嬰兒空氣浴，你有聽說過嗎？爸爸媽媽帶寶寶走進大自然，進行空氣浴是有益成長發(fā)育的哦。今天，小編就來為你科普嬰兒空氣浴的好處和方法，快來一起看看吧。

嬰兒空氣浴的好處

一般以早晨太陽初升時在森林或田野空曠處為合適，也可在就近公園或院子內(nèi)進行。空氣浴能促進呼吸功能、血液循環(huán)、增強神經(jīng)系統(tǒng)的功能，以及能提高抗寒能力，預防感冒。

那么，嬰兒空氣浴的方法是怎樣的呢？

嬰兒空氣浴的方法

先給孩子穿單薄、寬大、透氣的衣服，讓孩子能親密接觸空氣。也可以在給孩子換尿布時，讓寶寶的小屁屁暴露一會兒，為孩子逐漸過渡到全身裸露做準備。

在20~24℃的室溫下可以將寶寶的衣服打開，暴露全身皮膚5—10分鐘。在孩子適應這個溫度后，可以逐漸延長至1—2個小時。

當寶寶滿2個月時，可以打開窗戶，在陽光照射下，給孩子解開衣服，露出一部分皮膚，暴露1—2分鐘，以后逐漸暴露得多一些并逐漸延長時間。需要注意的是，不要在對流風下做這些活動。

孩子滿3個月以后，可以在風和日麗（20℃以上）的時候，在室外進行空氣浴。方法是：先裸露頭部，以后逐漸暴露得多一些。時間也由短逐漸延長。

爸爸媽媽快帶孩子進行空氣浴吧。