想要順產(chǎn)的孕婦如何避免會(huì)陰側(cè)切呢？順產(chǎn)不一定非要會(huì)陰側(cè)切哦，準(zhǔn)媽媽在孕期做好準(zhǔn)備是可以減少會(huì)陰側(cè)切幾率的。那么，具體要怎么做呢？下面就來(lái)看看小編的解答吧。

什么是會(huì)陰側(cè)切

會(huì)陰側(cè)切術(shù)是指在第二產(chǎn)程期間，當(dāng)宮縮時(shí)，寶寶的頭露出大約2～4厘米時(shí)，在陰道周?chē)磿?huì)陰）做一個(gè)切口。會(huì)陰側(cè)切的目的是為了當(dāng)出現(xiàn)產(chǎn)程延長(zhǎng)或胎兒窘迫征兆時(shí)加快分娩，在有必要使用產(chǎn)鉗或胎頭吸引術(shù)（真空抽取法）以及寶寶是臀位時(shí)，使分娩更容易。如果寶寶早產(chǎn)，你也需要接受會(huì)陰側(cè)切術(shù)，因?yàn)槟菢幽茏寣殞氼^部受到的損傷減到最小。

接下來(lái)，就來(lái)看看要如何避免順產(chǎn)會(huì)陰側(cè)切吧。

順產(chǎn)如何避免側(cè)切

孕期進(jìn)行會(huì)陰鍛煉?？嚲o陰道和肛門(mén)的肌肉，每天差不多做200次，每次8--10秒。也可以試著在小便的時(shí)候收縮肌肉，停一下。 括約肌的鍛煉有更多的好處： 當(dāng)你打噴嚏或是咳嗽的時(shí)候，可以幫助你不再漏尿。 韌性良好的肌肉可以使分娩更輕松，而且會(huì)陰還會(huì)保持完好無(wú)缺（更少的撕裂和采用會(huì)因切開(kāi)術(shù)更小的幾率）。對(duì)二人世界享受性事的甜蜜也有所幫助。因?yàn)樗鼤?huì)阻止盆腔內(nèi)器官的脫垂和老化。

與醫(yī)生溝通的準(zhǔn)備。值班的醫(yī)生很可能同時(shí)要面對(duì)好幾個(gè)產(chǎn)婦，因此，她不大可能有耐心給你講解你為什么要接受側(cè)切。根據(jù)我們網(wǎng)上調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，有70%左右的媽媽?zhuān)趥?cè)切時(shí)并沒(méi)有得到醫(yī)生的通知，而是在不明就里的情況下被側(cè)切了。為了讓自己不至于糊里糊涂地被切上一刀，事先和醫(yī)生的溝通就很有必要。

順產(chǎn)如何避免會(huì)陰側(cè)切？準(zhǔn)媽媽不如就試試以上的方法吧。