐘以上，甚至三十分鐘，影響睡眠品質(zhì)。

兒童磨牙常由以下五大原因引起：

1、腸道寄生蟲(chóng)病

腸道寄生蟲(chóng)病是小兒常見(jiàn)病，尤其在農(nóng)村地區(qū)很常見(jiàn)。腸道蛔蟲(chóng)產(chǎn)生的毒素可刺激腸道，使腸道蠕動(dòng)加快，引起消化不良，臍周?chē)弁?，睡眠不寧；如果毒素刺激神?jīng)，使神經(jīng)興奮，會(huì)導(dǎo)致磨牙。同樣蟯蟲(chóng)也會(huì)分泌毒素，并引起肛門(mén)瘙癢，影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。一般家長(zhǎng)都認(rèn)為磨牙的禍?zhǔn)资羌纳x(chóng)，但是近年由于衛(wèi)生習(xí)慣和條件改善，寄生蟲(chóng)引起的磨牙已經(jīng)退居次要位置。

應(yīng)對(duì)方法：對(duì)于由腸道寄生蟲(chóng)引起的兒童磨牙，家長(zhǎng)需要及早給孩子驅(qū)蟲(chóng)；有佝僂病的寶寶，要補(bǔ)充適量的鈣及維生素d制劑；

2、消化功能紊亂

有些兒童在夜晚睡覺(jué)之前吃得過(guò)飽或過(guò)油膩，吃完不運(yùn)動(dòng)，直至入睡時(shí)腸道內(nèi)仍積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點(diǎn)的工作，由于負(fù)擔(dān)過(guò)重，會(huì)引起睡覺(jué)時(shí)不自主的磨牙。

應(yīng)對(duì)方法：兒童飲食宜葷素搭配，并要幫助孩子改掉挑食的壞習(xí)慣，晚餐要清淡，不要過(guò)量。

3、精神過(guò)度緊張

有些孩子喜歡在晚間看驚險(xiǎn)的打斗電視，或者在入睡前玩耍過(guò)度，最終引起精神緊張也會(huì)引起孩子夜間磨牙。如果因某件事長(zhǎng)期受到爸爸媽媽的責(zé)罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。

應(yīng)對(duì)方法：給寶寶布置舒適和諧的家庭環(huán)境，晚間少看電視，避免過(guò)度興奮和緊張。

4、營(yíng)養(yǎng)不均衡

不少兒童有挑食的習(xí)慣，尤其是不愛(ài)吃蔬菜，長(zhǎng)期下去就會(huì)導(dǎo)致攝入營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來(lái)回磨牙。

應(yīng)對(duì)方法：首先應(yīng)改掉孩子的挑食習(xí)慣，并在寶寶吃飯時(shí)做到定時(shí)定量，寒溫適宜。磨牙期間應(yīng)讓寶寶少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內(nèi)濕熱過(guò)盛，更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病，磨牙期間也應(yīng)特別注意，家長(zhǎng)可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個(gè)花樣，盡量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來(lái)自各種食物中的營(yíng)養(yǎng)，也能起到少生病，增強(qiáng)抵抗力的作用。

5、牙齒生長(zhǎng)發(fā)育不良

在孩子換牙期間，需要消耗大量的鈣。但是如果孩子患了佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良、先天性個(gè)別牙齒缺失等，使牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時(shí)會(huì)發(fā)生咬合面不平，也是夜間磨牙的主要原因。

應(yīng)對(duì)方法：發(fā)現(xiàn)孩子磨牙要及早請(qǐng)口腔科醫(yī)生仔細(xì)檢查有無(wú)牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點(diǎn)，并配制牙墊，晚上戴后會(huì)減少磨牙。

磨牙的治療方法補(bǔ)充小貼士：

1、西醫(yī)磨牙治療——調(diào)整牙頜面運(yùn)動(dòng)障礙和肌肉張力失常，物理上進(jìn)行磨牙治療。

2、中醫(yī)——認(rèn)為磨牙是胃經(jīng)有熱可用推拿、耳穴埋針、針灸等手段治療，可配合藥物宣風(fēng)散清熱殺蟲(chóng)進(jìn)行磨牙治療，宣風(fēng)散：黑丑12克、檳榔6克、陳皮、甘草各2克研細(xì)末，煉蜜為丸，每次2克，日服2次，溫開(kāi)水送服。

除了藥物治療還可以配合食療，從根本上改變身體素質(zhì)，達(dá)成磨牙治療。食療方案一、連續(xù)2--3天睡前吃一塊生桔皮或者用喝陳皮泡的水。對(duì)小兒及成人睡覺(jué)磨牙和對(duì)早期磨牙剛剛發(fā)生時(shí)尤其有效；食療方案二：半市斤鮮枸杞菜、黃花菜20條加入豬胰腺1條和蜜棗2~3個(gè)煲湯飲用。