本文作者系武警廣東省總隊醫(yī)院皮膚科 楊陽主任

入冬以來，天氣寒冷干燥，尤其是準媽媽們更是感覺到皮膚變得敏感、干燥，甚至還會出現(xiàn)騷癢脫皮的情況。由于處在“特殊時期”，準媽媽們不敢隨意涂抹護膚品，更不敢亂吃藥品止癢。那么孕婦冬季皮膚干燥怎么辦？一起來看看吧！

由于懷孕后體內(nèi)激素水平變化會直接影響到皮膚，有些人皮膚變得更光滑細膩了，也有的人變得敏感粗糙了，可能會出現(xiàn)妊娠癢疹、丘疹性皮炎，甚至面部出現(xiàn)妊娠斑（蝴蝶斑），腹部出現(xiàn)妊娠紋。因此，懷孕期間要進行合理的皮膚養(yǎng)護，才能保證你的皮膚細膩光滑。孕期的皮膚保養(yǎng)要注意以下幾個方面：

1、孕期皮膚十分敏感，每次洗臉或者洗澡時應(yīng)使用溫和無刺激的清潔用品，在油脂不多的情況下，可以直接用清水清洗。由于冬季皮膚干燥，洗臉的次數(shù)應(yīng)相對減少，每日早晚兩次即可，洗澡的水溫不宜過高，時間不宜過長。

2、每次洗完后應(yīng)盡快用溫和無刺激的潤膚霜、或者純天然的護膚品均勻搽于皮膚表面，并輕輕拍打至吸收，這樣有利于保持皮膚水分，促進皮膚的血液循環(huán)。

3、適當(dāng)多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素C、E片，以防皮膚干裂。

4、不宜在開了空調(diào)或者電暖氣的房間呆太久，最好有空氣加濕器，或在室內(nèi)放一盆水，從而保證室內(nèi)的濕度。

5、盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡，否則會使皮膚更加干燥而無光澤。

6、要選擇舒適的貼身衣物，全棉的衣物可以減少對皮膚的刺激，衣服也不要太緊，否則造成摩擦也會導(dǎo)致皮膚刺激干燥發(fā)炎。

以上就是孕婦冬季皮膚干燥應(yīng)該怎么辦的方法，準媽媽們不妨也試一試吧。

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