懷孕22周注意事項都有哪些呢？在整個孕期中，不同的階段注意事項是有差別的。所以，準(zhǔn)媽媽想要科學(xué)度過整個孕期就要充分了解不同階段的注意事項都有哪些哦。今天，就和小編一起來看看懷孕22周的注意事項是什么吧。

懷孕22周注意事項

牙齦出血：孕激素的分泌可能會使你的牙齦變得腫脹，刷牙時會經(jīng)常出血。這階段你可以選用軟毛質(zhì)地的兒童牙刷來刷牙，這樣可以減輕牙刷對牙齦的傷害。如果刷牙后牙齦出血，你可以在溫水里放一下海鹽來漱口，對口腔進行消炎。在平時飯后就盡量不要用牙簽了，會對牙齦造成損傷的。

適度性生活：由于孕激素的作用，在這個時期你可能會性欲提高，到底可不可以進行性生活呢？其實在孕中期，胎兒已經(jīng)穩(wěn)定，胎盤和羊水也可以保護胎寶寶，所以可以適度的進行性生活的，這樣還可以增進夫妻恩愛和胎胎寶寶的發(fā)育。注意同房時不要壓迫腹部，可以采用前側(cè)體位、側(cè)臥體位等，你的情緒要保持平穩(wěn)，不要過度興奮，小心誘發(fā)流產(chǎn)。

孕期旅游：現(xiàn)在是最適合孕媽媽旅行的時期啦！孕早期身體的不舒服已經(jīng)減輕不少了，身體也還不算沉重，適當(dāng)?shù)耐獬雎糜斡欣谏硇牡挠淇?，也會讓胎寶寶感受到大自然的味道，有助于他的健康發(fā)育哦！出門時你要穿寬松柔軟的衣服，親友一定要在身旁照顧，眾星捧月的你準(zhǔn)備出門吧！

腿抽筋：這個階段，你會遭遇腿抽筋的情況，特別是到了晚上，經(jīng)常會讓你睡著覺。這是因為缺鈣或缺鎂導(dǎo)致的。所以這個階段你一定要注意補鈣，每天堅持喝兩杯牛奶，多吃魚、排骨等含鈣質(zhì)的食品。每天晚上洗澡時，用熱水跑雙腿10分鐘，會減緩抽筋癥狀的。

皮膚瘙癢：懷孕5個月，你可能會覺得皮膚瘙癢，身上出現(xiàn)了紅色小疹，這是因為孕期皮脂腺代謝旺盛，是正?，F(xiàn)象。每天用溫水洗澡會減輕皮膚瘙癢的癥狀，水溫最好控制在38度左右，這種情況會逐漸自然消息。如果瘙癢嚴(yán)重，就要及時去醫(yī)院皮膚科去檢查一下了。

做B超：一般在孕18—22周之間，需要做一次B超，那么孕媽媽這一周就可以去做了。正常情況下，B超在孕早期做1次，孕中期做1次，孕晚期做1次。3次的目的各不相同：早期了解孕齡，中期了解胎寶寶發(fā)育有無異常，晚期了解胎寶寶大小及是否安全。如果有特殊情況，如羊水過少的準(zhǔn)媽媽，要觀察她們經(jīng)過治療后是否改善，那就應(yīng)在治療后7—10天復(fù)查，因此B超檢查的頻率應(yīng)由醫(yī)生來決定。

測量宮高和腹圍：自妊娠20周始，就要測量宮高和腹圍了，在孕媽媽定期接受的產(chǎn)前檢查中，測量子宮高和腹圍大小成了每次檢查時醫(yī)生必須要做的項目。

按摩乳房：從懷孕5個月開始，每天輕輕按摩乳房。可先涂上潤膚油，用一只手輕拉乳頭，并來回念動。另一只手由上向下?lián)崦榉?，再由下向上推。使乳房、乳頭慢慢變長變大。注意用力適度，每次作5分鐘即可。

特殊媽媽用心照顧：有一些身體情況特殊，如患某種疾病以及多胎妊娠的孕媽媽，在孕期要受到特別的照顧。那么，在孕中期，準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸更要多加注意。

懷孕22周，準(zhǔn)媽媽要注意以上幾點哦。