小兒發(fā)熱，俗稱發(fā)燒，是小兒疾病最常見(jiàn)的表現(xiàn)之一，有的家長(zhǎng)自以為熟悉，卻常常步入小兒發(fā)熱的誤區(qū)。

誤區(qū)一：發(fā)熱就緊張

吃奶、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、穿得過(guò)多等原因，均可使小兒體溫暫時(shí)升高達(dá)37.5℃，甚至38℃，尤其是新生兒或嬰兒更容易受以上條件影響。因此，暫時(shí)的體溫升高，只要全身情況良好，又無(wú)自覺(jué)癥狀，可認(rèn)為正常。但當(dāng)患兒體溫高于38.5℃時(shí)，應(yīng)引起重視。

小兒發(fā)燒的誤區(qū)

誤區(qū)二：洗澡會(huì)著涼

給孩子用溫水洗澡，實(shí)際上也是一種降溫措施。類似的做法還有用濕毛巾敷頭、枕冰袋等，目的是利用導(dǎo)熱作用，或冰溶化、酒精蒸發(fā)時(shí)吸熱作用來(lái)降低體溫。只要不是在室溫很低的房間內(nèi)，洗澡后及時(shí)擦干，孩子是不會(huì)著涼的。

誤區(qū)三：肉湯補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)

小兒因發(fā)熱、呼吸加快和出汗，均可造成水分丟失，再加上進(jìn)食少、嘔吐，極易導(dǎo)致脫水。這時(shí)應(yīng)給孩子充足的水喝，最好是糖鹽水。一方面可補(bǔ)充丟失的水分和電解質(zhì)，另一方面可達(dá)到降溫目的。但給孩子用肉湯補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是錯(cuò)誤的。此時(shí)飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，如：稀粥、菜湯、果汁和雞蛋羹等。

誤區(qū)四：熱退就病愈

生活中誤以為熱退了，病就好了的家長(zhǎng)大有人在，往往導(dǎo)致患兒再次發(fā)熱或原有疾病加重。發(fā)熱只是某種疾病表現(xiàn)出來(lái)的單一癥狀，熱退只表明機(jī)體產(chǎn)熱與散熱的調(diào)節(jié)機(jī)制恢復(fù)正常，并不等于疾病痊愈。

發(fā)燒應(yīng)該如何預(yù)防？

1 、冷敷

如果高燒無(wú)法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。

2、 熱敷

假使體溫不是太高，可以采用熱敷來(lái)退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應(yīng)以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。

3、 擦拭身體

蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來(lái)水來(lái)幫助皮膚驅(qū)散過(guò)多的熱。雖然你可以擦拭（用海綿）全身，但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過(guò)多的水后，一次擦拭一個(gè)部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。

4 、泡澡

有時(shí)候，泡個(gè)溫水澡是最舒服不過(guò)了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。嬰兒應(yīng)以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。

5 、補(bǔ)充液體

當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)，你的身體會(huì)流汗散熱；但當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)，身體會(huì)因?yàn)榱魇嗨侄P(guān)閉汗腺，以阻止進(jìn)一步的水分流失，這使你的身體無(wú)法散熱。解決之道就是補(bǔ)充液體，喝大量的白開(kāi)水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì)，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品。發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物，直到狀況好轉(zhuǎn)。如果嘔吐情形不嚴(yán)重，還可以吃冰塊退燒。在制冰盒內(nèi)倒人果汁，冰成冰塊，還可在冰格內(nèi)放入葡萄或草莓，這尤其受到發(fā)高燒的孩子歡迎。

6 、適當(dāng)服用止痛藥

若感到非常不舒服，可服用止痛藥。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛，每4小時(shí)服用一次。撲熱息痛的優(yōu)點(diǎn)是較少人對(duì)它過(guò)敏。由于阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同，因此你若覺(jué)得使用任何一種皆無(wú)法有效地控制發(fā)高燒，不妨兩種并用。每6小時(shí)服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些藥物時(shí)，需先經(jīng)醫(yī)師同意。

7、 注意穿衣適量

如果感到很熱，則脫下過(guò)多的衣物，使體內(nèi)的熱氣可以散發(fā)出來(lái)。但如果因此而打寒顫，則說(shuō)明衣物太少，應(yīng)該增加，直到不冷為止。同時(shí)，勿使室溫過(guò)高，醫(yī)師通常建議勿超過(guò)20℃。同時(shí)，應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣，以幫助復(fù)原，并保持柔和的光線，使病人放松心情。