嬰幼兒補(bǔ)鈣是成長(zhǎng)發(fā)育中不能少的，然而寶寶吃鈣片究竟要飯前還是飯后呢？每位家長(zhǎng)都會(huì)有不同的看法，哪種正確呢？同時(shí)，嬰兒補(bǔ)鈣要怎樣選擇科學(xué)適合的鈣片呢？下面小編就來為你推薦推薦吧。

嬰兒補(bǔ)鈣什么時(shí)候吃

一般對(duì)胃腸道有刺激的藥物多建議飯后或者飯時(shí)服用，因?yàn)榭崭狗脮?huì)加重對(duì)胃腸道的刺激。鈣片飯后服用就可以減少對(duì)胃腸道的刺激?？诜拟}片需要在胃酸的作用下分解成鈣離子，才能被充分地吸收利用。胃酸的分泌主要取決于進(jìn)餐的時(shí)間，餐時(shí)或餐后服用鈣劑，更有利于鈣的吸收。此外，鈣離子也會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，空腹吃鈣片，容易引起胃酸過多，引起不適。堿性的鈣劑（如碳酸鈣等）還可以起到中和胃酸的作用，在餐后服用，能夠減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激。

接下來，再來看看寶寶鈣片的選擇方法吧。

嬰兒鈣片的選擇方法

鈣源安全：選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品除了在質(zhì)量上要有可靠保證，還有一個(gè)關(guān)鍵性因素就是鈣源的安全性。目前市場(chǎng)上大多國(guó)產(chǎn)鈣取自動(dòng)物骨骼和海洋生物，這些原料雖然號(hào)稱“純天然”，但因?yàn)槿諠u嚴(yán)重的環(huán)境污染問題，動(dòng)物和生物有可能因?yàn)槲廴径鴮?dǎo)致體內(nèi)鉛、汞等重金屬積蓄，造成重金屬含量超標(biāo)。重金屬含量超標(biāo)對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有著極其嚴(yán)重的影響，不僅抑制多種酶系的合成，而且抑制骨骼生長(zhǎng)發(fā)育和和骨梁形成，抑制維生素D的羥化，抑制鈣、鐵的吸收等。相比之下，在鈣源上選擇純凈無污染的天然碳酸鈣礦石，再經(jīng)過提純和精細(xì)加工的進(jìn)口鈣產(chǎn)品，在安全上更有保證。

少或無添加劑：可壓縮糖、桔子香精、甜粉、甘露醇、二氧化硅……媽媽們沒有看錯(cuò)，這是某國(guó)產(chǎn)補(bǔ)鈣產(chǎn)品所含的一部分添加劑。一些補(bǔ)鈣產(chǎn)品為了讓寶寶愛吃，各式各樣的香精、色素、防腐劑都被添加在其中，真是豐富多彩。雖說食品添加劑在目前是合法的，國(guó)家也有明確的食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)，但是多種食品添加劑混合使用對(duì)寶寶的影響也還是很大的。因此，媽媽們最好選擇無添加的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。

含維生素D：媽媽們雖然為寶寶選擇了補(bǔ)鈣產(chǎn)品，但沒有維生素D，吃下去的鈣就無法被身體很好的吸收，補(bǔ)再多鈣也沒有用。因此媽媽們可以選擇含有維生素D的鈣劑，讓鈣吸收效率翻倍，科學(xué)更有效。

無味或淡奶味：很多家長(zhǎng)在關(guān)注寶寶身體發(fā)育的時(shí)候，可能會(huì)忽略嬰幼兒的味蕾發(fā)育。有些媽媽給寶寶選擇了甜酸味道的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，殊不知過重的口味刺激會(huì)導(dǎo)致寶寶味蕾反應(yīng)遲鈍，易導(dǎo)致以后挑食偏食，影響到寶寶的健康成長(zhǎng)。因此給0-3歲嬰幼兒選鈣，選擇無味或淡奶味，才不會(huì)傷害到寶寶的味蕾。

嬰兒鈣片要選擇正規(guī)廠家的，不能隨意購(gòu)買哦。